吃葡萄干是不能减肥的，对减肥是没有任何效果的，因为葡萄干是属于高碳水化合物，含糖量比较高，对心肌有营养的作用，可以有效快速的被人体进行吸收，所以如果想减肥的话最好是少吃葡萄干为好。偶尔吃一些是没什么太大的影响，还能预防眩晕以及低血糖反应等症状，如果患有糖尿病需要禁止食用葡萄干。
建议患者在平时的时候要注意控制好含糖量高的食物，以及含热量高的食物，比如巧克力、蛋糕等食物。要注意做好饮食的规律，清淡饮食，或者可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜，对减肥有一定的效果，还能控制好身体的体重，而且也要注意积极的锻炼身体。