对于睡不醒、犯困、没精神，具体处理如下：

1、要先检查晚上睡眠质量情况，还要除外是否有阻塞性睡眠呼吸暂停。如果有夜间打呼噜，有睡眠呼吸暂停的情况，可能整个大脑皮层都缺血、缺氧，皮层血氧不足就显得精神不足，而且有嗜睡情况；

2、如果近期老年人出现睡不醒，要注意近期饮食状况，是不是摄入不足，可能是血电解质中钠或者钾特别低，这种电解质紊乱也会造成老人意识状态改变，嗜睡；

3、感染，老年人可能会出现特殊感染，如肺部感染或病毒感染，也会以意识不好的表现；

4、如果年轻人老是出现上述情况，要除外焦虑、抑郁的问题。焦虑、抑郁的时候导致失眠，但是睡眠过多也是一种睡眠障碍。这种情况下，如果有焦虑、抑郁情绪，通过改善焦虑、抑郁状态，患者也会感到精力充沛，可以重新投入工作。