通常患者如果睡得多，超出每天8个小时，甚至超出10个小时，偶尔一次并不会对身体有明显影响。但如果患者长期睡眠质量过多，也会造成睡眠数量充足，但质量不佳的情况。睡眠需要从数量和质量等方面进行评价，部分患者虽然睡眠时长充足，而且睡眠时长较正常人长，但因为睡眠质量不佳，仍出现神经衰弱，或因休息和睡眠质量不充分，而导致神经系统疾病，包括短暂性脑缺血发作、颅内压增高、高血压等临床情况，因此睡得多并不代表睡眠质量佳。
睡眠时间不宜过长，也不宜过短，对于正常成年人而言，每天坚持睡眠8个小时即可，避免超过10个小时。若每天睡眠均在10个小时以上，即可能造成患者出现植物神经功能紊乱与失调，对身体的神经系统出现不同程度的影响，而出现如神经功能不稳定、自主神经功能紊乱等情况。
