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"通常情况下，如果没有限制每天摄入热量的总数，过量食用葡萄干会导致人体发胖。对于超重肥胖的朋友，葡萄干不能多吃，葡萄干含有大量的成分以及更高的能量，如果已经是超重的患者，吃了过...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/09/17 收听(66198)
"如果经常过多吃葡萄干容易导致肥胖，其原因如下：1、葡萄干富含有丰富的碳水化合物，也就是糖分。从营养学角度，1克碳水化合物能够产生4千卡的热量，因此经常吃葡萄干容易引起过多糖分...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/30 收听(38848)
"多吃红薯会不会发胖？取决于你吃的方法。控制主食的情况下，每天吃红薯不超过二两，是不会使人发胖的，但是经常摄入较多的炸红薯的话是会发胖的。红薯是属于薯类食物，它和粮食相比是属于...
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/05/09 收听(69408)
01:53
多吃水果会发胖，水果口感酸酸甜甜，深受女性喜爱。但正因为女性朋友更在意让身材苗条，部分人误以为多吃水果不吃主食，不仅能够减肥同时可以养颜、美容，一举双得。结果因食用过多水...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/08/30 播放（49433）
"葡萄干是不能减肥的，对减肥是没有任何效果的，但是葡萄干里面含有丰富的维生素跟矿物质，吃葡萄干可以有效的补充身体内所缺乏的维生素以及矿物质，如果女生吃了葡萄干还具有美容的效果。...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/01/12 收听(99012)
葡萄干在临床上并没有养胃的功效，葡萄干里面有较多的酒石酸，有助于帮助消化，促进胃酸分泌，并没有养胃的功效。养胃的意义就是能够保护胃黏膜，但是葡萄干在空腹时吃，会增加胃酸分泌，甚...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/01/20 收听(51574)
"虽然葡萄的热量并不是特别高，但是葡萄干由于经过了脱水，再加上它本身非常甜，所以热量非常高。每100g的葡萄干热量大约为341大卡，而一勺葡萄干也就是大约20g左右，葡萄干的热...
陈付艳│天津中医药大学第一附属医院
2023/04/01 收听(17448)
"葡萄干是将自然成熟的葡萄摘下来，在自然阳光下晾晒而成。在晾晒的过程中，葡萄中的水分会被逐渐蒸发，而剩下的糖分会聚集在葡萄干中，从而形成香甜可口的葡萄干。葡萄干直接吃可以补血，...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/01 收听(56316)
01:41
目前无任何证据表明，葡萄干能够治疗痔疮。治疗痔疮的方法较多，患者可使用温盐水坐浴，既经济又简单，并且易于操作。此类患者可使用口径足够大的盆，以保证臀部能够坐下。之后向盆中...
张炜│郑州大学第一附属医院
2023/08/11 播放（58240）
"吃葡萄干是不能减肥的，对减肥是没有任何效果的，因为葡萄干是属于高碳水化合物，含糖量比较高，对心肌有营养的作用，可以有效快速的被人体进行吸收，所以如果想减肥的话最好是少吃葡萄干...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/04/03 收听(23158)
"葡萄干不可以减肥，肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式储存在体内带来肥胖。而减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗，吃葡萄糖有助...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/02/28 收听(92382)
"葡萄干对便秘有一定的缓解作用，因为葡萄干中含有纤维素以及酒石酸等成分，可以减少粪便在大肠中停留的时间，加速粪便排出体外。便秘的调护，需要平时的饮食以及规律的作息进行。平常的饮...
张金凤│赣州市中医院
2023/07/22 收听(40236)
"葡萄干没有安胎作用，但是孕期可以适当吃葡萄干，因为葡萄干的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、碳水化合物，能够为孕期提供能量和营养物质。葡萄干中含有丰富的膳食纤维，能够润肠通便...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/07/17 收听(44906)
"葡萄干并不治疗痔疮，但是葡萄干属于纤维食物，有润肠通便的作用，所以吃葡萄干可以缓解便秘的症状，对于痔疮有辅助的治疗作用。痔疮的治疗是以控制症状为主，如果痔疮出现便血，可以使用...
朱飞│衢州市中医院
2023/09/06 收听(57958)
过量长期吃葡萄干容易让人长胖，少量吃对体重没有影响，肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量就会以脂肪的形式储存在体内带来肥胖。而减肥最重要的是减少热量的摄入...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/09/12 收听(73236)
"葡萄干就是新鲜葡萄经过了晾晒之后制成的一种干果，干果的热量大概葡萄干的种类不太一样，有一个上下波动，100g的葡萄干大概就有300kcal的热量，也不能说完全是很高。如果想减...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/01/26 收听(22264)
"葡萄干本身是没有治疗肝病作用的，但是它有些营养保健作用对肝病有一定的好处，特别是对于脂肪肝的病人，或者是其它慢性肝病合并脂肪变的这种病人。因为葡萄干富含膳食纤维和多酚类物质，...
李蕴铷│北京中医药大学东直门医院
2023/03/29 收听(11756)
01:52
葡萄干含丰富的膳食纤维及酒石酸，对于增加肠蠕动有帮助，所以对于缓解便秘有一定的作用。但缓解便秘，平时要多运动、多饮水，吃富含膳食纤维的食物，比如火龙果、猕猴桃、芹菜、韭菜...
廖江涛│湖南省人民医院
2023/10/05 播放（54492）
