老是睡不醒、犯困、没有精神，分为生理性和病理性。生理性困倦，一般是由于前一天晚上没有休息好或者长时间缺乏训练，也可能是因为季节原因，有春困秋乏的情况产生，只要适当补充睡眠，经过调理就能解决困乏的状态。
还有一种是由于脾虚所导致的困倦，脾虚是素体脾气虚、饮食不节、情志因素、劳逸失调而引起的脾功能衰退。脾对食物的消化和吸收起着重要的作用，营养食物在血液循环集中在胃肠部，会使脑部供血相对较少，从而出现犯困的症状。
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01:46
对于睡不醒、犯困、没精神，具体处理如下： 1、要先检查晚上睡眠质量情况，还要除外是否有阻塞性睡眠呼吸暂停。如果有夜间打呼噜，有睡眠呼吸暂停的情况，可能整个大脑...
母艳蕾│北京医院
2023/12/25 播放（94966）
总是犯困、没有精神，考虑是脾虚湿气盛的原因，长期的饮食作息不规律就会引起脾气虚、湿气重，湿气困于头部就会引起犯困、头部昏沉感、没有精神的症状。晚上睡眠质量不佳、经常失眠、经常熬...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/18 收听(56338)
"犯困没精神临床上主要见于失眠、贫血的患者。失眠临床上主要是指入睡困难、多梦、早醒和醒后再入睡困难，睡眠是重要的生理活动之一，充足且优质的睡眠可以有效缓解疲劳、补充体能。失眠患...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/04/20 收听(88810)
02:20
患者经常犯困、无精打采的常见原因如下： 1、过度疲劳：患者由于劳作、工作强度较大，导致过度疲劳，可出现经常犯困、无精打采； 2、精神因素：患者由于...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/08/30 播放（50482）
03:23
部分人晚上睡眠时间够长，但白天工作和学习时总犯困，这种情况要警惕一个疾病OSAHS，即睡眠呼吸暂停综合征。睡眠呼吸暂停综合征分为阻塞性和中枢性，在老百姓当中阻塞性睡眠呼吸...
刘诗英│江西省人民医院
2023/01/25 播放（65108）
总是犯困没精神的原因包括三方面：第一方面是由于脑部疾病导致的，第二方面是由于各种内科疾病导致的，第三方面是由于抑郁、焦虑等精神、心理因素导致的。脑部的动脉狭窄或脑供血不足，会引...
刘建丰│中山大学附属第八医院
2023/09/21 收听(70862)
总是犯困、没精神最常见的原因是夜间睡眠差，每天人的总体睡眠时间不足会出现白天犯困、没精神的现象。造成睡眠不足的原因主要有神经衰弱、压力大、睡眠环境差、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/06/05 收听(95600)
"每天都没精神，犯困，大多数人是因为处于亚健康的状态，可能是因为平时的精神压力过大，精神紧张，或者是睡眠不足，熬夜的情况下导致的。针对这种情况，患者要从自己的生活方式来进行调整...
杨立平│大庆市中医医院
2023/10/13 收听(99550)
01:52
每天犯困、没有精神的原因如下： 1、基础性疾病：包括血液系统异常导致的贫血，或者长期减肥、长期结石导致的低血压，另外血糖偏低或者有肾功能不全、肾衰、肾病综合征...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/10/12 播放（90958）
"经常犯困、没精神的原因有很多，主要有以下几个方面：1、生理性的因素，常见的过度劳累、熬夜、休息不好、精神压力大等，是一过性的，通过充分休息好即可得到有效缓解。2、病理性的因素...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/05/24 收听(46250)
"有很多种原因可以导致患者出现老是犯困、没有精神的症状，有些患者存在心肺功能不全等疾病，如慢性阻塞性肺疾病、心力衰竭，都会容易出现犯困、没有精神的症状。如果存在脑梗塞或者脑出血...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2023/07/10 收听(44022)
"总是感觉到没有精神、犯困，引起这种现象常见的原因有以下几个方面：第一、夜间睡眠不足，包括睡眠的时间不够或者是睡眠的质量不高。夜间睡眠非常重要，睡眠不足，身体和大脑就得不到充分...
曾湘豫│北京医院
2023/02/15 收听(23674)
"一直犯困没有精神，有以下几种原因：第一、生活习惯、睡眠习惯不好造成，经常很晚睡觉，晚上超过12点睡觉，造成睡眠时间和睡眠质量下降而出现一直犯困没精神。这种需要纠正睡眠时间，2...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/03/10 收听(66096)
没精神犯困常见于夜晚休息不好，第二天就会出现没有精神且容易犯困。1、年轻人喜欢夜生活，打游戏打到很晚，部分人看电视很晚才睡。2、疲劳工作的人总是加班到很晚，第二天照常工作等，不...
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/11 收听(27924)
"总是犯困、没有精神，引起这种现象的原因有很多，其中最常见的就是晚上没有睡好。可能是睡眠的时间不够，也可能是睡眠时间够了，但是睡眠的质量不高。睡眠不好，身体和大脑没有得到充分的...
曾湘豫│北京医院
2023/01/19 收听(59278)
"睡不醒、没有精神是晚上睡眠太晚、睡眠质量不足、睡眠时间不够所造成，这种情况下调整睡眠时间，一般晚上10:00-10:30上床睡觉，改善睡眠时间、睡眠质量，可以改善睡不醒。因为...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/02/11 收听(69776)
"老是犯困、睡不醒，这种现象最常见的原因就是晚上的睡眠质量不高。虽然睡眠的时间够了，比如睡够了8个小时，但是如果睡眠质量不高，仍然会觉得困倦。睡眠有深睡眠也有浅睡眠，如果感觉到...
曾湘豫│北京医院
2023/08/26 收听(65598)
"犯困、睡不醒原因的很多，大体分为生理性和病理性的因素两大类。生理性的因素包括疲劳过度，即过度的劳累，熬夜、休息不好、长期的精神紧张等。这种情况往往是一过性的，去除了以上这些诱...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/24 收听(83480)
01:43
长期犯困、精神欠佳有功能性的原因，也有器质性的原因，具体如下： 一、功能性原因：1、与日常平时睡眠习惯不佳，如熬夜、疲劳等有关，需要通过相关调整睡眠、调整情绪...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/02/10 播放（87358）
