导致失眠的原因很多，因人而异。临床失眠原因一个是根据自己的情况，另一个是就医，根据医生的判断来确定失眠原因。临床常见的失眠原因主要有以下几种情况：
第一、环境因素，噪音或强光干扰睡眠，高温或寒冷影响睡眠，卧居不适也可以影响睡眠；
第二、生理因素，高速跨几个时区的旅行，由于身体内生物钟尚未适应新的昼夜节律而引起失眠；
第三、心理因素，应急和各种生活事件均可引起失眠；
第四、躯体疾病，各种疼痛性疾病，如癌性疼痛、心肺疾病、关节炎、胃肠疾病、肾衰、甲亢、帕金森、不宁腿综合征等都可以引起失眠；
第五、精神疾病，抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等都伴有失眠的症状；
第六、药物因素，如咖啡因、茶碱和各种神经兴奋药物都可以引起失眠；
第七、睡眠伴随症状，也可以导致失眠；
第八、原发性睡眠障碍。如特发性失眠、睡眠时相延迟或提前综合征、睡眠呼吸暂停综合征都可以引起失眠；
第九、假性失眠，假性失眠又呈睡眠状态误认，即已入睡误认为未睡，所以这是假性睡眠；
第十、生活方式，由于生活方式引起睡眠问题的也常见，如饮咖啡、茶叶、夜间饮酒，睡前进食较晚晚造成满腹食物尚未消化，大量吸烟、睡前剧烈活动等都可以导致失眠。
