床上倒挂头是家庭康复颈椎病有效的方法，它实际上是利用病人头部自身的重量进行牵引，使突出的椎间盘还纳、解除对神经根的压迫，使皱褶的环韧带舒展等等。
方法很简单，可以在床上自行的进行锻炼，具体方法是病人仰卧在床上，把头伸出到床头的外面，然后使颈部附着在床的边沿上，头部呈后伸状态，利用头自身的重量向下牵引使颈椎椎间隙增宽，达到治疗颈椎病的目的。
坚持使用，常常在使用1个月后颈椎的生理曲度就可以恢复，疼痛就可以缓解，这种疗法安全有效，贵在坚持使用。
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"床上倒挂头治疗颈椎病，这种姿势不建议进行锻炼和治疗，因为容易造成头部的供血不足或充血，这种情况容易造成头晕加重，而且这种姿势对颈椎病的肌肉也不会有特别的锻炼作用。颈椎病的锻炼...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/11/21 收听(30136)
"颈椎病可以倒挂，这是因为发生颈椎病的时候，颈椎生理曲度会发生改变，有的病人还会发生颈椎骨质增生、间隙变窄、颈椎不稳，通过倒挂使颈椎下垂，这样可以拉开颈椎的间隙，对于颈椎间盘突...
李明辉│武汉市第五医院
2023/08/30 收听(62836)
"躺床上倒挂头对颈椎通常并没有好处，一般进行颈椎牵引的时候，要求颈部前倾15度左右，如果进行倒挂头，一方面颈椎过于伸长，另一方面颈椎达不到牵引的效果。所以，在颈椎病时可以进行整...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/04/13 收听(72462)
"对于头倒挂的床边治疗颈椎病，这种姿势并没有什么治疗的科学根据，而且从生理学上也不属于治疗颈椎病的有效方法，所以不建议。治疗颈椎病的话，比较科学的治疗方法，有双手上举、抬头走路...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/06/03 收听(85398)
01:43
躺床上头部倒挂，从理论上讲有助于增大颈椎间隙，从而在一定程度上能够发挥类似颈椎牵引的作用，对于改善颈型、神经根型颈椎病患者症状有一定帮助。 但建议诊断为颈椎病...
范存刚│北京大学人民医院
2023/05/10 播放（64268）
"头倒挂床边对颈椎病是有帮助的。首先颈椎病是骨质增生和神经受到压迫而产生的，脊柱也发生了严重的变形，所以将头倒挂在床边在某种程度上能够恢复颈椎处的生理曲线；其次头倒挂床边还利于...
李明辉│武汉市第五医院
2023/06/15 收听(28846)
01:19
头部倒挂在床边可以治疗颈椎病，但比较难坚持。倒挂就是指患者平躺在床上，肩膀与床沿相平，头部向后仰倒挂在床边，一般是晚上下班回家后，坚持该动作5-10分钟，对颈椎曲度的恢复...
王宇│北京大学第一医院
2023/06/15 播放（64960）
"头倒挂床边防止皮肤下垂应该是希望皮肤能够永葆青春，尽量不要过早出现衰老迹象，由此而想出的办法。但是从医学的角度，每天进行头倒挂床边的方法并不可取，这种体位会让人很不舒服，而且...
郑淑云│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/05/11 收听(53922)
01:57
头朝下倒挂、悬头或者倒挂金钩，民间认为对身体有强身健体的作用。但是，医学上认为没有任何好处，这种说法完全是一个误区。 因为正常情况下，大脑需要供血，心脏是往上...
李书剑│河南省人民医院
2023/10/23 播放（25284）
01:55
头倒立对颈椎病的治疗，一般没有很大的意义，所以不要随意进行头倒立来治疗颈椎病。颈椎病的治疗一定要规范、科学，避免用危险的方法造成颈椎外伤。颈椎的结构比较纤细、薄弱，而且要...
纪泉│北京医院
2023/05/11 播放（26652）
01:53
倒挂对于腰椎间盘突出有一定程度的好处，这个时候对于腰椎间盘突出症症状的缓解，包括突出椎间盘的一些回纳有好处，它的原理跟我们平时进行的一些牵引、拉伸一样。 在倒...
富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/07/14 播放（42883）
"颈椎病不可以长时间卧床休息，其原因如下：第一、卧床休息可以使颈部肌肉得到充分休息、放松，颈部肌肉僵硬、紧张缓解后颈椎生理曲度逐渐恢复，理论上有利于颈椎病的治疗，但是如进行长时...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/02/20 收听(98188)
02:09
颈椎病根据临床症状可分为七种类型：
1.颈型：主要表现为颈痛；
2.神经根型：主要表现为上肢放射痛；
3.椎动脉型：眩晕、恶心、呕吐等；
...
孙佩宇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/02/11 播放（68296）
颈椎病分型的方法比较多，目前临床上常用的是根据临床症状来定型的。根据颈椎病压迫的组织不同，产生的症状不同，最全的可以分为七型，包括颈型、神经根型、椎动脉型、脊髓型、交感神经型、...
孙佩宇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/11/15 收听(58416)
"颈椎病趴在床上睡有些不利影响，因为颈椎存在生理性的前屈，趴在床上睡觉由于头部颈部的重力影响，可以对生理性前屈造成不利的影响，所以不太建议颈椎病的患者趴在床上睡觉。颈椎病日常的...
贾丙申│海南医学院第一附属医院
2023/11/30 收听(25048)
"倒挂对颈椎病没有明显的好处，如果颈椎有问题，比如颈椎病，建议进行颈椎的牵引治疗，可以使用枕颌带进行颈椎牵引。通过颈椎牵引可以增加颈椎间隙的宽度，有利于颈椎间盘的回纳，同时还可...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/12/15 收听(70938)
01:52
突然晕倒需要挂神经内科和心血管内科，因为突然晕倒最常见于这两个科的疾病，一个是脑源性晕厥，一个是心源性晕厥，具体分析如下： 1、神经内科：突然晕倒，可以进行头...
彭华│上海长征医院
2023/04/10 播放（45318）
晕倒应该挂神经内科。患者出现晕倒，大多数由神经内科疾病所引起，常见的疾病为脑血管疾病，包括小脑脑干出血、小脑脑干梗死和后循环短暂性脑缺血发作。如果为小脑脑干出血时，患者一般在活...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/06/24 收听(43638)
"颈椎病在日常生活中是比较常见的一种疾病，随着手机的普遍，加上日常生活中长期的低头玩手机，长期看电脑，从而引发颈椎病的发生。出现颈椎病的情况以后，采取头吊床的方式来进行治疗，可...
邓志勇│邹平市中医院
2023/06/23 收听(53086)
01:46
头吊床边不能治疗颈椎病，颈椎病一旦确诊，无论是神经根型颈椎病，还是脊髓型颈椎病，一定要维持颈椎的稳定性。头吊床边会让颈椎过度后伸，可能会影响颈椎的稳定性，导致凸出的椎间盘...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/11 播放（44900）
