吃番茄的好处如下：
1、可以生津止渴，对于热病所导致的心烦口渴，适当吃番茄有很好的生发口中津液、缓解口渴的好处。
2、能够健胃消食，从中医食疗的角度上来讲番茄入脾经和胃经，对于脾胃运化不良、食欲不振的人，适当吃番茄有很好的健胃消食的好处。
吃番茄的坏处就是从中医食疗的角度上来讲番茄性味微寒，对于脾胃虚寒的人，在食用番茄时一定要避免摄入的量不要超标，尤其是不要吃生冷的番茄，以免加重胃寒的症状。
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