长期喝茶对身体有害吗

2023-09-28 22:12

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喝茶对人体没有什么伤害,世界范围内两大健康饮品,一个是茶,另一个是咖啡。因此,在世界范围内,长期喝茶都对人体没有太多的伤害。茶里面主要有两大类有效成分,一个是茶多酚,另一个就是咖啡碱,这个咖啡碱能够兴奋大脑皮层,让我们忘却疲劳、困倦,而且让我们思维活跃,这是咖啡碱的作用。
茶多酚这个物质能够兴奋心脏,增加心肌的供血,改善末梢的循环,茶喝了之后还有利尿、清洁口腔这一类的功用。因此,喝茶对人体没有太多的害处。

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