汗蒸减肥多久可以看到效果

2023-10-12 04:30

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汗蒸多久可以减肥主要视个人体质而定,汗蒸减肥的人通常会在半个月左右看到减肥效果。汗蒸之可以能够减肥,是由于汗蒸能够使人体的脂肪层流动,加快脂肪的氧化消耗速度随之加快,从而起到减肥瘦身的效果。汗蒸还可以促进汗腺分泌汗液,从而促进新陈代谢的速度加快,新陈代谢速度加快也会使人体内的热量消耗速度加快,且汗蒸会使人体内散失大量的水分,使人体的体重下降,起到一定减肥作用。但不建议汗蒸超过半个小时,否则很容易使人体失水过多诱发脱水症,从而引起某些不良症状的出现。

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高剑虹首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/07/25 阅读(4249)

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