每天犯困、没精神怎么回事

2023-04-20 11:13 收听:16177

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犯困没精神临床上主要见于失眠、贫血的患者。失眠临床上主要是指入睡困难、多梦、早醒和醒后再入睡困难,睡眠是重要的生理活动之一,充足且优质的睡眠可以有效缓解疲劳、补充体能。失眠患者是由于夜间体能不能得到良好的恢复,会出现白天犯困、没精神,还可伴有乏力、困倦、记忆力下降、学习工作能力低下等,平时应养成良好的睡眠习惯,早睡早起,对于顽固性失眠患者建议去精神心理科或者神经内科就诊。贫血常由于铁的摄入不足,吸收障碍或者铁丢失过多导致,如慢性失血,主要表现有面色苍白、心慌、乏力、气短、头晕、头痛、食欲减退等症状。血常规检查可提示红细胞计数减低、血红蛋白含量减少。

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