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"高血压患者应该吃植物油，比如花生油、黄豆油或者菜籽油，尽量不要吃动物油，比如牛油、猪油和黄油，因为动物油相比植物油升高血脂的作用会更强。动物油容易加重动脉硬化进展，高血压患者...
吴振东│牡丹江心血管病医院
2023/01/26 收听(69398)
高血压的患者建议不要吃动物油，因为动物油里面含饱和脂肪酸比较多，对高血压的患者非常不利。高血压的患者可以适当吃植物油，如橄榄油、茶油、菜籽油、花生油、玉米油等，但也不要多吃，只...
陈添华│井冈山大学附属医院
2023/11/19 收听(56374)
适宜于高血压的油类有橄榄油，富含单不饱和脂肪酸，主要是亚油酸，对降低血脂有益。大豆油含有丰富的亚油酸等不饱和脂肪酸，具有降脂作用，可以预防心血管疾病。玉米油含有亚油酸，这是人体...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/02/25 收听(36824)
01:50
高血压患者在血压较高的情况，不适合做大量运动。但如果高血压患者血压控制较稳定，则提倡运动，运动能降低血压。 日常生活中，高血压患者生活调节较重要，需低盐饮食，...
徐爱国│滨州医学院烟台附属医院
2023/04/26 播放（50122）
"高血压患者主要是和盐吃的多少有密切的联系，和油之间没有直接的联系，但是高血压和血脂异常往往有关联，有很大一部分高血压患者会合并有血脂异常，而血脂异常和食用油之间会有一定的联系...
孙东升│浙江省人民医院
2023/02/18 收听(88724)
"很多高血压、高血脂患者合并代谢综合征，主要是由于不良的生活习惯、缺乏运动以及肥胖等导致。在血脂偏高的患者中，用油方面一般要控制油脂的摄入，推荐的是豆油和橄榄油等，花生油或者蓖...
杨文涛│东营市人民医院
2023/02/06 收听(32190)
01:37
高血压与吃的油有关，包括油的种类和油量多少，都会影响高血压。因为油种类不同、摄入量不同会影响到血脂，导致高脂血症程度不同，而高脂血症的程度不同，会影响到动脉硬化，动脉硬化...
范书英│中日友好医院
2023/04/28 播放（32457）
01:53
高血压患者的饮食应该以低盐、低脂为主，即减少钠盐、脂肪的摄入，以更好地控制血压、血脂。平时应吃植物油，比如用橄榄油、亚麻籽油等富含不饱和脂肪酸的油类炒菜，对体内血脂水平控...
周恒│武汉大学人民医院
2023/07/20 播放（81386）
"高血压与吃的油腻有一定的关系，吃的油腻会造成动脉粥样硬化性疾病的发生发展，而动脉硬化会造成血压的升高。高血压患者建议低盐低脂饮食、戒烟限酒、适当的运动，保持乐观、积极、向上的...
刘涛│湖北省中医院
2023/09/27 收听(67276)
02:07
高血压白天比较高，晚间较低者，建议清晨早起吃降压药，把高血压控制好。现在发现越来越多人存在夜间高血压情况，比如有鼾症，晚上呼噜打着突然会呼吸暂停，首先会建议处理呼吸暂停情...
汪芳│北京医院
2023/09/18 播放（88658）
"高血压药物的服用主要是根据血压的生理规律决定的。血压基本上是呈现两峰一谷的趋势，也就是说血压每天达到峰值的时间有两个，一个是早晨8-10点，一个是下午3-5点，所以大部分的降...
冯光达│北京中医药大学第三附属医院
2023/11/26 收听(90522)
平时在临床上经常会遇到一些肺癌患者或者家属来询问怎么饮食更合适，到底能不能吃，会不会吃多了以后营养都被癌细胞吸收了？所以今天我们就这个问题，做一个小小的科普。简单地说，需要掌...
吕东来│中国人民解放军第901医院
2023/09/19 阅读(4340)
高血压的患者饮食上没有绝对禁止吃的食物，对油脂来说，高血压患者可以根据自己的口味任意选择，比如多吃葵花油、花生油、大豆油。这些油脂主要含不饱和脂肪酸，他们有一定降血脂、改善血液...
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2023/01/15 收听(22296)
高血压应该吃植物油，植物油所含脂肪比动物油少，植物油还包括很多种，常见有菜籽油、花生油、葵花油、玉米油、橄榄油。高血压患者要选择具备欧米茄3含量高、欧米伽6含量低，即不饱和脂肪...
郑桂安│漳州市医院
2023/07/02 收听(14858)
高血压的患者不能吃动物油，尤其是脂肪含量比较高的动物油。在北方有很多家庭会提炼动物油，动物油中还有含量很高的脂类、脂肪，尤其是胆固醇成分。高血压的患者摄入过多的动物油，就会导致...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/10/04 收听(39396)
"高血压患者的饮食首先要低盐低脂，以清淡饮食为宜，每日盐的摄入量不超过6g。食用油禁止使用动物脂肪油，建议使用含有不饱和脂肪酸的植物油，如玉米油、葵花籽油、橄榄油、山茶油等，这...
江宁│济南市中医医院
2023/11/08 收听(66964)
"粗粮中含有丰富的膳食纤维，粗粮的种类比较多，像玉米、高粱、燕麦、荞麦、紫米或者是一些豆类都属于粗粮。对于在平时生活中的患者可以适当的摄入粗粮，而少摄入精米白面类的主食。一些谷...
杨文涛│东营市人民医院
2023/12/25 收听(40852)
"高血压吃的食物首先有菌类，灵芝、黑木耳、白木耳、香菇；叶菜类包括是芹菜、韭菜、黄花菜、菠菜等等；根茎类的，比如茭白、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；还有一些坚果类的，如芝麻、豌豆、...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/06/20 收听(30652)
高血压患者，日常生活中需要每天合理安排饮食，控制对饮食总热量的摄入，并按正确的标准分配好每日三餐的饮食热量，达到控制血压、稳定血压的目的。那么，具体到主食上，高血压患者该怎么...
范振兴│首都医科大学宣武医院
2023/06/06 阅读(92355)
