长期艾灸对身体有害吗

2023-07-25 23:02

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艾灸是传统中医特色疗法之一,长期艾灸对身体是没有损害的,反而有非常多的好处。艾草是纯阳之草,艾灸具有活血化瘀、疏通经络、散寒除湿的功效。现代人由于生活作息不规律,爱熬夜,喜欢吃生冷、寒凉的食物,女性由于爱美喜欢穿露脐装、露脚踝装,都容易导致寒邪侵袭体内,出现虚寒的体质或者湿气重的体质。而艾灸针对这一情况,具有很好的散寒除湿功效。长期艾灸可以选择足三里穴、中脘穴、神阙穴、肾腧穴,达到强身健体,延年益寿的功效。

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