女生失眠的原因有很多，与其它失眠者的原因一样，受到各种身体的疾病、精神心理因素以及不良生活方式。
常见的身体疾病有感冒、发热、偏头痛等，精神心理因素包括近期的情绪波动而引起失眠，不良生活方式包括不正当的运动（如睡前做剧烈运动）、睡前喝咖啡、白天睡眠很多，这些都会导致睡眠压力下降，进而引起失眠的症状。
女生又是一个特殊的人群，其特殊性在于女性的月经周期，特别是在来月经的时候，由于体内雌孕激素水平的改变，导致某些女生会出现痛经、情绪不稳、易怒等症状，也会干扰正常的睡眠而引起失眠。
手机浏览
分享:
"不管是男生、女生引起失眠的原因都是共同的，比如过去叫做神经官能症或者神经衰弱，现在叫情感障碍，常见的就是焦虑和抑郁情绪。这种情绪一般来源于工作压力大、学习紧张，或者思虑过度等...
曾湘豫│北京医院
2023/09/17 收听(41750)
"女性如果出现了失眠的情况，可以见于多种可能的原因引起，女性如果是由于心情过于抑郁或者是精神压力过大，可以导致神经衰弱的症状，从而会导致失眠的情况发生，这种情况可以通过调整自己...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/02/23 收听(45404)
"女性失眠的原因需根据女性的生理特点来分析，具体如下：1、精神方面的因素：女性相对男性来讲，容易出现焦虑、紧张、烦躁不安或者情绪低落，因为女性容易产生心理和生理上的问题，造成神...
石红婷│广州医科大学附属第二医院
2023/11/26 收听(99530)
"女生失眠，根据女生的生理特点来分析，如果是急性失眠，考虑晚上熬夜、看恐怖的电视剧、精神压力过大、过于劳累等因素相关，一般去除这些不利因素之后失眠会好转。如果失眠时间较长，慢性...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2023/03/28 收听(77188)
"女生出现失眠的原因，可能是白天想的事情比较多，或者是想的事情比较杂，神经处于紧绷状态，神经衰弱、植物神经功能紊乱所致；也可能是在工作中，或者生活中碰到了不顺心的事情，或者是心...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/10/22 收听(22184)
01:54
女性失眠与男性失眠存在差别，如女性会有特殊时期，如经前期、月经期、围产期、更年期，这些特殊时期出现失眠，可能与激素水平有关。除此之外，其他引起女性失眠的原因与引起男性失眠...
邢颖│清华大学第一附属医院
2023/03/18 播放（88300）
02:34
失眠又称睡眠障碍，女性患者比男性多，可能与女性的生理解剖特点和生理结构有一定的关系，引起女性失眠的原因通常有精神、心理因素，生理期或躯体疾病，环境变化，服用中枢兴奋药物或...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/03/17 播放（79066）
01:40
造成女生失眠的原因很多，具体分析如下： 1、情绪：主要是由于情绪的问题，因为一般女生对外界的刺激会比较敏感而造成情绪波动，出现晚上失眠的症状。需要通过调整情绪...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/23 播放（46557）
01:47
统计学数据显示，女性失眠的人群要比男性多，实际上失眠的原因包括环境因素、身体因素、心理因素等。而女性有特殊的因素，比如女性在特殊的生理期间，月经期间痛经、妊娠期间胎动或者...
王维峰│山西省针灸医院
2023/05/30 播放（53828）
"女性失眠的原因，肯定跟常规的失眠原因有相同的地方，但是也有它独特的因素。首先看失眠的一般病因，失眠顾名思义是在规定时间内无法入眠或者是可以轻松入眠，但是无法维持正常的睡眠时间...
胡明│山东第一医科大学第二附属医院
2023/07/24 收听(63150)
"女生如果失眠了，首先要看是什么原因。如果是因为短时间的应激因素，或者生理上的不适导致失眠，有可能在这些因素去除以后，失眠的症状也会好转。但是如果是长期失眠，建议需要服用药物治...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2023/05/10 收听(66590)
"女生晚上如果是偶然的失眠，不用太在意，如果是经常晚上失眠，需要进行调理。因为长期失眠以后，会导致年轻的女性出现内分泌紊乱，会影响月经，抵抗力会下降。女生晚上失眠，要从自身的生...
杨立平│大庆市中医医院
2023/10/29 收听(32014)
03:10
失眠的原因包括： 1、环境因素：如强光、噪音、温度过凉或过热等； 2、个体因素：不良生活习惯（如睡前过饱或过饥、剧烈运动、看手机等）及工作原因造成...
李涛│中国中医科学院广安门医院
2023/03/10 播放（64676）
"失眠也就是睡眠不好，可以有入睡困难、睡眠多梦、噩梦连连、缺少深睡眠、睡眠不稳等。还可以有早醒，醒后再睡就睡不着，这都是失眠的一些特征。但是失眠有原因，可以有焦虑、抑郁，还有重...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/11/23 收听(38914)
"失眠的原因很多，主要总结起来有以下四大类原因：第一、由于生理的原因导致的，比如环境的改变，会使人出现短暂的失眠，有的人对环境适应性强，而有的人则非常敏感适应性差，环境一改变就...
刘建丰│中山大学附属第八医院
2023/09/09 收听(66632)
失眠的原因有很多种，常见的有以下几方面：1、环境因素。卧室有嘈杂声响，照明灯过亮，室内的温度过高或过低，床垫过硬或过软，均可影响睡眠。2、不良生活习惯。比如白天饮用大量的浓茶或...
田春光│黑龙江省医院
2023/10/21 收听(79066)
严重失眠的病因有很多，归纳起来有以下几点：第一、心理因素。通常是造成严重失眠的主要病因。焦虑、兴奋和恐惧，均会导致入睡困难或者浅睡眠期长或者间断性睡眠。各种类型的精神性疾病，常...
梁发俊│安徽中医药大学第二附属医院
2023/10/10 收听(45978)
失眠的原因包括躯体、心理、生理、环境、药物、个体原因，还有一些特别原因。例如身体长了疮没办法躺平，影响睡眠，是躯体原因；焦虑、担心、恐惧影响睡眠，是心理原因；晚上发烧失眠，咳嗽...
徐欣│中国中医科学院广安门医院
2023/04/30 收听(74338)
"失眠在临床上有很多原因都会引起，主要有几个方面，第一、身体性引起的失眠；第二、心理性引起的失眠。先看第一个方面，就是身体上原因引起失眠，在门诊经常会遇到一些患者，得颈椎病、肩...
贾伟华│首都医科大学附属北京朝阳医院西院
2023/03/24 收听(86126)
01:27
失眠原因较多，主要包括目前生活节奏快，生活水平高所产生的工作、生活压力。另外，部分年轻患者喜欢玩游戏，经常熬夜饮酒、熬夜唱歌等均可导致内分泌失调。患者睡眠不合理、不及时，...
李卓荣│江门市五邑中医院
2023/07/13 播放（88170）
