肠胃不好的患者，三分靠治七分靠养，饮食应以清淡、易消化为主，少吃油炸类食品，不吃生冷、辛辣的刺激性食物，要戒烟酒和浓茶。可以吃富含维生素的水果和蔬菜，利于胃肠道的消化和吸收。
多吃温补类食物，如小米、南瓜、羊肉等，可以常喝南瓜小米粥和山药薏米粥调理胃肠道。要保持心情舒畅，养成良好的饮食习惯，吃饭定时定量，不能饥一顿饱一顿，不要狼吞虎咽，避免吸入过多的气体加重胃部负担。还要注意腹部保暖，不舒服时可以进行腹部按摩，促进胃肠蠕动。
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"肠胃不好的人平时不要吃对胃肠不好的食物，主要有以下几点：1、不能吃辛辣、刺激的东西，尤其是辣椒、牛羊肉等。2、不能吃寒凉的食物，比如冰镇的西瓜和碳酸饮料。3、不能吃过硬、过酸...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/14 收听(36538)
"对于胃肠不好的病人，饮食的原则就是要避免辛辣、刺激的饮食、不要吃生冷的食物，而且尽量避免饮酒，对于一些粗硬的食物也应该慎重以减少食物对胃黏膜的损伤。饮食原则以软烂、容易消化的...
王蔚虹│北京大学第一医院
2023/09/06 收听(60836)
02:05
肠胃不适饮食需要均衡，根据消化道功能状况，食物选择应存在规律。 主食可以选择软米饭、面条，如果不能耐受可以选择馒头、粥，搭配胡萝卜、南瓜等富含胡萝卜素的食物能...
李缨│首都医科大学宣武医院
2023/09/10 播放（70610）
"肠胃不好要积极寻找原因，慢性胃病多与幽门螺杆菌相关，在我国是幽门螺杆菌高发区，慢性胃病的患者首先要进行幽门螺杆菌相关检查，如阳性患者应进行针对性治疗。肠胃不好的患者还应该关注...
彭涛│北京大学人民医院
2023/04/05 收听(81162)
"在日常生活中，有很多人胃肠道不是特别健康，有时候可能是慢性炎症，有可能有时候是长期溃疡，这些都导致胃肠道消化减弱。总结出不可吃食物，就是尽量避免食物，有以下四大类：第一、油炸...
李渝│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/23 收听(55068)
01:56
肠胃不好的人，建议不要吃过于刺激性的食物、甜的食物、不太好消化的食物、过咸的食物等，具体如下： 1、过于刺激性的食物：比如过辣、过凉、过油的食物：
张昊│河南省人民医院
2023/12/22 播放（25950）
01:42
肠胃不好的病人在日常生活当中要注意饮食调整，尽量吃温热、稀软、易消化的流质或者半流质食物。特别是在症状发作或者加重时，要避免吃辛辣、刺激、油腻、坚硬，以及不易消化的食物。...
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/07/06 播放（63872）
"轻度的胃肠不好，主要还是要在生活上注意，避免进食辛辣、生、硬、冷、腌制食物等，避免暴饮暴食、不规律饮食，避免进食过于油腻的食物，避免大量吸烟、饮酒，要戒烟限酒。平时饮食应均衡...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/03/21 收听(59692)
肠胃不好的人也是可以吃一些水果来调理肠胃的，因为水果当中含有丰富的维生素c，维生素c能够起到一定的保护肠胃的作用。木瓜当中含有木瓜酵素，能够使得蛋白质的吸收更加快速，对于缓解消...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/06/13 收听(11484)
"肠胃不好的人首先要注意控制饮食，大部分的时候急性发作都是由于饮食不规律导致的。首先注意饮食规律，不要暴饮暴食，不过饥过饱。尽量吃一些容易消化的食物，比如喝一些温牛奶，对胃黏膜...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/01/10 收听(38372)
"肠胃不好可以吃一些米粥、面条、鱼汤，肠胃不好的人在平时应吃一些清淡易消化的食物，而避免吃生冷、刺激性、难以消化的食物，否则会加重肠胃负担，对于病情恢复有不利影响。首先米粥不仅...
郭立芳│河北省中医院
2023/05/06 收听(20836)
"肠胃不好要具体的明确到怎么不好，知道原因是什么才能给予合理的指导意见，细菌或者病毒引起的炎症，导致肠胃不好、自身免疫力低下、肠胃功能较弱或者溃疡、出血导致的肠胃不好等都需要对...
江雪梅│海南省人民医院
2023/12/13 收听(83726)
肠胃不好吃什么水果要看肠胃不好具体是什么原因。比如比较容易受刺激的胃肠道，像肠易激综合征的病人，要避免可能会引起肠道蠕动增快，加重腹痛、腹泻症状的水果，比如特别凉的香蕉有通便作...
刘晓│北京医院
2023/10/30 收听(97308)
01:42
肠胃不好拉肚子，需要吃清淡、易消化，不会刺激肠道的食物，比如稀粥、清汤挂面、疙瘩汤等，不要加刺激性的物质。这种情况下，辣椒、火锅等重口味油腻的食物，都是不能吃的，还有烤鱼...
刘揆亮│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/05/11 播放（46773）
肠胃不好可以通过饮食以及运动、用药等方法调理。如果大便的次数增多、大便稀，而且有腹痛等症状，可能是和消化不良或者肠胃炎有关系，可以服用喹诺酮类的消炎药，以及助消化的药物治疗。患...
梁国英│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/09/07 收听(21158)
"对于胃肠不好的人不能吃寒性的水果，比如香蕉、猕猴桃、柚子等。酸性的水果，可以增加胃肠道内酸的含量，会增加对胃的刺激，对于有胃溃疡、胃炎、胃酸本身分泌多的患者来说，应该减少食用...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/07 收听(19482)
"如果有肠胃不好便秘的现象，平时应该注意养成良好的生活习惯。适量地多参加体育锻炼，加强体质，这样也能够起到加强肠胃蠕动，帮助消化的作用，也能够起到排便的作用。平时在饮食方面需要...
陶生│宿迁市人民医院
2023/06/27 收听(60014)
肠胃不好的人在饮食方面要格外注意，有很多是不能食用。黄豆、绿豆以及黑豆等豆类容易引起胃胀气，胃不好的人要少吃。苦味的蔬菜，比如苦瓜、苦菊等大多数性寒凉食物，容易导致脾胃虚弱。产...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/08/12 收听(53598)
"大家常说的胃肠不好，主要的症状包括反酸、烧心、上腹顶胀、胃胀、胃痛、恶心、呕吐、腹泻、便秘等。根据不同的表现，给予相应的治疗。如果以反酸、烧心、咽喉部异物感等为胃食管反流症状...
王虹│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/12/28 收听(56762)
"肠胃不好的患者，在临床上常出现腹部不适、隐痛、胀满、嗳气、纳差、腹泻，以及便秘等症状，多见于慢性胃炎、功能性消化不良，以及肠易激综合征等功能性肠病患者。肠胃不好的患者，首先应...
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/30 收听(27646)
