失眠是长期困扰人们的疾病，由于多重原因引起的睡眠时间减少或者睡眠质量下降，根据失眠的严重程度以及由于特定的诱发因素，可以进行如下的治疗方法：第一、病情较轻者可以通过改善不良的睡眠及生活方式，同时睡前通过听音乐等方式放松心情，改善睡眠。第二、对于病情稍重者，可以通过药物治疗，这也是目前常用的治疗失眠的方法。药物通常包括中药和西药，中药主要包括安神补脑液、百乐眠等，可以在一定程度上改善失眠症状。西药主要包括三唑仑、阿普唑仑、艾司唑仑，这些药物对于改善失眠效果较好，但可能存在依赖症状，右佐匹克隆是目前认为是较好的改善睡眠的药物，而且副作用较小，但价格适当偏高，每个人需要根据自己的失眠的不同表现类型选择合适的药物，建议在医师的指导下正确服用。