女生适当吃番茄的好处：
1、能够美容养颜，因为番茄当中含有丰富的维生素C，而维生素C有很好的调节皮肤内色素的代谢、促进胶原蛋白的生成，女生适当吃番茄能够让肤色更加红润、白皙和富有弹性。
2、能够抗氧化、抗衰老，因为番茄当中含有丰富的番茄红素，而番茄红素有很强的清除自由基的作用，女生适当吃番茄补充番茄红素，能够有效清除自由基，在抗氧化、抗衰老方面的好处非常明显。
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"生吃番茄的好处如下：1、能够生津止渴，因为从中医食疗的角度来讲，番茄性味酸、甘、微寒，对于津伤所导致的口渴、口干、声音嘶哑的人，如果适当生吃番茄有很好的生津止渴的好处。2、能...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/06 收听(43524)
"女生吃番石榴的第一个好处是可以美容养颜，因为番石榴当中富含有丰富的维生素，尤其是维生素C的含量会比较丰富，这些维生素对于皮肤内色素的调节的作用非常的明显，因此女生适当的吃番石...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/26 收听(87212)
"女生适当吃鸡胗的好处如下：1、预防和缓解缺铁性贫血：因为鸡胗作为一种动物的内脏，其中含有丰富的铁元素，并且是以容易吸收的血红素铁的形式存在，适当吃鸡胗补充铁元素，在预防和纠正...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/12 收听(26470)
"每天一个吃番茄的好处：1、能够美容养颜，有很好的预防雀斑和老人斑的好处。因为番茄红素是番茄当中一个重要的成分，它是一种类胡萝卜素，具有很强的抗氧化、防止身体衰老的作用，也能够...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/28 收听(92420)
多吃番茄能够让肤色变得更加白皙、红润和富有弹性，因为番茄中富含维生素C，而维生素C能够很好的调节皮肤内色素的代谢，同时能够促进胶原蛋白的生成，因此多吃番茄对于美容养颜的好处会非...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/09 收听(82558)
01:45
吃小番茄的好处： 1、吃小番茄有着一定的预防前列腺癌的好处，因为小番茄当中富含有丰富的番茄红素，如果适当的吃一些小番茄，补充番茄红素，在降低男性前列腺炎、前列...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/24 播放（37199）
番茄柠檬汁的好处：1、能够为机体补充丰富的维生素C，而维生素C有很好调节皮肤内色素代谢的作用，因此适当喝番茄柠檬汁补充维生素C在预防雀斑、黄褐斑、美容养颜方面的好处会非常明显。...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/13 收听(27826)
"经常吃番茄的好处：1、能够为机体补充维生素B2，而维生素B2在维持皮肤黏膜正常的完整性和功能方面的作用非常明显，经常吃番茄补充维生素B2，能够很好的预防舌炎、口角炎、皮肤炎发...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/21 收听(11612)
"吃番茄的好处：1、能够促进消化液的分泌，因为番茄当中含有丰富的有机酸，对于消化液的分泌有重要的促进作用，对于食欲不振、消化不良、恶心、呕吐的人，如果适当吃番茄有很好的增进消化...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/17 收听(90702)
"避孕药有一定的副作用，主要见于以下几点：第一、会出现类早孕反应，服药初期约10%的妇女会出现食欲缺乏、恶心、呕吐、乏力等类似妊娠早期的反应，不需特殊的处理，坚持服药数个周期后...
葛静│北部战区总医院
2023/05/21 收听(69034)
"避孕药种类比较多，有长效的、短效的和探亲避孕药、紧急避孕药等等。短效避孕药相比其他类型的避孕药，相对副作用比较小，不仅有避孕的作用，还可以调理女性内分泌，对于内分泌失调造成的...
陈敏│哈尔滨市第一医院
2023/06/07 收听(28164)
避孕药本身是由不同的激素组成的，有些只含有孕激素，有些是含有雌孕激素。所以避孕药原则上是要跟具体的情况来用不同的避孕药，比如说是要求避孕，但是没采取好措施，要用紧急避孕药的时候...
王扬│中日友好医院
2023/12/22 收听(61324)
"生吃葵花子的好处如下：1、能够润肠通便，因为葵花子当中含有丰富的脂肪，通过滋润肠道而能够促进排便，对于肠燥便秘的人，适当生吃葵花子有很好的润肠通便的好处。2、能够补肾益精，对...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/06 收听(55868)
"生吃葱头的好处：1、能够降低肠道感染性疾病的发生率，葱头当中含有丰富的含硫化学物，而含硫化学物对于许多肠道致病菌有很强的杀灭和抑制的作用，适当生吃葱头，在降低肠道感染性疾病方...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/15 收听(84278)
01:44
适当生吃大葱，有以下方面的好处： 1、提振精神、提高身体素质：因为从中医食疗的角度，大葱性味偏辛辣，能够很好的提升身体的阳气，对于手脚冰凉、面色苍白、精神倦怠...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/31 播放（33953）
"生花生米中含有丰富的脂肪和蛋白质，还有丰富的维生素B2，维生素A、D、E，铁、钙矿物质以及核黄素、尼克酸等多种维生素，有人体必需的氨基酸，特别是生花生米中含有的维生素B3、盐...
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2023/05/29 收听(37414)
01:43
生吃大蒜对心脑血管疾病患者和高脂血症、动脉粥样硬化的患者都有一定益处。《本草纲目》里讲“蒜其气熏烈，能通五脏、达诸窍、去寒湿、辟邪恶、消痈肿、化症积、此其功也。”目前从大...
张久亮│中日友好医院
2023/09/25 播放（52390）
"生吃花生米的好处具体如下：1、能够健脾养胃，因为从中医食疗的角度上来讲花生米性味甘、平，入脾、胃经。对于脾胃失调所导致的不思饮食、食欲不振、消化不良、恶心、呕吐、反胃不舒的人...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/17 收听(98158)
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生吃胡萝卜唯一的好处是利用了胡萝卜中的膳食纤维，起到了通便的作用。胡萝卜中对人体有益的成分是β-胡萝卜素、维生素A以及维生素E。因为胡萝卜中的β-胡萝卜素只有和脂肪、油脂...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2023/11/21 播放（50394）
"首先板栗它是可以生吃的，生吃板栗在中医上来讲具有预防和治疗肾虚以及腰腿酸痛这样的作用。但是，由于生板栗它不容易消化和吸收。所以说对于老年人，建议是可以吃，但是不要吃得过多，每...
陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院
2023/03/20 收听(46130)
