倒挂对颈椎病没有明显的好处，如果颈椎有问题，比如颈椎病，建议进行颈椎的牵引治疗，可以使用枕颌带进行颈椎牵引。通过颈椎牵引可以增加颈椎间隙的宽度，有利于颈椎间盘的回纳，同时还可以增加椎间孔的容积，减轻对颈神经根的压迫，缓解上肢放射性疼痛的症状。
由于倒挂的施力部位并不在颈椎，所以对颈椎没有明显效果。另外，还可以进行颈部的热敷，通过热敷也可以改善局部的血液循环，缓解颈部肌肉的痉挛，缓解颈椎病引起的疼痛。
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"倒挂一般是腿部挂在高处，然后靠着身体的自身的重力，使躯干和头部呈现一个自由下垂状态。对于颈椎和腰椎来说，倒挂唯一能够起的作用就是通过自身的重力，对颈椎后方的肌肉、前纵韧带、后...
张波华│山东省耳鼻喉医院
2020/08/25 收听(89172)
"颈椎病可以倒挂，这是因为发生颈椎病的时候，颈椎生理曲度会发生改变，有的病人还会发生颈椎骨质增生、间隙变窄、颈椎不稳，通过倒挂使颈椎下垂，这样可以拉开颈椎的间隙，对于颈椎间盘突...
李明辉│武汉市第五医院
2020/11/23 收听(62836)
"躺床上倒挂头对颈椎通常并没有好处，一般进行颈椎牵引的时候，要求颈部前倾15度左右，如果进行倒挂头，一方面颈椎过于伸长，另一方面颈椎达不到牵引的效果。所以，在颈椎病时可以进行整...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/07/04 收听(72461)
01:43
躺床上头部倒挂，从理论上讲有助于增大颈椎间隙，从而在一定程度上能够发挥类似颈椎牵引的作用，对于改善颈型、神经根型颈椎病患者症状有一定帮助。 但建议诊断为颈椎病...
范存刚│北京大学人民医院
2022/10/17 播放（64267）
"颈椎好的好处就是可以灵活的活动，同时减少一些颈椎病的发生，不会引起脖子疼痛，乃至一些头晕、恶心、呕吐的临床症状。颈椎不好时患者容易曲度变直，甚至反弓，导致出现临床最常见的肌纤...
吴涛│河北医科大学第三医院
2021/01/18 收听(39563)
晕倒应该挂神经内科。患者出现晕倒，大多数由神经内科疾病所引起，常见的疾病为脑血管疾病，包括小脑脑干出血、小脑脑干梗死和后循环短暂性脑缺血发作。如果为小脑脑干出血时，患者一般在活...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/05/28 收听(43637)
01:52
突然晕倒需要挂神经内科和心血管内科，因为突然晕倒最常见于这两个科的疾病，一个是脑源性晕厥，一个是心源性晕厥，具体分析如下： 1、神经内科：突然晕倒，可以进行头...
彭华│上海长征医院
2023/04/10 播放（90635）
"突然晕倒要挂神经内科，当患者突然晕倒时，一定要立即到医院的神经内科就诊。患者此时需要完善脑电图、颅脑磁共振、电解质、血常规等检查，必要时还要完善心脏彩超、动态心电图以及冠脉造...
刘占国│济宁市中医院
2021/08/14 收听(24931)
02:30
每天做倒立，头朝下、脚朝上或者倒挂金钩，悬空一段时间，这种做法没有科学依据。所谓的倒立或者倒挂，对于身体康复也好，对于保健也好，都没有任何的作用，没有科学依据，甚至可能有...
李书剑│河南省人民医院
2023/04/12 播放（88518）
"倒立对于颈椎是有好处的，颈椎病在临床上的发作主要是由于低头过多所引起，患者在倒立时整个颈椎的压力会减轻，并且能够起到类似于颈椎牵引的效果，对于缓解颈部疼痛、颈部肌紧张以及颈椎...
金荣杰│沈阳市中西医结合医院
2019/06/21 收听(83164)
"趴着睡对颈椎没有好处，原因主要是三个方面：1、趴着睡的时候颈椎往往呈现扭转的状态，这样就容易导致颈椎部位的肌肉和韧带等软组织处于紧张、牵拉状态，时间长久会导致软组织疲劳而形成...
刘继健│济南市中西医结合医院
2020/04/02 收听(51697)
"首先要明确刮痧的作用，刮痧有着活血行气化瘀的作用，这对于瘀血阻滞引起的疾病有一定的疗效，可以针对于颈椎的相关疾病，例如血瘀型的落枕、颈椎病、颈椎间盘突出等颈部气滞血瘀引起的疼...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/03/06 收听(66799)
01:42
蛙泳对颈椎有好处，其常见情况如下： 1、恢复组织功能：蛙泳训练会使颈椎处于非负重状态，因此会减轻颈椎间盘压力，改善椎间孔变小的情况，能够解除神经和血管的压迫，...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/10/28 播放（73987）
"正确的跑步姿势和适度的跑步运动量对颈椎可以起到一定的锻炼效果，如果跑步的时候姿势不正确或者跑步的运动负荷过重反而会对颈椎造成伤害。正常的跑步姿势应该是抬头挺胸，不要低头含胸或...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/09 收听(62961)
"在我们的日常生活中，游泳对颈椎是有一定的好处，尤其是需要采用蛙泳的泳姿。因为人体在游泳过程中，身体处于无负重状态，而且蛙泳的泳姿，是头部经常向上抬起，顺应颈椎的生理曲度，可以...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/06 收听(24427)
01:47
打羽毛球对颈椎有好处，主要好处如下： 1、可以使多数患者的颈部肌肉、肩背部肌肉得到锻炼，增强颈椎稳定性，从而保护颈椎，避免颈椎发生严重退变。同时也可以预防颈椎...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2022/01/06 播放（61521）
"仰头对颈椎有好处，见于以下方面：1、当在颈部后仰的时候，可以锻炼颈部肌肉的力量，在有规律的后仰过程中颈部力量会逐渐增强，颈部肌肉的协调性会逐渐改善。同时，还有利于颈椎间盘的复...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/12/28 收听(18123)
"做俯卧撑对颈椎有一定的好处，常见的好处有如下几个：1、通过做俯卧撑可以有效的锻炼肩背部以及颈部的肌肉。这些部位的肌肉力量加强，非常有利于脊柱的生理曲度的维持，比如可以使颈椎向...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/05/05 收听(21347)
02:06
对颈椎有好处的运动，通常有以下几类： 1、最常见的如放风筝，放风筝主要做仰头、缩脖子的动作，可以缓解颈部后背部的肌肉劳损，同时使肌肉得到有效的锻炼；
王运龙│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）康复院区
2018/12/14 播放（98579）
01:21
很多颈椎病病人主要表现为颈部疼痛，很多人认为热敷以后感觉脖子疼痛的地方很舒服。原因是通过热敷或理疗，改善局部血运，血运增加颈椎病病人的劳损肌肉更容易得到恢复，使颈椎病病人...
李建东│福建医科大学附属协和医院
2019/03/07 播放（76002）
