糖尿病能吃米饭吗

2023-10-25 16:17

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糖尿病患者是可以吃米饭,像大米饭、小米饭或者杂粮做的米饭都是可以吃的。米饭当中主要淀粉含量是比较高,在人体会转变为葡萄糖,最终被吸收利用,所以对血糖还是会有影响的。
但是糖尿病患者应该根据自己体重以及日常工作的情况,来决定吃米饭的量,每顿的米饭就1-1.5两左右,不能太多,如果吃的米饭比较多,肯定就会引起餐后2小时血糖有明显的升高。除了米饭以外,糖尿病患者还可以吃馒头。

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