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    早上空腹可以喝柠檬蜂蜜水吗
    2023-12-30 23:34:31收听74720
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    早上空腹可以喝柠檬蜂蜜水吗
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    可以空腹喝蜂蜜柠檬水,每天早上空腹喝一杯柠檬水可以润肠通便,柠檬酸会刺激胃酸的分泌,防止毒素进入体内,有利于治疗便秘,但有胃炎、胃溃疡的病人不要喝太多柠檬水,以防胃酸分泌过多,加重症状。
    此外,柠檬有清热解毒、润肠通便、润肺止咳、排毒养颜的作用,早上空腹喝一杯柠檬水可以促进胃肠蠕动,有助于防止便秘,可以立即供应水分损失,迅速补充能量。柠檬含有丰富的维生素C和各种矿物质,能促进胃液的分泌,帮助消化,可以清除体内的自由基,防止脂肪沉积于血管壁,增强血管弹性,预防动脉粥样硬化,所以早上空腹可以喝蜂蜜柠檬水。
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