头倒立对颈椎病的治疗，一般没有很大的意义，所以不要随意进行头倒立来治疗颈椎病。颈椎病的治疗一定要规范、科学，避免用危险的方法造成颈椎外伤。颈椎的结构比较纤细、薄弱，而且要承担头部的重量。所以在日常活动当中，要适当保护颈椎。

头倒立的时候，由于双手支撑，容易发生颈椎的过伸或过屈，容易造成骨折和脱位，也容易造成部分肌肉的拉伤。所以不建议一般人用头倒立的方法进行颈椎的锻炼，应该用更健康、安全的锻炼方法。

患者可以多做颈椎操、颈肌的抗阻训练，也可能做小燕飞、游泳、慢跑等，都有助于增加颈椎周围肌肉的强度、增加肌纤维的直径，可以更好地保护颈椎稳定性，可以延缓颈椎的退变，避免间盘突出、骨质增生，从而避免对神经根和脊髓的压迫。

患者还应该注意平时生活工作中的姿势，避免低头屈颈时间过长，也要避免过多使用手机、电脑等，可以使颈椎得到很好的保护。消除危险因素、增加保护性因素、科学的锻炼，才能够有效治疗和预防颈椎病。