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便秘的患者建议多食用粗粮，所以多吃粗粮比较好。便秘在消化道系统疾病中非常常见，与很多因素有关系，比如与先天体质、饮食、精神紧张等各方面因素均有关系。便秘患者主要表现为排便比较干...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2023/02/18 收听(87748)
01:47
糖尿病患者可以吃的粗粮有很多，像平时常见的小米、玉米、黑米、荞麦，还有赤小豆等，对糖尿病患者而言都是比较好的粗粮替代。粗粮对糖尿病患者而言，确实要摄入一些。 ...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/04/26 播放（43271）
"高血压、高血糖的人群本身存在饮食不规律、生活方式不佳等，出现的胰岛素抵抗会促发高血压、高血糖。摄入粗粮有助于补充人体所需的B族维生素、矿物质等一系列微量元素，而且可以促进胃肠...
杨文涛│东营市人民医院
2023/02/22 收听(74028)
02:36
对于高血糖患者而言，建议增加摄入粗粮，包括荞麦、燕麦、玉米、豆类、豆制品等，粗粮可减缓糖的过快吸收，升糖指数较低，有利于高血糖患者血糖的控制。对于高血糖患者，饮食治疗比较...
王燕│河北医科大学第三医院
2023/07/30 播放（79036）
"平衡膳食是糖尿病的营养治疗基础，对糖尿病患者来讲，平衡膳食、食物的多样化才能保证血糖的稳定和营养。由于粗粮富含膳食纤维，血糖指数低，对糖尿病患者健康有益，如燕麦、麦麸、黑米、...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/08/27 收听(84464)
"糖尿病患者血糖高可以吃多种粗粮，粗粮是属于全谷类的食物，包括像根茎类的土豆、红薯、白术、紫薯，甚至山药，同时像全谷类的食物当中豆类的，比如黄豆、绿豆、红小豆、芸豆或者大麦、荞...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/03/24 收听(10600)
脂肪肝患者可以吃粗粮，其中含有丰富的纤维素可以促进胃肠道的蠕动，对改善胃肠道功能比较有帮助，也有利于脂肪肝患者的恢复。可以选择谷类，比如小米、玉米、燕麦、高粱等，粗粮还包括豆类...
黄津│福建省南平市第一医院
2023/11/16 收听(16398)
"糖尿病患者建议食用低升糖指数的粗粮比较好，粗粮的种类很多，低升糖指数的粗粮相对来说更能把血糖控制平稳，升糖比较慢，比如全麦、糙米、高粱米等等粗粮，相对来说升糖指数比大米、白面...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/01/19 收听(98472)
"高血压吃的食物首先有菌类，灵芝、黑木耳、白木耳、香菇；叶菜类包括是芹菜、韭菜、黄花菜、菠菜等等；根茎类的，比如茭白、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；还有一些坚果类的，如芝麻、豌豆、...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/06/20 收听(30652)
高血压患者，日常生活中需要每天合理安排饮食，控制对饮食总热量的摄入，并按正确的标准分配好每日三餐的饮食热量，达到控制血压、稳定血压的目的。那么，具体到主食上，高血压患者该怎么...
范振兴│首都医科大学宣武医院
2023/06/06 阅读(92355)
"高血压的人群可以吃柑橘，柑橘中含有比较丰富的钾等微量元素，有助于高血压的人群体内的电解质代谢，同时也要适当的摄入其它的水果，比如苹果、柚子、桔子、香蕉等，在平时生活中注意要每...
杨文涛│东营市人民医院
2023/11/10 收听(89618)
高血压患者如果血压控制稳定，可以吃少量西洋参，因为西洋参具有补气养阴、清火生津的作用，对于年老体弱、身体虚弱的高血压患者有较好的疗效，但是要少量服用，少量西洋参可以扩张血管，有...
郑桂安│漳州市医院
2023/03/13 收听(41076)
吃粗粮出现便秘的情况，建议适当增加水分摄入、增加纤维素摄入、适当配合运动来综合的进行调理。平时要养成良好的生活习惯，不熬夜、戒烟酒，晨起喝杯蜂蜜水，对于便秘的调节是有效果的，便...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2023/11/19 收听(55734)
01:38
便秘不光和纤维素摄入有关系，还和水分的摄入也密切相关。往往吃了粗粮以后还便秘，有可能是水分摄入不足够。水分其实是两大作用，第一个是可以形成肠液，是肠液的主要来源。肠液多了...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/11/14 播放（47144）
02:14
维持正常排便，纠正便秘，有多方面因素，粗粮、青菜、水果提供的只是正常膳食纤维，如果缺乏其他系统性治疗便秘的方法，单吃粗粮不能完全解除便秘发生。除了提供膳食纤维以外，要求患...
秦耿│中日友好医院
2023/03/14 播放（39311）
肾炎与粗粮，粗粮营养丰富，含有钾、钙、维生素E叶酸等，膳食纤维和不饱和脂肪酸偏多，是现代人膳食中常用的食物。粗粮包括玉米、小米、黑米、高粱米等谷物类以及豆类和红薯、山药和紫薯等...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2023/11/11 收听(18522)
01:40
肾炎的患者可以吃粗粮，粗粮和肾炎的治疗没有必然联系。粗粮中营养比较丰富，可以提供大量膳食纤维，肾炎的患者可以食用。在粗粮制作的时候可以粗粮细作，尤其对于水肿比较明显的肾炎...
郑洁│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/02/04 播放（91308）
01:46
糖尿病患者可以吃的粗粮食物，如常见的荞麦米、莜麦米、黑米、大麦、玉米，都属于常见的粗粮；豆制品中如大豆、绿豆，红豆、豆腐干、鲜豆腐也都可以食用。 这些五谷杂粮...
迟骋│北京大学人民医院
2023/03/23 播放（40589）
