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01:53
高血压可以吃葵花籽油。葵花籽油是属于一种植物油，在高血压的饮食建议中，尽量的是选择植物油，少吃动物油。在植物油当中，葵花籽油当中也含有非常丰富的营养元素以及维生素，其中亚...
张妮│北京医院
2023/04/23 播放（38079）
高血压应该吃植物油，植物油所含脂肪比动物油少，植物油还包括很多种，常见有菜籽油、花生油、葵花油、玉米油、橄榄油。高血压患者要选择具备欧米茄3含量高、欧米伽6含量低，即不饱和脂肪...
郑桂安│漳州市医院
2023/07/02 收听(14858)
高血压的患者不能吃动物油，尤其是脂肪含量比较高的动物油。在北方有很多家庭会提炼动物油，动物油中还有含量很高的脂类、脂肪，尤其是胆固醇成分。高血压的患者摄入过多的动物油，就会导致...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/10/04 收听(39396)
"高血压患者的饮食首先要低盐低脂，以清淡饮食为宜，每日盐的摄入量不超过6g。食用油禁止使用动物脂肪油，建议使用含有不饱和脂肪酸的植物油，如玉米油、葵花籽油、橄榄油、山茶油等，这...
江宁│济南市中医医院
2023/11/08 收听(66964)
临床上糖尿病患者容易合并高脂血症、动脉粥样硬化，出现心脑血管疾病的风险明显增加。糖尿病患者建议进食植物油，植物油含有丰富的花生四烯酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的...
樊琳琳│济宁市第一人民医院
2023/04/23 收听(78026)
"高血压患者应该吃植物油，比如花生油、黄豆油或者菜籽油，尽量不要吃动物油，比如牛油、猪油和黄油，因为动物油相比植物油升高血脂的作用会更强。动物油容易加重动脉硬化进展，高血压患者...
吴振东│牡丹江心血管病医院
2023/01/26 收听(69398)
"高血压的患者可以服用的每日的油脂类食物，最好以植物性油类为主。高血压的患者要求的饮食是低盐、低脂饮食，在低脂饮食方面，每日要尽量的少摄入动物油脂，有的时候好多老百姓和患者都喜...
李锦爽│宿迁市人民医院
2023/06/14 收听(73900)
高血压的患者建议不要吃动物油，因为动物油里面含饱和脂肪酸比较多，对高血压的患者非常不利。高血压的患者可以适当吃植物油，如橄榄油、茶油、菜籽油、花生油、玉米油等，但也不要多吃，只...
陈添华│井冈山大学附属医院
2023/11/19 收听(56374)
适宜于高血压的油类有橄榄油，富含单不饱和脂肪酸，主要是亚油酸，对降低血脂有益。大豆油含有丰富的亚油酸等不饱和脂肪酸，具有降脂作用，可以预防心血管疾病。玉米油含有亚油酸，这是人体...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/02/25 收听(36824)
01:47
高血压患者食用植物油中的橄榄油较为健康，油品种类中，植物油健康比动物油健康，在植物油当中，橄榄油较健康，其他的植物油，如棕榈油、葵花籽油以及花生油等，其中脂肪含量相对偏高...
范书英│中日友好医院
2023/06/10 播放（53018）
"高血压患者的生活方式的干预，主要包括低盐、低脂肪的饮食。低盐饮食是指要减少饮食中钠盐的摄入，主要包括烹调用盐或各种腌制品，每人每日食盐量以不超过6克为宜。减少脂肪的摄入，同时...
杨文学│德驭医疗马鞍山总医院
2023/08/27 收听(83982)
"高血压患者生活方式的干预，主要包括低盐、低脂肪饮食。低盐饮食是指要减少饮食中钠盐的摄入，主要包括烹调用盐或各种腌制品，每人每日食盐量以不超过6克为宜。减少脂肪的摄入，同时要减...
肖明│山东省立第三医院
2023/04/09 收听(57076)
02:10
饮食疗法是所有慢性疾病的基础治疗，高血压患者也不例外。高血压患者要求低盐、低脂、高钾饮食，盐分每天摄入量应＜6g，油脂摄入量每天＜25g，自然有些食物就需要控制。比如牛肉...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/07/18 播放（65528）
" 高血压是收缩压高于140mmHg或者舒张压高于90mmHg，非药物治疗主要是包括改善生活方式，消除不利的身心健康的因素。具体有控制体重，减少膳食类的脂肪量，也就是尽量不...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2023/10/22 收听(20962)
高血压患者可以选择吃很多种粮食、蔬菜和水果，它们都有辅助降压的作用。如果有其他异常情况，建议在医生指导下进行针对性处理。水果、蔬菜类如含有钾离子的水果、蔬菜，具有明显的降压作用...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2023/08/08 收听(81472)
"高血压的患者平时要注意低盐、低脂饮食，也就是高盐的食物要尽量少吃。比如咸菜、腌制的食品等，高脂肪的食物也不能吃或者尽量少吃。如蛋黄、动物内脏、动物脂肪、骨髓、脑等都尽量不要吃...
李晓杰│磐石市医院
2023/06/12 收听(452)
"高血压人群一定要注意低盐、低脂饮食，在中国膳食指南中推荐，每天烹调油的含量要小于25-30g。对于肥肉或者是油炸类的食物，则尽量少吃或者不吃，像鸡肉或者鱼肉可以适当多摄入，但...
杨文涛│东营市人民医院
2023/12/28 收听(36414)
01:37
高血压与吃的油有关，包括油的种类和油量多少，都会影响高血压。因为油种类不同、摄入量不同会影响到血脂，导致高脂血症程度不同，而高脂血症的程度不同，会影响到动脉硬化，动脉硬化...
范书英│中日友好医院
2023/04/28 播放（32457）
"很多高血压、高血脂患者合并代谢综合征，主要是由于不良的生活习惯、缺乏运动以及肥胖等导致。在血脂偏高的患者中，用油方面一般要控制油脂的摄入，推荐的是豆油和橄榄油等，花生油或者蓖...
杨文涛│东营市人民医院
2023/02/06 收听(32190)
01:53
高血压患者的饮食应该以低盐、低脂为主，即减少钠盐、脂肪的摄入，以更好地控制血压、血脂。平时应吃植物油，比如用橄榄油、亚麻籽油等富含不饱和脂肪酸的油类炒菜，对体内血脂水平控...
周恒│武汉大学人民医院
2023/07/20 播放（81386）
