如果经常过多吃葡萄干容易导致肥胖，其原因如下：
1、葡萄干富含有丰富的碳水化合物，也就是糖分。从营养学角度，1克碳水化合物能够产生4千卡的热量，因此经常吃葡萄干容易引起过多糖分的摄入，进而引起能量超标，导致肥胖。
2、葡萄干有健脾开胃的作用，因此经常吃葡萄干能够增进食欲、促进胃口增加。因此，能够摄入其他过多的食物，进而可能会因其他食物过多摄入导致能量在体内蓄积而引起肥胖。
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"通常情况下，如果没有限制每天摄入热量的总数，过量食用葡萄干会导致人体发胖。对于超重肥胖的朋友，葡萄干不能多吃，葡萄干含有大量的成分以及更高的能量，如果已经是超重的患者，吃了过...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/09/17 收听(66198)
多吃葡萄干容易让我们发胖，肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式储存在体内带来肥胖，而减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。葡萄干...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/10/21 收听(16850)
"经常吃面条如果注意适量，不会引起发胖。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，减重、控制体重最主要的是减少摄入的热量，增加消耗的热量。经常吃面条，吃面条可以吃多和少，如果...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/04/23 收听(63112)
"经常吃面条会不会发胖取决于全天的粮食摄入量，面条容易给人饱腹感，但如果长期过量的饮食会容易导致发胖。面条属于粮食，粮食主要功能就是提供人体能量。如果全天的粮食摄入量在正常范围...
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/04/15 收听(57534)
01:43
经常吃面条究竟是否会发胖，关键是要看吃面条的数量，和吃完面条之后是否积极地运动相关。 1、不会发胖：如果经常吃的是适量的面条，而且也能够控制其他食物的过多摄入...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/16 播放（45150）
"长期过量吃饼干容易让人长胖，肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式储存在体内，带来肥胖。饼干是含糖食物，不仅含糖多，而且往往加了很多脂肪，特...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/02/08 收听(51326)
01:53
经常适当的吃面包，不会引起发胖，但是如果不加节制的吃面包，或者吃面包时的烹饪方法，以及伴有的食物不正确，会引起发胖风险的增加。 从营养学的角度，如果适当的吃面...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/30 播放（47654）
"葡萄干是不能减肥的，对减肥是没有任何效果的，但是葡萄干里面含有丰富的维生素跟矿物质，吃葡萄干可以有效的补充身体内所缺乏的维生素以及矿物质，如果女生吃了葡萄干还具有美容的效果。...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/01/12 收听(99012)
葡萄干在临床上并没有养胃的功效，葡萄干里面有较多的酒石酸，有助于帮助消化，促进胃酸分泌，并没有养胃的功效。养胃的意义就是能够保护胃黏膜，但是葡萄干在空腹时吃，会增加胃酸分泌，甚...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/01/20 收听(51574)
"虽然葡萄的热量并不是特别高，但是葡萄干由于经过了脱水，再加上它本身非常甜，所以热量非常高。每100g的葡萄干热量大约为341大卡，而一勺葡萄干也就是大约20g左右，葡萄干的热...
陈付艳│天津中医药大学第一附属医院
2023/04/01 收听(17448)
"葡萄干是将自然成熟的葡萄摘下来，在自然阳光下晾晒而成。在晾晒的过程中，葡萄中的水分会被逐渐蒸发，而剩下的糖分会聚集在葡萄干中，从而形成香甜可口的葡萄干。葡萄干直接吃可以补血，...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/01 收听(56316)
"阿司匹林可以经常吃，但是，应该是小剂量的，每天应该是100mg。阿司匹林作为解热镇痛药，对于胃黏膜具有酸性的作用，会引起或诱发胃黏膜出现红、肿、热、痛。所以，阿司匹林在口服的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/05 收听(82120)
"谷维素是一种脂溶性维生素，具有抗氧化、抗衰老的生理作用，临床上主要用于植物神经功能紊乱、改善胃肠功能、降低胆固醇、促进皮肤微血管循环、更年期综合征、经前期紧张、血管性头痛、心...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/06/14 收听(43772)
"黄体酮不能经常吃，黄体酮就是孕激素，当体内因为某些病理性的情况，通过医生诊断确定疾病的原因就是黄体酮缺乏所导致的，就可以考虑使用黄体酮。使用黄体酮的过程中一定要注意病情是否得...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/11/16 收听(61568)
01:08
如果吃的是紧急避孕药，比如本身没有吃避孕药，因为有性生活担心怀孕，又不想要孩子，这个时候吃的紧急避孕药，不推荐经常口服。 如果是因为避孕或者其他原因，或者是为...
高玉平│上海市第十人民医院
2023/11/17 播放（30607）
01:41
目前无任何证据表明，葡萄干能够治疗痔疮。治疗痔疮的方法较多，患者可使用温盐水坐浴，既经济又简单，并且易于操作。此类患者可使用口径足够大的盆，以保证臀部能够坐下。之后向盆中...
张炜│郑州大学第一附属医院
2023/08/11 播放（58240）
"吃葡萄干是不能减肥的，对减肥是没有任何效果的，因为葡萄干是属于高碳水化合物，含糖量比较高，对心肌有营养的作用，可以有效快速的被人体进行吸收，所以如果想减肥的话最好是少吃葡萄干...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/04/03 收听(23158)
