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"失眠包括非药物治疗和药物治疗。非药物治疗，主要是需要了解睡眠相关知识，来消除失眠带来的焦虑、恐惧，并且有良好的睡眠习惯。尽量不要在午后或者晚上喝茶、喝咖啡，白天多做体育活动，...
孙艳艳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/07/18 收听(21060)
02:19
随着目前生活压力、工作压力加大，失眠患者越来越多，也越来越年轻化。部分患者为工作、生活、情感等所累，出现失眠现象。失眠治疗分药物治疗和非药物治疗，其中非药物治疗包括健康的...
李晓辉│湖南省脑科医院
2023/05/24 播放（64744）
"失眠是长期困扰人们的疾病，由于多重原因引起的睡眠时间减少或者睡眠质量下降，根据失眠的严重程度以及由于特定的诱发因素，可以进行如下的治疗方法：第一、病情较轻者可以通过改善不良的...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/10/22 收听(27334)
"失眠是日常生活中所面临的常见问题，治疗主要分为以下几个方面：1、药物治疗，目前市面上治疗失眠的药物各种各样，针对严重失眠主要是应用镇静催眠类的药物，比如常见的阿普唑仑、佐匹克...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/04/07 收听(56154)
"失眠主要是分为两个方向的干预，一个方向就是认知行为的干预。首先，面对失眠，一般来讲先通过认知行为的干预来进行调整，也就是正确客观的去看待失眠这个事情，睡不好觉并没有我们想象的...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2023/09/09 收听(75108)
失眠分为入睡困难、睡眠维持障碍以及早醒三种类型，按照发生持续的时间分为急性失眠和慢性失眠，按照失眠的严重程度可分为轻、中、重度。一般慢性失眠的治疗效果不好，大多属于严重失眠，患...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/06/04 收听(53158)
"失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒。失眠主要症状是对患者白天活动产生影响，感觉到疲劳、烦躁、情绪失控、注意力不集中、记忆障碍等。得了失眠症以后...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/12/14 收听(92592)
更年期由于激素水平的调整会导致全身性症状，容易出现失眠，由于属于特殊生理期所导致的疾病，如果患者的症状不是非常严重，以生活方式调理为主，建议患者在白天减少休息时间，多增加体育锻...
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2023/09/17 收听(39934)
01:48
神经衰弱指一大类疾病，包括失眠、精神紧张、焦虑或者抑郁等现象。对病人心理状态进行评估，根据精神状态评估是否存在的焦虑、抑郁的问题；评估睡眠的期望值，病人可能存在强迫自己入...
郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/21 播放（65268）
"不吃药治疗失眠，主要在于患者调整自身的生活方式，还可以通过针灸、穴位按摩、中药药枕等方式来改善睡眠。患者一定要养成规律作息的习惯，不熬夜，早睡早起，每天定时的上床睡眠。每日也...
杨立平│大庆市中医医院
2023/02/01 收听(27094)
"更年期失眠怎么治疗？女性在进入更年期的阶段，失眠是经常会发生的一个临床症候，主要是由于体内卵巢激素、卵巢功能的衰竭，导致体内激素水平的下降，引起神经内分泌的紊乱，表现为焦虑、...
王少为│北京医院
2023/07/08 收听(26834)
"头痛和失眠，如果同时出现，考虑一般是由失眠引起的血管性头痛，需要完善头颅CT检查，排除脑内器质性疾病，再使用药物进行治疗。针对头痛，如果是短期发生可以直接使用止痛药物，通常...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/01/29 收听(43352)
01:43
现在社会飞速发展，很多社会矛盾冲突使全民焦虑，多属于焦虑情绪或者焦虑状态。一旦诊断焦虑症则比较严重，会引起失眠。焦虑症是过度担心一些东西，坐卧不宁、心烦意乱、胡思乱想，这...
平玉娟│郑州市中医院
2023/12/07 播放（86662）
"出现失眠多梦的症状可以见于多种原因引起，建议可以先明确病因之后进行针对病因的治疗，比如有抑郁或者是焦虑等精神症状的患者，需要在专科医生的指导下选择相应的抗精神病药物进行治疗，...
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2023/11/18 收听(71938)
"老年人出现失眠的症状，建议服用六味地黄丸、谷维素片、复合维生素B这三种药物。如果是属于严重的失眠，还可以临时使用一段时间安眠药，而安眠药不能够长时间频繁的使用，否则有上瘾的可...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/01/12 收听(43488)
"患者更年期失眠，与更年期的激素分泌异常有关系。患者除了有失眠的问题，还会伴有烘热汗出、心慌气短、口干口苦等症状。这种情况下，建议患者口服谷维素调整植物神经功能。患者可以对症的...
杨立平│大庆市中医医院
2023/07/16 收听(60434)
"焦虑引起的失眠具有入睡困难伴有多梦的特征，患者感觉性格比较急躁容易发脾气，平时胡思乱想比较多，在晚上睡眠时大脑无法安静，建议到神经内科或者精神科就诊，完善焦虑量表检查，如果焦...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/02/05 收听(58540)
"长期的失眠烦躁，这种情况和神经功能紊乱有很大关系。导致神经功能紊乱和日常的生活方式有很大的关系，如经常压力过大、过度劳累、长期熬夜、长期休息不好，都会出现失眠烦躁的症状，同时...
张宇实│聊城市人民医院
2023/09/05 收听(31728)
"如果失眠长达一个月以上，每周失眠的次数超过两次，日间明显感觉到疲惫，这属于长期的失眠。需要排除器质性病变，建议到精神和心理专科就诊，进一步明确诊断是否为失眠症。诊断明确之后需...
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2023/02/28 收听(23672)
"治疗失眠、抑郁，选择药物治疗，药物治疗方面应该注意，要选择既能改善情绪，又有助于睡眠的药物。常用的是米氮平、阿戈美拉汀。米氮平首先是改善情绪，其次是对睡眠有帮助，阿戈美拉汀改...
咸振萍│连云港市第一人民医院
2023/07/05 收听(61940)
