肠胃不好的患者，三分靠治七分靠养，饮食应以清淡、易消化为主，少吃油炸类食品，不吃生冷、辛辣的刺激性食物，要戒烟酒和浓茶。可以吃富含维生素的水果和蔬菜，利于胃肠道的消化和吸收。
多吃温补类食物，如小米、南瓜、羊肉等，可以常喝南瓜小米粥和山药薏米粥调理胃肠道。要保持心情舒畅，养成良好的饮食习惯，吃饭定时定量，不能饥一顿饱一顿，不要狼吞虎咽，避免吸入过多的气体加重胃部负担。还要注意腹部保暖，不舒服时可以进行腹部按摩，促进胃肠蠕动。