打羽毛球对颈椎有好处，主要好处如下：
1、可以使多数患者的颈部肌肉、肩背部肌肉得到锻炼，增强颈椎稳定性，从而保护颈椎，避免颈椎发生严重退变。同时也可以预防颈椎间盘突出、颈椎管狭窄、颈椎不稳等反复发作；
2、还可以通过过伸颈椎，纠正颈椎曲度变直或反弓，促进颈椎生理曲度恢复，有利于解除神经和椎动脉的压迫，从而减轻神经水肿、脑供血不足等临床表现。
对于多数颈椎患者，打羽毛球有好处，但是如果只是偶尔打羽毛球，锻炼效果会大打折扣。另外，如果患者有颈椎间盘突出、颈椎管狭窄、颈椎不稳等疾病，目前处于症状的发作阶段，此时打羽毛球会加重症状，不利于病情恢复。此时应适当休息，并且积极进行治疗，临床症状得到改善后再打羽毛球进行运动。因此颈椎患者打羽毛球有好处，但不能在急性期进行运动。
