晚上不睡觉白天睡对身体有不好的影响，因为这种行为破坏了人体的生物节律。短时间的这种行为自己会没有什么不舒服的感觉，这是因为人体有强大的调节适应修复能力。
如果长时间如此就会超过了人体调节修复和适应能力，会出现各器官系统的功能障碍包括内分泌、代谢、免疫、认知、精神、心理等多个方面。
严重者还会逐渐发展成各种慢性的疾病包括肥胖、糖尿病、高血压、高脂血症、冠心病、脑血管病、肿瘤等等。
因此顺应人体的自然运行规律，规律作息养成良好的生活习惯，能够保证健康远离疾病。
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"晚上不睡觉白天睡对身体有不好的影响，因为这种行为破坏了人体的生物节律，短时间的行为自己会没有什么不舒服的感觉，这是因为人体具有强大的调节能力、修复能力。如果长时间如此，超过人...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/12/10 收听(89544)
01:43
晚上通宵，白天再睡觉，对身体的影响如下： 1、夜间难以入睡：睡眠时间颠倒的人，可能会在该睡觉时难以入睡，需要清醒时又达不到很好的清醒状况； 2、增...
母艳蕾│北京医院
2023/04/03 播放（37343）
01:52
白天想睡觉，晚上却难以入睡，可能是睡眠节律紊乱或精神异常所致。根据引起症状的原因，具体治疗如下： 1、睡眠节律紊乱：如经常熬夜引起，可逐渐向前调整睡眠时间，例...
国红│北京医院
2023/03/20 播放（93484）
"患者在白天睡觉，晚上不睡，这是睡眠的颠倒，患者一定要从自身的生活方式上进行调整，一定要意识到睡眠颠倒给患者带来的危害，从心态、主观心理上要有坚决改正这方面的决心，患者可以在白...
杨立平│大庆市中医医院
2023/05/03 收听(19126)
宝宝晚上不睡觉，白天一直睡，这在于小年龄段的婴儿比较多见。这种状况下首先需要把睡眠规律倒过来，就让他尽量在白天玩耍，晚上睡觉，所以家长就要做到尽量减少孩子在白天的睡眠时间，白天...
胡慧敏│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/06/22 收听(37796)
02:09
婴儿晚上不睡觉白天睡，其实是家长没将其睡眠规律组织好，应该白天多带婴儿在户外活动，婴儿看见新鲜的东西就会比较兴奋，不会贪睡，晚上自然就会睡得比较好。如果晚上睡得好，白天会...
梁卫兰│北京大学第一医院
2023/05/29 播放（47360）
如果新生儿晚上不睡觉，白天睡觉，属于典型的睡眠节律紊乱导致的症状。针对这种情况需要采用下面措施进行改善，首先，晚上睡觉前给新生儿吃足够的奶，有些儿童之所以晚上不睡觉，是由于吃奶...
司振阳│南京市中医院
2023/11/06 收听(86302)
01:34
白天的睡眠无法替代夜间睡眠，白天的睡眠常不能有深睡眠，白天所有睡眠均为浅睡眠，所以夜间睡眠无可替代。如果夜间10点入睡、早上6点起床，则深睡眠出现的时间点是夜间11:00...
彭华│上海长征医院
2023/12/01 播放（89232）
02:06
白天睡晚上不睡属于睡眠障碍，具体原因如下： 1、生物节律紊乱，出现昼夜节律颠倒，表现为白天嗜睡、夜间不睡； 2、夜间不困、难以入睡，较典型的疾病称...
郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/08/13 播放（90454）
"对于睡觉睡哪边对身体好，其实睡哪边都可以，睡眠的姿势因人而异，每种睡眠的姿势都各自有优缺点。对于健康人，无论是睡左边还是右边，对身体都没影响，应该以有利于入睡、自然舒适为标准...
曾湘豫│北京医院
2023/09/07 收听(35564)
晚上上班，白天睡觉，这样对身体当然不好，危害非常大。因为人的生理状态在白天和晚上不一样，虽然同样是睡眠，但是身体的各个脏器的内分泌，在白天和晚上的状况不一样。胃肠道方面，保护胃...
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2023/12/05 收听(53470)
02:23
白天睡一天、晚上睡不着是否正常，要看具体情况，这种情况是偶然一次，还是整天这样。 1、正常：如果是偶然一次，就属于一种正常的生理现象。人的睡觉就好比吃饭一样，...
刘春岭│郑州大学第二附属医院
2023/10/17 播放（48322）
"新生儿白天睡觉，晚上不睡觉闹人，一定是在白天睡觉的时候，家长过于干预，习惯于家长的干预之后，对于晚上没有人陪伴的时候，就会产生闹人的情况。因为新生儿时期的睡眠时间比较长，平均...
王志新│中日友好医院
2023/03/21 收听(40446)
02:31
一般对于这种孩子，白天睡觉时，不要让屋子太安静，该做什么就做什么，制造一些动静。当孩子睡得差不多时，可以逗逗孩子，醒了后带孩子出去玩。白天多给孩子一些兴奋性的刺激，这样白...
梁卫兰│北京大学第一医院
2023/10/20 播放（49093）
"婴儿白天睡、晚上不肯睡觉，说明孩子睡觉睡颠倒。首先，白天尽量不要让孩子睡，以免白天睡得多影响晚上的睡眠。其次，睡前宝宝不要吃的过饱，给宝宝不要过多的捂热，以免引起宝宝不适，睡...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/08/27 收听(80808)
01:48
婴儿如果白天睡觉，而晚上不睡觉，通常可以采取以下几个措施来帮助孩子： 1、适当调整作息：要注意给婴儿适当调整作息。因为婴儿的睡眠尽量还是要在晚上进行，所以可以...
肖娟│北京协和医院
2023/04/21 播放（39904）
01:54
孩子白天不睡晚上睡，出现昼夜颠倒的情况，这时候需要让孩子有白天和晚上意识的区分。 1、环境区分：白天比较亮，家里保持一个亮堂的环境，如果孩子这时候特别瞌睡，可...
张美真│西安交通大学第二附属医院
2023/04/10 播放（27344）
01:56
孩子白天睡、晚上不睡，可能是睡眠颠倒，需要注意进行相应的调整，主要包括以下几种： 1、减少白天睡眠：在白天给孩子喂奶之前或喂奶之后，尽量让孩子适当活动，如做抚...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/12/26 播放（50108）
01:41
通常患者如果睡得多，超出每天8个小时，甚至超出10个小时，偶尔一次并不会对身体有明显影响。但如果患者长期睡眠质量过多，也会造成睡眠数量充足，但质量不佳的情况。睡眠需要从数...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/11/06 播放（74162）
