多吃番茄能够让肤色变得更加白皙、红润和富有弹性，因为番茄中富含维生素C，而维生素C能够很好的调节皮肤内色素的代谢，同时能够促进胶原蛋白的生成，因此多吃番茄对于美容养颜的好处会非常明显。
多吃番茄也能降低男性前列腺疾病的发生率，番茄当中的番茄红素对于前列腺有很好的保护作用，因此在预防前列腺炎、前列腺增生以及降低前列腺癌方面，如果适当的多吃一些番茄，其好处会非常明显。
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多吃番茄，有以下好处和坏处： 一、好处： 1、美容养颜：番茄中的番茄红素，能够很好地清除自由基，因此，能够发挥出抗氧化、抗衰老的作用，能够使皮肤变...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/15 播放（46268）
"每天一个吃番茄的好处：1、能够美容养颜，有很好的预防雀斑和老人斑的好处。因为番茄红素是番茄当中一个重要的成分，它是一种类胡萝卜素，具有很强的抗氧化、防止身体衰老的作用，也能够...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/25 收听(92420)
01:45
吃小番茄的好处： 1、吃小番茄有着一定的预防前列腺癌的好处，因为小番茄当中富含有丰富的番茄红素，如果适当的吃一些小番茄，补充番茄红素，在降低男性前列腺炎、前列...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/24 播放（37199）
"经常吃番茄的好处：1、能够为机体补充维生素B2，而维生素B2在维持皮肤黏膜正常的完整性和功能方面的作用非常明显，经常吃番茄补充维生素B2，能够很好的预防舌炎、口角炎、皮肤炎发...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/10 收听(11612)
"生吃番茄的好处如下：1、能够生津止渴，因为从中医食疗的角度来讲，番茄性味酸、甘、微寒，对于津伤所导致的口渴、口干、声音嘶哑的人，如果适当生吃番茄有很好的生津止渴的好处。2、能...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/23 收听(43524)
番茄柠檬汁的好处：1、能够为机体补充丰富的维生素C，而维生素C有很好调节皮肤内色素代谢的作用，因此适当喝番茄柠檬汁补充维生素C在预防雀斑、黄褐斑、美容养颜方面的好处会非常明显。...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/27 收听(27826)
"吃番茄的好处：1、能够促进消化液的分泌，因为番茄当中含有丰富的有机酸，对于消化液的分泌有重要的促进作用，对于食欲不振、消化不良、恶心、呕吐的人，如果适当吃番茄有很好的增进消化...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/19 收听(90702)
" 多吃水果的第一个好处是能够预防和治疗一些心脑血管疾病，因为水果当中含有丰富的矿物质尤其是以钾为代表的物质，对于心脑血管疾病的预防有着明显的好处。第二个好处是能够预防和治...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/10 收听(38664)
"多吃韭菜能够预防大肠癌，因为韭菜含有非常丰富的膳食纤维，能够减少大便当中有害物质与肠黏膜接触的时间和面积，因而能够减少肠道有害物质对肠黏膜的损伤，在预防大肠癌方面吃韭菜会有...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/16 收听(97802)
"山楂在中药中有促进胃消化、活血化瘀、镇痛作用，在西医中本药可促进胃酸分泌，促进胃动力和促进消化液的分泌，起到调理肠胃的作用，对于消化不良的患者较好，对于改善腹胀、厌食等情况有...
周毅│湖北省中医院
2020/05/08 收听(67496)
"多吃蔬菜、水果能够让大便排得更加通畅，因为蔬菜、水果当中都含有丰富的膳食纤维，通过胃肠道的刺激和吸水膨胀，在预防和治疗便秘方面的作用会非常明显。多吃蔬菜、水果还能够让皮肤变得...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/25 收听(76948)
多吃豆腐的第一个好处是能够增加机体的抵抗力，因为豆腐当中含有丰富的蛋白质，为免疫球蛋白等众多的免疫物质提供丰富的原料，进而能够让我们在抵抗疾病的能力方面有很大的提高。多吃豆腐的...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/23 收听(12224)
多吃粗粮的第一个好处，能够预防和治疗肥胖，因为粗粮的麸皮当中含有丰富的膳食纤维，经过吸水膨胀之后能够增加饱腹感，进而能够避免因为饥饿而过多摄入其他食物造成肥胖的一个高发。多吃粗...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/06 收听(62616)
苹果中含有非常丰富的维生素、矿质元素、果胶和不饱和脂肪酸，能够为身体提供能量。每天一个苹果，能够延缓衰老，并且预防疾病。苹果中的维生素以及不饱和脂肪酸，能够延缓心脑血管的动脉硬...
曲健│大庆市中医医院
2019/01/07 收听(61876)
女生适当吃番茄的好处：1、能够美容养颜，因为番茄当中含有丰富的维生素C，而维生素C有很好的调节皮肤内色素的代谢、促进胶原蛋白的生成，女生适当吃番茄能够让肤色更加红润、白皙和富有...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/27 收听(66022)
"吃番茄的好处如下：1、可以生津止渴，对于热病所导致的心烦口渴，适当吃番茄有很好的生发口中津液、缓解口渴的好处。2、能够健胃消食，从中医食疗的角度上来讲番茄入脾经和胃经，对于脾...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/27 收听(76670)
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番茄中有大量的番茄红素，能起到抗氧化的作用，对前列腺比较有好处。有研究表明，番茄对于预防前列腺增生，有一定的帮助。但是番茄只是一个食品，在很多国外的药店也有出售番茄红素。...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/07/14 播放（41063）
孕妇吃番茄具有补充维生素的作用，番茄里面含有大量的维生素C，维生素C能够提高身体的免疫力，增强抗病能力，有利于促进身体健康。番茄对于胎儿的发育也有很大的好处，番茄中含有番茄红素...
王建英│宿迁市人民医院
2020/04/18 收听(50924)
"一天吃一个番茄的好处：1、有很好的抗氧化、抗衰老的作用，因为番茄当中含有丰富的维生素C，而维生素C在清除自由基方面的作用非常明显，一天吃一个番茄有很好的抗氧化、抗衰老的好处。...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/08 收听(80306)
"吃生番茄的好处如下：1、能够生津止渴，因为从中医食疗的角度上来讲生番茄性凉，味甘、酸。对于热病所造成的津伤、口渴、口干，适当吃生番茄有很好的生津止渴的好处。2、能够健脾消食，...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/12 收听(10260)
