头倒挂床边是不是可以治疗颈椎病

2023-11-21 01:11

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床上倒挂头治疗颈椎病,这种姿势不建议进行锻炼和治疗,因为容易造成头部的供血不足或充血,这种情况容易造成头晕加重,而且这种姿势对颈椎病的肌肉也不会有特别的锻炼作用。
颈椎病的锻炼还是进行一些头手对抗,双手上举、抬头走路、写米字,或进行其他有氧训练,比如游泳、太极拳、八段锦等,同时避免不良姿势时,如长期低头、伏案工作和长期玩手机等,像床上倒挂头这种情况都可能引起一过性脑缺血,或者供血不足,还可以造成其他的疼痛,不是特别安全,所以不建议采取这种姿势治疗和锻炼颈椎病的情况。

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