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01:46
头吊床边不能治疗颈椎病，颈椎病一旦确诊，无论是神经根型颈椎病，还是脊髓型颈椎病，一定要维持颈椎的稳定性。头吊床边会让颈椎过度后伸，可能会影响颈椎的稳定性，导致凸出的椎间盘...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/11 播放（44900）
"床上倒挂头治疗颈椎病，这种姿势不建议进行锻炼和治疗，因为容易造成头部的供血不足或充血，这种情况容易造成头晕加重，而且这种姿势对颈椎病的肌肉也不会有特别的锻炼作用。颈椎病的锻炼...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/11/21 收听(30136)
颈椎生理曲度变直甚至是颈椎生理曲度反弓，会引起颈椎的不舒服，目前针对于这方面的问题，临床上有一个非常简易的方法，能够有助于颈椎生理曲度的恢复。简单的把头悬空在床头边上，慢慢通过...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/02/16 收听(47910)
"要是有颈椎生理曲度变直，或者颈椎生理曲度反弓的情况，确实可以通过简易的方法，比如床边吊脖子来帮助生理曲度的恢复。主要的操作就是整个人躺下之后，把头伸出床沿外边，并且以两个肩膀...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/04/18 收听(21546)
"对于头倒挂的床边治疗颈椎病，这种姿势并没有什么治疗的科学根据，而且从生理学上也不属于治疗颈椎病的有效方法，所以不建议。治疗颈椎病的话，比较科学的治疗方法，有双手上举、抬头走路...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/06/03 收听(85398)
"通过在床边吊脖子可以起到类似于颈椎牵引的效果，患者如果有颈椎病导致神经压迫的症状，可以选择用这种方法来简单的进行牵引，能够拉宽颈椎和颈椎之间的间隙，对于缓解颈椎病有一定的效果...
金荣杰│沈阳市中西医结合医院
2023/07/02 收听(40686)
"头倒挂床边对颈椎病是有帮助的。首先颈椎病是骨质增生和神经受到压迫而产生的，脊柱也发生了严重的变形，所以将头倒挂在床边在某种程度上能够恢复颈椎处的生理曲线；其次头倒挂床边还利于...
李明辉│武汉市第五医院
2023/06/15 收听(28846)
01:19
头部倒挂在床边可以治疗颈椎病，但比较难坚持。倒挂就是指患者平躺在床上，肩膀与床沿相平，头部向后仰倒挂在床边，一般是晚上下班回家后，坚持该动作5-10分钟，对颈椎曲度的恢复...
王宇│北京大学第一医院
2023/06/15 播放（64960）
01:43
颈椎病有较多治疗的方法，头躺在床边自然下垂是颈椎过度伸展的姿势，也是颈椎锻炼的方法。但此锻炼方法相对是进阶的锻炼方法，对颈椎有一定程度的要求。 比如患者平时就...
富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/04/18 播放（27916）
01:44
脖子吊在床边，短期对颈椎有改善作用，但长时间或反复进行此动作，会对颈椎造成不良影响，常见分析如下： 1、患者如果有颈部肌肉疼痛、紧张，可短时间将脖子吊在床边，...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/08/25 播放（94310）
02:21
吊单杠对颈椎病的治疗作用非常有限。吊单杠主要是使胸、腰部的脊椎得到了放松，因为重力作用主要是牵拉在胸部和腰部的脊椎。 上肢因为拉单杠反向的作用力往上牵拉，胸椎...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/12/22 播放（39091）
"有颈椎病当然可以吊单杠，这是完全没有问题的。并且要是动作比较合适，对于颈椎病的恢复还是有一定的帮助的，特别是在吊单杠的过程中，整个头部尽量往后仰，这样非常有利于颈椎生理曲度...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/01/18 收听(43562)
"头倒挂床边防止皮肤下垂应该是希望皮肤能够永葆青春，尽量不要过早出现衰老迹象，由此而想出的办法。但是从医学的角度，每天进行头倒挂床边的方法并不可取，这种体位会让人很不舒服，而且...
郑淑云│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/05/11 收听(53922)
在临床上使用吊脖子牵引颈椎，对治疗颈椎病有一定疗效，这是一种辅助的治疗手段，主要适用于病人患有脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病和神经根型颈椎病。因为通过颈椎部位的牵引可以增大椎体间...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/13 收听(50658)
"颈椎病吊单杠是没有用的，因为在吊单杠的时候，颈椎得不到任何的牵引效果。颈椎病建议进行枕颌带牵引，通过枕颌带牵引可以增加颈椎间隙的宽度，有利于颈椎间盘的回纳，同时也可以增加椎间...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/01/18 收听(28078)
02:04
单杠运动对颈椎并无较好效果，甚至在吊单杠时对颈椎病还会起到负面效应。吊单杠时肩发力很多，如果在臂力不足时可能有很多耸肩动作出现，对于颈椎维护反而起到负面效应，如果臂力很强...
武俊英│山西医科大学第一医院
2023/02/12 播放（87060）
颈椎病吊水用的药有以下几种：1、活血化瘀药。比如常用的有丹参多酚、红花黄色素、川芎嗪、葛根素、血栓通注射液等等，具有活血化瘀的作用，改善颈椎病的疼痛症状。2、营养神经的药。常用...
郭会卿│河南省中医院
2023/10/19 收听(73366)
01:40
吊头一般情况下对颈椎有好处，但特殊情况下可能会对颈椎造成损伤。吊头能够牵拉颈椎发挥颈椎牵引的作用，长时间悬吊能够松弛颈部肌肉，扩大颈椎间隙，促进凸出到髓核组织还纳，减轻神...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/01/30 播放（59404）
01:55
头倒立对颈椎病的治疗，一般没有很大的意义，所以不要随意进行头倒立来治疗颈椎病。颈椎病的治疗一定要规范、科学，避免用危险的方法造成颈椎外伤。颈椎的结构比较纤细、薄弱，而且要...
纪泉│北京医院
2023/05/11 播放（26652）
"不推荐患者通过吊单杠来治疗颈椎病，吊单杠这种动作可以锻炼腰椎，能够治疗腰椎间盘突出症，可以拉宽椎间隙。身体在悬吊的过程中就类似于腰椎牵引，能够缓解因为腰椎间盘突出，导致的一系...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/13 收听(55774)
