北京医院
神经内科
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长期做梦对人体无任何损害，做梦是睡眠的正常组成部分。睡眠是分为两期，一期是非快速眼动期，此时期不做梦，另一期是快速眼动期，此时期人都做梦。
正常睡眠情况下先进入非快速眼动期，再由非快速眼动期进入快速眼动期，再由快速眼动期回到非快速眼动期，每晚4-6个循环，所以每晚至少有4-5个时间段在做梦。前半夜非快速眼动期长，后半夜快速眼动期长，所以临近清醒时做梦较多。做梦实际上是对白天工作、学习以及所经历事情的记忆整合过程，可以巩固记忆力。所以做梦对人体没有任何坏处，相反对人的记忆力还有一定好处。
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"长期做梦对身体是有危害的，主要表现在以下几个方面：一、长期做梦的患者对日常生活丧失兴趣、萎靡不振、情绪消沉、整日忧心忡忡、愁眉苦脸，出现焦虑、烦躁、坐立不安等情绪。二、注意力不集中，降低工作、学习的效率。三、患者免疫能力下降，抵抗病魔的能力减弱，容易受到其它疾病的困扰，例如高血压、心脏病、高血脂等。四、睡眠质量不高，容易造成皮肤松弛、黯淡、无光泽，加速皮肤的老化。五、长期做梦会导致失眠，还会造成大脑皮层失调，可能引起植物神经功能紊乱，严重者形成精神病、神经官能症等等。"
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/05/29收听(33040)
"做梦是人正常的生理现象，如果患者经常做梦，没有导致患者的睡眠质量低下，不影响患者的睡眠情况，对于身体没有任何伤害。如果患者经常做梦，尤其是导致患者睡眠处于轻浅，半夜总是因为梦境而清醒或者说梦话等问题，考虑对患者的身体健康不利。患者可能在白天的时候会表现为头昏、头沉、注意力不集中或者记忆力减退等问题，属于一种疾病的状态，建议患者要及时的调整。可以通过中医中药来进行改善，或者口服中成药比如刺五加、百乐眠胶囊、甜梦胶囊、安神补脑口服液等药物，同时患者要针对自身的心理、行为来进行调整，避免情绪过度紧张、焦虑。"
杨立平│大庆市中医医院
2019/11/09收听(30056)
"所有的人正常的情况下也会做梦，年轻人做美梦，老年人做梦不紧张、不害怕、不恐怖，都是很正常的现象。但是长期的做梦，做噩梦、做紧张害怕的梦、做乱七八糟的梦，影响睡眠质量的，对身体是绝对有害的。因为人们睡眠不是单纯的休息，有一部分在休息，另外一部分还在兴奋、还在工作，比如信息的整理、综合，记忆的加深、免疫力增长等等，都是在睡眠状态下强化的。如果长期做梦，做噩梦、做紧张害怕的梦，影响睡眠的质量，身体就会受到很大的影响，记忆力、信息的综合整理受影响，最重要的是免疫力的增长受到影响，就会在抵抗力低下的情况下，罹患其他重大的疾病，比如感染、肿瘤等等，对身体是绝对有害的。一旦长期做梦，做紧张害怕的梦，一定要请专业医师诊断和鉴别诊断，进行很好的治疗，才能有好的预后。"
黄世昌│北京大学第一医院
2019/07/30收听(95042)
"做梦是一种正常的生理现象，每个人每天都会做梦，所以对身体没有害处。正常人睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期，两个时期是循环进行的，每天晚上6-8个小时的睡眠时间，循环大概进行5-6次。做梦是发生在浅睡眠期，如果是在浅睡眠期醒来了，会知道也会感觉到自己做了梦。但如果是在深睡眠期被叫醒，就不会感觉到在做梦，但实际上在浅睡眠期的时候已经是做了梦的。如果做梦太多就说明浅睡眠多，深睡眠少，睡眠的质量就不高。假如第二天早上起来觉得精神状态很好，这种现象就是正常的，不用理会。如果第二天早晨起来觉得很疲乏没有睡够的感觉，说明睡眠质量差，跟梦多还是有一定关系的。梦太多往往跟白天的情绪状态是有关联的，如果白天比较忙累，考虑的问题太多，精神比较紧张，到晚上的时候睡眠之前还没有解决，很容易把白天的事情都带入梦境后睡不踏实。所以日有所思夜有所梦是有道理的，如果要避免做梦太多的情况，先要放松心情，睡觉之前要放松思想，不要做也不要想任何与睡眠无关的事情，可以听舒缓的音乐放松一下，也可以洗个热水澡、泡泡脚等等，都有助于改善睡眠。"
曾湘豫│北京医院
2020/04/30收听(82314)
" 每天做梦并不一定会对身体带来伤害，如果做梦比较多导致患者的睡眠质量低下，就会对身体有一定的害处，其会导致患者在白天的时候表现为困倦、乏力、头昏昏沉沉、注意力不集中、精神萎靡、食欲不振、心慌、心悸等。尤其有高血压、心脏病的患者，长时间做梦多以后容易引起神经功能衰弱，其对于高血压，心脏病疾病控制并不利。所以要及时的进行调整，建议患者口服安神的药物。 比如患者是因为受到惊吓或者平时处于心虚、胆怯的状态，建议患者口服天王补心丹或者朱砂安神丸一类的药物。如果患者是阴虚火旺导致，可以口服六味地黄丸。"
2019/12/19收听(98536)
每天做梦对身体有害，说明睡眠质量有问题，会影响注意力、记忆力、集中能力，如脑子的集中能力、反应... 唐胜南│河南省人民医院 2023/06/08播放(30914)
每天做梦对身体有害，说明睡眠质量有问题，会影响注意力、记忆力、集中能力，如脑子的集中能力、反应...
唐胜南│河南省人民医院
2023/06/08播放(30914)
做梦射精称为梦遗，梦遗通常不会对身体造成危害，属于男性的生理现象，当男性生殖器官发育成熟后，可... 彭靖│北京大学第一医院 2023/03/29播放(63670)
做梦射精称为梦遗，梦遗通常不会对身体造成危害，属于男性的生理现象，当男性生殖器官发育成熟后，可...
彭靖│北京大学第一医院
2023/03/29播放(63670)
"放环是放置于子宫腔内，通过局部组织对其反应而达到避孕效果的一种避孕装置，作用是局部的，所以是一种安全有效、简便经济、可逆的避孕方式，是目前常用的避孕方法之一。目前放环也有一定的有效期，并不是一直可以带。因为环有效期都是有一定差异的，多数环有效期是8-10年，有的环可能时间更长一点，有的环可能时间更短一点，每个环有一个特定的有效期，放环时医生都会告知。到了有效期，就需要考虑去医院进行换环，重新放置新的环，因为过了有效期以后，如果没有及时的更换，可能会影响到避孕效果，有时就会出现带环怀孕，还会对身体的健康造成不良影响。有的女性放了环以后月经周期比较规律，经量也比较正常，也没有腹痛以及出血淋漓不尽的情况，说明对环比较适应，对身体影响也不大。但是有的女性放环以后，如果出现出血淋漓不尽，出血时间长达20天以上，还有腹痛等不良症状，通过治疗以后也没有好转，说明放环不太适应，需要考虑去医院检查。必要时需要取环以后再采取其他的避孕方式，这样相对更好一点，如果一直放下去，会对身体有一定的不良影响。一般绝经以后是需要取环的，考虑在绝经半年以上，就可以去医院进行取环手术。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/07/01收听(49590)
多数患者喜欢长期艾灸，操作简便，在家即可进行操作，从理论而言，长期艾灸并无明显害处，但如果操作... 王莉莉│浙江中医药大学附属第二医院 2023/07/04播放(67948)
多数患者喜欢长期艾灸，操作简便，在家即可进行操作，从理论而言，长期艾灸并无明显害处，但如果操作...
王莉莉│浙江中医药大学附属第二医院
2023/07/04播放(67948)
"艾灸是传统中医特色疗法之一，长期艾灸对身体是没有损害的，反而有非常多的好处。艾草是纯阳之草，艾灸具有活血化瘀、疏通经络、散寒除湿的功效。现代人由于生活作息不规律，爱熬夜，喜欢吃生冷、寒凉的食物，女性由于爱美喜欢穿露脐装、露脚踝装，都容易导致寒邪侵袭体内，出现虚寒的体质或者湿气重的体质。而艾灸针对这一情况，具有很好的散寒除湿功效。长期艾灸可以选择足三里穴、中脘穴、神阙穴、肾腧穴，达到强身健体，延年益寿的功效。"
文蕾│九江市第一人民医院
2019/09/17收听(81520)
"长期刮痧对身体有害，长期刮痧可能会对皮肤造成破溃、感染，如果刮痧力度过大，可能还会造成元气亏损。刮痧时要根据重点治疗区域，沿着经络找穴位、找反应点，可以进行刮痧，通常不建议全身或整个背部都刮出痧。而且如果刮痧部位、力度掌握不好，又片面追求出痧，可能会造成很严重的后果。如果长期刮痧，患者可能会出现明显的皮肤疼痛感，甚至皮肤破损，严重时可能还会造成感染，如果手法过重或刮痧频率过高，可能会导致大面积的毛细血管破裂。另外，如果是老年人，血管往往比较脆弱，长期刮痧容易损伤较大的血管，老年人长期、过度刮痧可能会导致元气亏损。刮痧虽然对人体有很多好处，但是也会对身体造成一些损伤。因此，如果只是调理，不适合长期刮痧。"
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/03/23收听(23252)
"药物避孕是避孕的非常重要的一种方法，药物避孕又分为口服避孕药，还有就是常效避孕针，还有一些紧急避孕等等这些方法，还有比如宫内放置一些带有药物的避孕环等等一些。药物避孕，因为任何的药物都有一定的适应症和一些禁忌症，如果适应症就是生育年龄的健康女性都可以使用。如果有一些禁忌症，比如有一些有严重心血管疾病的、急慢性肝肾功能异常的，因为药物要在肝肾代谢，如果肝肾有疾病是不能用药物避孕的。还有血液病、血栓性疾病、哺乳期、有恶性肿瘤、年龄大于45岁、35岁以上吸烟的女性等，这一些人是不能用口服避孕药的。任何药物都有一定的不良反应，但是目前因为口服避孕药的剂量都非常小，而且应用了很多年，相对也是比较安全的。它有一定的不良反应，可以根据不良反应的产生的情况、个体差异的情况选择自己合适的避孕方式。药物的不良反应比如有一些恶心、呕吐，还有一些影响月经、改变月经的情况，还有引起来体重的增加，有的人会出现色素沉着，比如面部出现一些淡褐色的斑点等等。"
赵芳│北京积水潭医院
2020/04/07收听(33960)
对于生育年龄的妇女来说，避孕是很重要的事情，避孕的方式通常有口服避孕药，上环现在用的也比较少。... 申复进│武汉大学人民医院 2023/05/14播放(68522)
对于生育年龄的妇女来说，避孕是很重要的事情，避孕的方式通常有口服避孕药，上环现在用的也比较少。...
申复进│武汉大学人民医院
2023/05/14播放(68522)
如果长期大量喝咖啡对身体有一定危害。咖啡中富含有咖啡因能够兴奋交感神经，恰当饮用咖啡能够提振精... 张晓伟│河北省人民医院 2023/07/20播放(45757)
如果长期大量喝咖啡对身体有一定危害。咖啡中富含有咖啡因能够兴奋交感神经，恰当饮用咖啡能够提振精...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/20播放(45757)
长期艾灸对身体是否有害，主要取决于身体的基本状况。艾灸具有助阳的作用，如果是阳热型、阴虚火旺型... 霍则军│北京大学第三医院 2023/03/17播放(84836)
长期艾灸对身体是否有害，主要取决于身体的基本状况。艾灸具有助阳的作用，如果是阳热型、阴虚火旺型...
霍则军│北京大学第三医院
2023/03/17播放(84836)
"喝茶对人体没有什么伤害，世界范围内两大健康饮品，一个是茶，另一个是咖啡。因此，在世界范围内，长期喝茶都对人体没有太多的伤害。茶里面主要有两大类有效成分，一个是茶多酚，另一个就是咖啡碱，这个咖啡碱能够兴奋大脑皮层，让我们忘却疲劳、困倦，而且让我们思维活跃，这是咖啡碱的作用。茶多酚这个物质能够兴奋心脏，增加心肌的供血，改善末梢的循环，茶喝了之后还有利尿、清洁口腔这一类的功用。因此，喝茶对人体没有太多的害处。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/10/27收听(66264)
"每个人体质不同，睡眠状况也补贴，所以没有一个标准去衡量。是否做梦，具体到每个人也不同，有的人本身就梦多，还有的人本身就梦少，还可能晚上做梦但没印象，早晨醒来认为没有做梦，这些情况都正常。只要不影响第二天的精力，不影响睡眠质量，都没有问题。不必纠结是否做梦或者梦多，只要对身体健康没有造成影响就不需要担心，都是身体正常的反应，不必过度的焦虑、紧张。"
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2019/07/02收听(10838)
高血压患者长期服药，总体对身体无较大害处，但所有药物均通过肝肾代谢，长期服药可能对患者身体产生... 赵芳│武汉大学中南医院 2023/03/19播放(97584)
高血压患者长期服药，总体对身体无较大害处，但所有药物均通过肝肾代谢，长期服药可能对患者身体产生...
赵芳│武汉大学中南医院
2023/03/19播放(97584)
长期服用避孕药对身体有害，避孕药的主要成分为雌激素和孕激素，周期服用避孕药时药物在体内代谢的过程中能抑制卵巢排卵，从而起到避孕的作用，所以正确服用避孕药时成功避孕率达100%，但是同时也对身体造成了一定程度的影响，表现在以下几个方面：一、影响机体的代谢，主要影响体内的糖代谢及脂质代谢，长期服用避孕药容易导致高血糖和高脂血症。二、影响脂质代谢的结果，还能导致动脉血管的粥样硬化，动脉血管的这种变化可以增加脑卒中和心肌梗塞的发病率。三、长期大量服用避孕药，因为避孕药里含有的雌激素可使凝血因子升高，所以还能增加血栓性疾病的发生。
王双艳│解放军第一五二中心医院
2020/01/15收听(86588)
降压药长期吃对身体没有害处，反而有好处。因为高血压患者如果长期不控制血压，会导致全身细小动脉硬... 范书英│中日友好医院 2023/07/24播放(41728)
降压药长期吃对身体没有害处，反而有好处。因为高血压患者如果长期不控制血压，会导致全身细小动脉硬...
范书英│中日友好医院
2023/07/24播放(41728)
湖北省中西医结合医院 温暖
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