总是犯困没精神是怎么回事

2023-01-19 15:37

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总是犯困、没有精神,引起这种现象的原因有很多,其中最常见的就是晚上没有睡好。可能是睡眠的时间不够,也可能是睡眠时间够了,但是睡眠的质量不高。睡眠不好,身体和大脑没有得到充分的休息和调整,就会出现日间嗜睡、犯困、没有精神,整个人显得无精打采的状况。还有一个原因是抑郁症,抑郁症患者常常感觉到非常乏力,干什么事情都提不起兴趣、提不起精神。还常常有记忆力不好、睡眠紊乱,要不就贪睡,要不就犯困,但是又睡不着。
除了这些功能性的因素之外,器质性的慢性病变也会导致人犯困、没有精神,比如某些代谢性疾病或者消耗疾病,包括甲状腺功能减退、某些肝脏疾病、肾脏疾病、结核、肿瘤、贫血、营养不良、脑供血不足等原因,可以去医院做相关的检查鉴别具体的原因,然后给予相对应的治疗和调整。

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