躺床上倒挂头对颈椎通常并没有好处，一般进行颈椎牵引的时候，要求颈部前倾15度左右，如果进行倒挂头，一方面颈椎过于伸长，另一方面颈椎达不到牵引的效果。所以，在颈椎病时可以进行整合带颈椎牵引，可以选择坐位牵引，头部前倾15度左右，一般牵引持续时间在0.5-1小时，重量从轻到重，刚开始可以在2kg左右，随着逐渐的适应可以增加到6kg。
通过颈椎牵引可以增加颈椎间隙的宽度，可增加椎间孔的容积，从而减轻椎间盘突出的程度，减轻颈神经根受压迫的程度，最终可以减轻症状。
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躺床上头部倒挂，从理论上讲有助于增大颈椎间隙，从而在一定程度上能够发挥类似颈椎牵引的作用，对于改善颈型、神经根型颈椎病患者症状有一定帮助。 但建议诊断为颈椎病...
范存刚│北京大学人民医院
2023/05/10 播放（64268）
床上倒挂头是家庭康复颈椎病有效的方法，它实际上是利用病人头部自身的重量进行牵引，使突出的椎间盘还纳、解除对神经根的压迫，使皱褶的环韧带舒展等等。方法很简单，可以在床上自行的进行...
郭会卿│河南省中医院
2023/01/29 收听(30430)
01:42
躺在床上看手机是否影响颈椎，需根据时间长短而定，通常可有以下情况： 1、若仅为短时间内躺在床上看手机，通常不会对颈椎造成明显影响。并不会增加颈椎压力，也不会造...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/09/04 播放（53392）
"倒挂对颈椎病没有明显的好处，如果颈椎有问题，比如颈椎病，建议进行颈椎的牵引治疗，可以使用枕颌带进行颈椎牵引。通过颈椎牵引可以增加颈椎间隙的宽度，有利于颈椎间盘的回纳，同时还可...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/12/15 收听(70938)
"躺床上起来头晕，要从三方面来进行考虑。第一方面，如果患者是晚上因为睡姿不良，在早上起来的时候出现头晕的症状，考虑可能是颈源性的头晕，患者同时应该还伴有后枕部的僵硬、不适等症状...
杨立平│大庆市中医医院
2023/07/09 收听(71462)
倒挂一般是腿部挂在高处，然后靠着身体的自身的重力，使躯干和头部呈现一个自由下垂状态。对于颈椎和腰椎来说，倒挂唯一能够起的作用就是通过自身的重力，对颈椎后方的肌肉、前纵韧带、后纵...
张波华│山东省耳鼻喉医院
2023/01/08 收听(89172)
01:51
躺在床上玩手机对颈椎有一定程度影响，具体如下： 1、颈椎病：如果长时间躺在床上玩手机，长时间都需要保持颈椎固定的姿势，很容易造成椎间盘内的压力明显增加，这样就...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/04/18 播放（43787）
"躺床上玩手机，对颈椎有一定程度的影响。患者躺床上玩手机，需要长时间保持颈椎的固定姿势，容易引起颈椎间盘的压力增加，甚至会造成神经压迫，导致颈椎病的发生。如果患者原有颈椎病，会...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/05/17 收听(80558)
"床上倒挂头治疗颈椎病，这种姿势不建议进行锻炼和治疗，因为容易造成头部的供血不足或充血，这种情况容易造成头晕加重，而且这种姿势对颈椎病的肌肉也不会有特别的锻炼作用。颈椎病的锻炼...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/11/21 收听(30136)
"在临床上，病人出现了躺在床上有腰疼的现象，产生的原因是病人卧床时间较长或者一个姿势保持时间过长，可以导致腰部的肌肉肌群发生损伤，影响局部的气血正常运行出现气滞血瘀，病人会产生...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/06 收听(27778)
在床上躺久了，如果长时间的不活动，人体的肌肉会出现废用性的萎缩。建议人避免长时间的久躺，如脑血管疾病的患者，当患侧肢体不活动的时候，就会出现废用性的萎缩，所以不建议长时间的久躺...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/10/18 收听(25838)
01:35
有好多病躺在床上会出现腰疼，最常见的、典型的病叫做强直性脊柱炎。一般14-20岁是强直性脊柱炎容易高发的年龄段，大都是在晚上睡觉，睡到凌晨的时候出现腰部的剧烈酸困、胀疼，...
卢中道│郑州市骨科医院
2023/11/01 播放（48689）
01:59
试管婴儿移植后即刻，建议在床上平卧静养1-2小时，如果没有特殊的不舒适症状，即可以恢复到正常的生活和工作。研究发现，移植以后正常的生活和饮食，不改变或者不影响妊娠的成功和...
王少为│北京医院
2023/03/22 播放（47004）
02:51
如果躺在床上时出现咳嗽，应根据病因对症治疗，常见于以下情况： 1、病毒感染：患者可使用予抗病毒的药物或中医中药辨证治疗； 2、细菌感染：患者可使用...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/01/07 播放（61892）
头晕的发生多是人类的平衡器官受到损害所致。人类的平衡三联包括：视觉系统、本体感觉系统以及前庭系统。大部分的头晕都是发生在站立或者行走的过程中，而出现躺床上后头晕多是由于患有位置...
吕昕│宝鸡市中医院
2023/11/25 收听(39994)
"躺床上睡不着属于失眠，引起失眠的原因很多，有器质性病变引起的，也有功能性的因素造成的。在器质性的病变里面，某些慢性病变会让身体不舒服，比如疼痛、麻木、瘙痒或者心慌、憋喘、咳嗽...
曾湘豫│北京医院
2023/10/27 收听(27454)
"躺床上头晕，最常见的病因是位置性头晕、眩晕，所谓位置性的眩晕就是患者在改变体位时，会出现头晕或者眩晕症状，这种可能的因素一个是耳石症。耳石症的症状就是位置性眩晕，需要到耳鼻喉...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/07/30 收听(34248)
"躺床上出现头晕，一般多考虑良性阵发性位置性眩晕，又叫耳石症。耳石症的病人在体位发生变化时，比如一躺在床上、一起床、一翻身、转头、低头或抬头等动作时，可突然出现头晕、视物旋转、...
岳凤霞│兖矿新里程总医院
2023/07/01 收听(81572)
02:00
骨折后通常选择做手术，做完手术躺在床上患者通常可以做的以下事情，具体如下： 1、主动锻炼：骨折会长期卧床会带来很多并发症，躺在床上就应该要预防肌肉萎缩，活动正...
肖勇兵│中南大学湘雅医院
2023/03/21 播放（35593）
"躺床上一个多月的后果，包括容易出现褥疮、肺部感染、泌尿系统的炎症、便秘、下肢深静脉血栓形成和废用性肌肉萎缩，具体如下：一、卧床一个多月不活动，有可能由于长期一个体位而压迫骶尾...
刘建丰│中山大学附属第八医院
2023/07/30 收听(43122)
