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"肠胃不好的人群在选择吃早餐时应该遵循以下原则：1、以清淡为主，胃不好的人早上不应该选择过于油腻的食物，传统的中式早餐就是小米粥加上包子，包子并不是油炸的食物，所以很适合肠胃不...
周中银│武汉大学人民医院
2023/11/07 收听(59692)
"胃肠不好是中国人比较常见的现象，往往是由于饮食习惯、细菌感染、药物等因素引起来的，所以胃肠不好的人的早餐不仅要有营养，还要有利于消化。胃肠不好的人早餐可以选择喝牛奶，胃不好最...
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/02/26 收听(79982)
"早上吃豆浆、牛奶、燕麦、五谷粥等食物都可以给人体带来好处，早餐对于人体来说是至关重要的，一定要养成吃早餐的习惯，而且一定要吃好，早餐可以吃以下几种：第一、豆浆，豆浆中含有丰富...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/01/27 收听(65912)
"肠胃不好的人早上吃粥类、面食、酸奶可以帮助改善病情，肠胃不好的人不仅肠道对食物的消化功能相对缓慢，部分人还会存在肠壁黏膜炎症、溃疡的现象，除了需要注意治疗，还应结合饮食护理。...
周毅│湖北省中医院
2023/03/18 收听(64842)
"肠胃不好的人平时不要吃对胃肠不好的食物，主要有以下几点：1、不能吃辛辣、刺激的东西，尤其是辣椒、牛羊肉等。2、不能吃寒凉的食物，比如冰镇的西瓜和碳酸饮料。3、不能吃过硬、过酸...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/14 收听(36538)
"对于胃肠不好的病人，饮食的原则就是要避免辛辣、刺激的饮食、不要吃生冷的食物，而且尽量避免饮酒，对于一些粗硬的食物也应该慎重以减少食物对胃黏膜的损伤。饮食原则以软烂、容易消化的...
王蔚虹│北京大学第一医院
2023/09/06 收听(60836)
"肠胃不好的患者，三分靠治七分靠养，饮食应以清淡、易消化为主，少吃油炸类食品，不吃生冷、辛辣的刺激性食物，要戒烟酒和浓茶。可以吃富含维生素的水果和蔬菜，利于胃肠道的消化和吸收。...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/09/15 收听(85612)
02:05
肠胃不适饮食需要均衡，根据消化道功能状况，食物选择应存在规律。 主食可以选择软米饭、面条，如果不能耐受可以选择馒头、粥，搭配胡萝卜、南瓜等富含胡萝卜素的食物能...
李缨│首都医科大学宣武医院
2023/09/10 播放（70610）
"在日常生活中，有很多人胃肠道不是特别健康，有时候可能是慢性炎症，有可能有时候是长期溃疡，这些都导致胃肠道消化减弱。总结出不可吃食物，就是尽量避免食物，有以下四大类：第一、油炸...
李渝│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/23 收听(55068)
"肠胃不好要积极寻找原因，慢性胃病多与幽门螺杆菌相关，在我国是幽门螺杆菌高发区，慢性胃病的患者首先要进行幽门螺杆菌相关检查，如阳性患者应进行针对性治疗。肠胃不好的患者还应该关注...
彭涛│北京大学人民医院
2023/04/05 收听(81162)
01:56
肠胃不好的人，建议不要吃过于刺激性的食物、甜的食物、不太好消化的食物、过咸的食物等，具体如下： 1、过于刺激性的食物：比如过辣、过凉、过油的食物：
张昊│河南省人民医院
2023/12/22 播放（25950）
晕车的患者，早上可以吃清淡一点的食物，尽量不要吃甜食或者油腻的食物，胃排空比较困难的食物，吃饭时尽量吃半饱，不要吃太饱，尽量不要吃辣味的食物。如果既往有晕车的患者，可以在上车半...
石彬│北部战区总医院
2023/10/09 收听(69834)
如果需要进行减肥，早餐这一顿吃的饭是非常重要的，最好吃优质蛋白的饮食为主，可以吃1-2个鸡蛋，一杯纯牛奶或者不愿意吃鸡蛋的人群可以适当的吃瘦肉，如猪里脊肉、牛肉、羊肉片。因为蛋...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/14 收听(40420)
"孕妇早上吃什么早餐好：一、全麦制品，包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等，准妈妈要选择天然的、没有任何糖类或者添加剂成分在里面的麦片，同时可以按照自己的喜好加花生米、葡萄干或蜂蜜...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/12/30 收听(90264)
"孕妇的早餐推荐一杯牛奶，大概200-400ml，一个鸡蛋，一般推荐煮鸡蛋，因为煎鸡蛋的油比较大。另外还有1-2片麦片面包，麦片面包有粗粮成分，热量比较低。另外就是新鲜的蔬菜，...
高珊│中日友好医院
2023/01/12 收听(31728)
"胃肠不好的人群早餐可以吃面包之类的食物，但是要保证面包在保质期以内，不可以吃变质的面包或者是被污染的面包，以免会引起胃肠道不适症状。对于胃肠不好的人群也可以吃各类营养粥品，如...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2023/02/25 收听(91878)
01:44
早餐是一天中比较重要的一餐，建议有比较全面的营养成分，包括碳水化合物、蛋白质，碳水化合物常见的食物有馒头、面包、饼、馄饨、面条等。碳水化合物能够保证一上午的能量供给，部分...
张媛媛│北京大学人民医院
2023/05/07 播放（82450）
"胃肠功能不好的患者，早餐时尽量要做到多样化，不要吃辛辣刺激性的食物应该以营养充分，以及蛋白含量比较高的食物为主，比如可以适当的吃牛奶、面包以及米粥、面条，同时可以搭配新鲜的水...
李常月│七台河市人民医院
2023/06/08 收听(83760)
肠胃不好的人也是可以吃一些水果来调理肠胃的，因为水果当中含有丰富的维生素c，维生素c能够起到一定的保护肠胃的作用。木瓜当中含有木瓜酵素，能够使得蛋白质的吸收更加快速，对于缓解消...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/06/13 收听(11484)
"轻度的胃肠不好，主要还是要在生活上注意，避免进食辛辣、生、硬、冷、腌制食物等，避免暴饮暴食、不规律饮食，避免进食过于油腻的食物，避免大量吸烟、饮酒，要戒烟限酒。平时饮食应均衡...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/03/21 收听(59692)
