肠胃不好要积极寻找原因，慢性胃病多与幽门螺杆菌相关，在我国是幽门螺杆菌高发区，慢性胃病的患者首先要进行幽门螺杆菌相关检查，如阳性患者应进行针对性治疗。肠胃不好的患者还应该关注有无焦虑、抑郁，如存在明显焦虑症、抑郁症应进行药物治疗。
此外，肠胃不好的患者还要注意饮食方面的调养，要避免辛辣、油腻、煎炸、生冷、硬的食物，还要注意避免风寒、潮湿的刺激，随时保持心情舒畅。在平时要注意加强体育锻炼、增强体质、改善胃肠蠕动、注意休息避免熬夜、避免过度劳累，形成良好的饮食习惯及生活习惯。