总是犯困、没精神最常见的原因是夜间睡眠差，每天人的总体睡眠时间不足会出现白天犯困、没精神的现象。造成睡眠不足的原因主要有神经衰弱、压力大、睡眠环境差、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、打鼾等，这些情况都会造成脑部，尤其是大脑长时间处于疲劳状态，而造成犯困、没精神，甚至导致脑功能下降。
身体疾病也可能会造成犯困、没精神，主要包括脑供血不足、贫血、低血糖、低血压等疾病会造成身体长期处于缺血、缺氧的状态，大脑部位首当其冲。脑细胞处于缺血、缺氧的情况下工作疲劳就会有犯困、没精神，甚至嗜睡、四肢无力等现象。
手机浏览
分享:
"有很多种原因可以导致患者出现老是犯困、没有精神的症状，有些患者存在心肺功能不全等疾病，如慢性阻塞性肺疾病、心力衰竭，都会容易出现犯困、没有精神的症状。如果存在脑梗塞或者脑出血...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2023/07/10 收听(44022)
"总是感觉到没有精神、犯困，引起这种现象常见的原因有以下几个方面：第一、夜间睡眠不足，包括睡眠的时间不够或者是睡眠的质量不高。夜间睡眠非常重要，睡眠不足，身体和大脑就得不到充分...
曾湘豫│北京医院
2023/02/15 收听(23674)
"犯困没精神临床上主要见于失眠、贫血的患者。失眠临床上主要是指入睡困难、多梦、早醒和醒后再入睡困难，睡眠是重要的生理活动之一，充足且优质的睡眠可以有效缓解疲劳、补充体能。失眠患...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/04/20 收听(88810)
03:23
部分人晚上睡眠时间够长，但白天工作和学习时总犯困，这种情况要警惕一个疾病OSAHS，即睡眠呼吸暂停综合征。睡眠呼吸暂停综合征分为阻塞性和中枢性，在老百姓当中阻塞性睡眠呼吸...
刘诗英│江西省人民医院
2023/01/25 播放（65108）
总是犯困、没有精神，考虑是脾虚湿气盛的原因，长期的饮食作息不规律就会引起脾气虚、湿气重，湿气困于头部就会引起犯困、头部昏沉感、没有精神的症状。晚上睡眠质量不佳、经常失眠、经常熬...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/18 收听(56338)
02:20
患者经常犯困、无精打采的常见原因如下： 1、过度疲劳：患者由于劳作、工作强度较大，导致过度疲劳，可出现经常犯困、无精打采； 2、精神因素：患者由于...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/08/30 播放（50482）
01:42
经常犯困、精神不足的原因具体如下： 1、睡眠障碍：比如长期睡眠不规律、长期失眠或者晚上多梦，会导致白天犯困、没有精神，另外晚上如果有呼吸睡眠暂停低通气综合征也...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/10/16 播放（80302）
01:53
犯困、没有精神的常见原因有以下几种： 1、休息不好：比如疲劳过度，有睡眠呼吸暂停等疾病或熬夜、开夜车、学习等，白天犯困、没精神； 2、情绪性疾病：...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/02/15 播放（89162）
总是犯困没精神的原因包括三方面：第一方面是由于脑部疾病导致的，第二方面是由于各种内科疾病导致的，第三方面是由于抑郁、焦虑等精神、心理因素导致的。脑部的动脉狭窄或脑供血不足，会引...
刘建丰│中山大学附属第八医院
2023/09/21 收听(70862)
"有些患者反映经常犯困、无精打采，这是什么原因。患者出现了焦虑或者抑郁，或者是思虑过重、疲劳过度，或者是出现了失眠等症状以后，就会在白天犯困、睡眠不足、精力不够、无精打采、饮食...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/03/28 收听(64782)
"天天犯困，没有精神的原因有很多，参考原因如下：一、功能性因素，比如过度疲劳、睡眠不足，可以是睡眠的时间不够，或者睡眠的质量不高。睡眠不足，身体和大脑没有得到充分休息和调整，出...
曾湘豫│北京医院
2023/08/19 收听(39740)
01:44
老是犯困、没精神，可见于多种情况，具体措施如下： 1、不良睡眠习惯如晚上睡得太晚，电视、电脑、手机看得比较多，睡觉前喜欢喝奶茶、咖啡、可乐等，造成晚上睡眠质量...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/04/20 播放（67058）
"每天都没精神，犯困，大多数人是因为处于亚健康的状态，可能是因为平时的精神压力过大，精神紧张，或者是睡眠不足，熬夜的情况下导致的。针对这种情况，患者要从自己的生活方式来进行调整...
杨立平│大庆市中医医院
2023/10/13 收听(99550)
01:52
每天犯困、没有精神的原因如下： 1、基础性疾病：包括血液系统异常导致的贫血，或者长期减肥、长期结石导致的低血压，另外血糖偏低或者有肾功能不全、肾衰、肾病综合征...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/10/12 播放（90958）
"经常犯困、没精神的原因有很多，主要有以下几个方面：1、生理性的因素，常见的过度劳累、熬夜、休息不好、精神压力大等，是一过性的，通过充分休息好即可得到有效缓解。2、病理性的因素...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/05/24 收听(46250)
"一直犯困，没有精神常见的原因主要有以下几点：1、睡眠质量差，睡眠是重要的生理活动之一，充足而且优质的睡眠可以有效的缓解疲劳、补充体能，失眠患者由于夜间体能不能得到良好的恢复，...
马帅│沈阳市中西医结合医院
2023/09/08 收听(35786)
"总是犯困、没有精神，具体原因如下：1、要寻找睡眠的习惯是否有问题，有些人夜间睡眠不足或者睡眠的时间不规律。2、有些人有睡眠障碍，比如在睡眠当中有的时候会出现呼吸的停止，睡眠呼...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/01/22 收听(24014)
天天犯困，没有精神这种现象，一个原因是晚上的睡眠质量不高，虽然睡眠的时间够了，比如睡够了八个小时，但是如果睡眠质量不高，仍然会觉得困倦，没有精神。睡眠有深睡眠，也有浅睡眠，如果...
曾湘豫│北京医院
2023/12/02 收听(14998)
01:40
现在很多人，做事不集中，觉得累。这种情况主要是因为内在处于亚健康状态，或者叫疲劳综合征，就是西医的叫法。中认为是因为气虚，主要是脾气虚导致，气旺盛的人就不会有以上症状。在...
卫兰香│中国中医科学院西苑医院
2023/01/26 播放（89160）
"一直犯困没有精神，有以下几种原因：第一、生活习惯、睡眠习惯不好造成，经常很晚睡觉，晚上超过12点睡觉，造成睡眠时间和睡眠质量下降而出现一直犯困没精神。这种需要纠正睡眠时间，2...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/03/10 收听(66096)
