痛风能吃米饭吗

杨铁生
主任医师

北京大学人民医院

风湿免疫科

痛风能吃米饭吗

2023-10-09 08:29播放 :

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视频内容

痛风患者一般可以吃米饭，因为大米之中嘌呤含量并不高。痛风患者主要避免食用高嘌呤的食物，包括动物内脏还有贝壳类的海产品，以及啤酒、白酒、黄酒、碳酸饮料、含果糖高的水果等。痛风患者要适当多喝水，每天饮水量保持在2000-2500mL，根据体重不同，具体饮水量有所不同。

若痛风患者血尿酸含量＞500μmol/L，要在医生的指导下，服用降尿酸的药物，包括促进尿酸排泄的药物，如苯溴马隆，抑制尿酸生成的药物，如别嘌醇和非布司他等，能够使尿酸含量维持在合理的范围，一般控制在340μmol/L左右，才能减少痛风的复发。

痛风能吃米饭吗

"痛风患者能吃米饭，米饭是属于低嘌呤的主食，痛风的患者可以安全的吃，低嘌呤饮食并不会增加患者体内血尿酸的浓度，不会诱发痛风的发作。所以对于痛风的患者，在饮食上面总的规律是需要低嘌呤饮食，大多数的主食像米饭、小米、淀粉、面条类，都属于低嘌呤的食物，对于痛风的患者可以安全吃。痛风患者要少吃大油、大荤、动物内脏类的高嘌呤食物，同时对于痛风的患者来说，还需要严格的戒酒。生活中还需要多喝水，保证每天的尿量在2000mL以上，这样可以促进血尿酸通过小便排泄。"

语音时长01:12''

杨亚梦│荆州市第一人民医院

2021/05/24收听(26508)

01:49

痛风能吃米饭与面类吗

痛风患者可以吃米饭和面类，但是饮食也有需要忌口的地方，比如忌食猪肉、牛肉、羊肉，以及海鲜、动物...

金笛儿│中日友好医院

2023/04/14播放(39363)

01:50

痛风可以吃糯米饭吗

痛风人群可以吃糯米饭。痛风是由于高尿酸血症所引起的晶体性关节炎，痛风人群应限制日常饮食中的嘌呤...

刘爱华│北京医院

2023/04/29播放(76606)

01:38

糖尿病不能吃米饭吗

糖尿病患者可以吃米饭。很多人会有误区，认为得了糖尿病不能吃碳水化合物，或不能再吃精米、精面，实...

王昕│中日友好医院

2023/04/18播放(43796)

慢性肾炎能吃米饭吗

"慢性肾炎可以吃米饭，米饭的主要成分是碳水化合物，其中的蛋白质主要是米精蛋白，对肾脏并不造成明显的负担。米饭在人体内容易被消化、吸收，米饭也分为精米米饭和糙米米饭，糙米米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素，特别是维生素B的含量比精米米饭中高，精米米饭中的赖氨酸含量比较低。慢性肾炎患者如果合并有糖尿病，不建议多吃米饭，少食多餐，定量的服用。如果慢性肾炎患者脾胃虚弱，可以吃米饭，因为大米具有补中益气、健脾养胃的作用，对于慢性肾炎且脾胃虚弱患者有一定的帮助。"

语音时长01:18''

刘红亮│河南中医药大学第一附属医院

2019/12/20收听(13544)

肠胃炎能吃米饭吗

"肠胃炎患者可以吃米饭，但是米饭在食用的过程中，需要注意以下几个方面：第一、尽量的不要吃得过多，可以少量的食用。第二、尽量不要吃生米饭或已经凉了的米饭，以温热米饭为主，一定不要暴饮暴食，不要吃隔夜的米饭。对于肠胃炎的患者，一定要正规的进行治疗，防止病情进一步的向前发展，可以结合大便常规、电解质、血常规等相关检查，综合性分析、评估病情的严重程度。结合情况，应用蒙脱石散、诺氟沙星胶囊、双歧杆菌活菌胶囊、谷氨酰胺胶囊等相关药物进行对症治疗。如果病情较为严重，建议要结合消化内科、急诊科等相关科室，进行禁食、补液等相关治疗。"

语音时长01:14''

张强│山东省立第三医院

2021/05/25收听(77896)

产妇能吃米饭吗

"产妇当然可以吃米饭，米饭是主食之一，为人体提供能量的主要来源。米饭能够补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉，营养素十分均衡，产妇食用米饭有助于产后的营养供给，能够使乳汁充足，但是产妇要适量的吃米饭，因为有些脾胃虚弱的产妇吃米饭后可能会引起消化不良，而且产妇的饮食应当均衡和多样化，需要吃米饭，又要增加粗粮、杂粮和新鲜蔬菜的摄入，还要注意增加优质蛋白质的摄入，例如瘦肉、猪蹄、鸡蛋、豆制品等，才能营养均衡，又能增加乳汁的分泌。"

语音时长01:08''

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2019/12/03收听(95726)

01:34

糖尿病米饭能吃吗

糖尿病患者可以吃米饭，很多糖尿病人血糖高，担心吃了东西以后会升高血糖，认为糖尿病的饮食治疗应该...

刘泽灏│中南大学湘雅医院

2023/06/13播放(56420)

血糖高能吃米饭吗

"血糖高的患者是能够吃米饭的，血糖高到一定程度就是糖尿病患者，比如空腹血糖大于等于7.0mmol\/L，餐后2小时血糖数值大于等于11.1mmol\/L时，就可以诊断为糖尿病。如果只有一次空腹血糖数值大于等于7.0mmol\/L，加之患者有不明原因的体重下降，也可以诊断为糖尿病。糖尿病患者也可以吃米饭，糖尿病患者的主食是需要定量的，大约一个人的主食，根据身高的不同应该能吃到5-6两左右，中餐和晚餐可以各吃二两米饭。糖尿病患者的饮食控制是基础，其它治疗都是在饮食治疗的基础上发挥作用。糖尿病患者的主食可以吃米饭、面条、馒头、包子、饺子，尽量多吃一些杂粮和粗粮。杂粮、粗粮含膳食纤维丰富，升糖指数低，比吃精米、精面和米饭要好的多。"

语音时长01:23''

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/11/12收听(83498)

糖尿病不能吃米饭吗

"糖尿病不能吃米饭是错误说法，糖尿病患者可以吃米饭，米饭、面条、馒头、地瓜、山药等富含碳水化合物的物质，都可以当做主食来进食。糖尿病的饮食指导原则是限量不忌口，要注意每餐主食的总量生重不要超过二两。另外有的患者爱吃米饭，建议可以吃杂粮饭，比如糙米饭，或者和其他粗粮混搭的米饭，相对来说升血糖较慢，而且营养相对丰富，比较适合糖尿病的患者进食。另外是一定要注意控制量，还有不要忘记监测餐后血糖。"

语音时长01:11''

邵滢│中国医科大学附属盛京医院

2021/04/20收听(78136)

血糖高能吃米饭吗

"血糖高可以吃米饭，只不过要控制米饭的量，每餐只能吃一两米，平常要多吃青菜，米饭应当成主食。如果是早餐，最好吃麦片当主食，再加一瓶牛奶、一个鸡蛋、二两青菜左右。如果来不及做青菜，早上可以吃一根黄瓜或者一个西红柿。中午吃一碗米饭，再加二两肉，再加半斤青菜。晚上跟中午吃的量可以一样，如果家里有条件，建议晚上可以吃粗粮，就是把米饭换成粗粮，这样升血糖效果没有那么快。平常吃完饭要多活动，大概散步或快走20分钟左右，这样可以使血糖在原来的基础上降低1-2mmol\/L。平常炒菜注意少油，因为一勺油跟吃一碗米饭的升血糖效果一样。"

语音时长01:25''

饶湖英│广州医科大学附属第二医院

2021/06/07收听(61274)

02:19

萎缩性胃炎能吃米饭吗

萎缩性胃炎的患者能吃米饭，萎缩性胃炎患者饮食原则，是对胃无刺激、多样化、避免偏食。注意补充多种...

贾百灵│河南省人民医院

2023/03/23播放(29969)

糖尿病能吃米饭吗

"糖尿病的患者是可以食用米饭的，但是糖尿病的患者食用米饭时建议是控制米饭的量。因为米饭属于碳水化合物类的食物，升糖指数比较高。糖尿病的患者如果一次性大量食入过多米饭，容易引起餐后血糖明显升高，甚至有可能诱发糖尿病的急性并发症，所以糖尿病的患者在食用米饭时一定要控制量。糖尿病的患者食用主食，可以食用米饭、馒头、窝头等这一类的主食，每顿饭建议是2两左右的主食，每天主食的总量不要超过5-6两。因为主食是主要的升糖物质，也是对身体提供能量的主要的物质，所以糖尿病的患者在应用降糖药物期间一定要每顿饭都食用主食，但是也一定要控制主食的量。"

语音时长01:12''

李鑫│东营市人民医院

2019/08/06收听(97540)

血压高能吃米饭吗

"血压高的人群吃米饭没有特殊禁忌，高血压的患者在平时生活中，只要注意低盐、低脂、清淡饮食即可。米饭是一种主食，可以提供人体必须的能量，如果患者血糖没有异常，吃蒸的米饭或煮的米饭都没有特殊的禁忌。如果存在血糖调节异常，比如糖尿病，吃米饭时尽量不要吃大米粥，要吃蒸的干米饭。在平时生活中一定要注意生活方式的调节，多摄入水果和蔬菜，要控制体重、戒烟、限制酒精的摄入。推荐每天半小时以上的中等强度运动，有助于使患者的血压降低，在平时生活中如果长期坚持运动，可以将血压降低4-9mmHg左右。"

语音时长01:08''

杨文涛│东营市人民医院

2019/11/29收听(40970)

发烧能吃米饭吗

"发热时可以吃米饭，发热是机体对各种炎症因子、致热原引起的一种反应，也是一种消耗，发热时要注意卧床休息，多饮水，同时也要保证充足均衡的营养，防止发热引起过度消耗，造成虚脱、低血糖、贫血等。营养要摄入足够的蛋白质、糖、氨基酸、维生素等保证热量，这样才有利于体力的恢复和疾病进行斗争，否则会导致营养不良，形成负氮平衡，不利于疾病的康复。饮食上注意避免油腻、辛辣、刺激的食物，米饭主要是碳水化合物，是热量的主要来源，易于消化和吸收，有利于恢复体力，如果腹胀、食欲较差，可以少量多餐。"

语音时长01:11''

薛宏丽│辽宁省人民医院

2021/04/20收听(16454)

糖尿病能吃米饭吗

糖尿病患者是可以吃米饭，像大米饭、小米饭或者杂粮做的米饭都是可以吃的。米饭当中主要淀粉含量是比较高，在人体会转变为葡萄糖，最终被吸收利用，所以对血糖还是会有影响的。但是糖尿病患者应该根据自己体重以及日常工作的情况，来决定吃米饭的量，每顿的米饭就1-1.5两左右，不能太多，如果吃的米饭比较多，肯定就会引起餐后2小时血糖有明显的升高。除了米饭以外，糖尿病患者还可以吃馒头。

语音时长01:10''

李超林│烟台毓璜顶医院

2020/03/26收听(20220)

糖尿病人能吃米饭吗

"糖尿病的患者是可以吃米饭的，米饭是糖尿病患者的主食。主食是主要提供能量的物质，碳水化合物含量比较高，糖尿病的患者食用后容易引起血糖升高。所以，糖尿病的患者在食用主食后如果血糖明显升高，则建议口服相应的药物降低血糖。一般糖尿病患者是可以食用米饭、馒头、窝头等这一类主食的，而且每顿饭主食的量大约控制在2两左右，每天主食总量不要超过5-6两。所以，糖尿病的患者在控制主食总量的前提下，可以适当增加食物的结构，但是食用后一定要监测血糖，避免引起血糖的波动。糖尿病的患者食用米饭的时候，不要把米饭煮得比较软烂，这样会导致米饭在胃肠道内停留的时间比较短，引起餐后血糖的升高。"

语音时长01:19''

李鑫│东营市人民医院

2019/08/05收听(88722)

胆囊炎能吃米饭吗

"胆囊炎患者可以吃米饭，但是要注意米饭适当的软一些，不要过硬、难以消化，特别是胆囊炎患者有症状的情况下，更要注意用容易消化的米汤、稀粥来替代米饭，相对来说更有助于缓解症状。另外，如果胆囊炎处于急性发作，症状比较严重，有可能还需要禁食，不吃任何东西，有助于缓解症状。胆囊炎患者平时吃米饭，尽量以软、容易消化为主，相对更好。日常中也要注意避免太多油腻、油炸、高脂肪、高胆固醇的食物，多吃容易消化的食物，有助于预防胆结石的发作。"

语音时长01:14''

孟泽武│福建医科大学附属协和医院

2021/07/01收听(96958)

高血压能吃米饭吗

"高血压患者能吃米饭，没有影响，米饭不会引起血压高，也不会引起血压低，所以高血压的患者可以正常的吃米饭，但是不能吃得太过量。如果是高血压伴糖尿病的患者，吃米饭应该适量，因为糖尿病的患者主食量一天六两，所以米饭量应有控制，高血压患者是不受影响的，但也要适量吃米饭。可以适当的加绿色蔬菜，以绿色蔬菜为主，每餐米饭量最好是二两左右，剩下的吃绿色蔬菜。"

语音时长01:16''

张国强│山西中医药大学附属医院

2019/12/06收听(74336)

拔牙后能吃米饭吗

拔牙以后可以吃米饭，但是应该在拔牙两个小时以后再进食米饭，另外米饭要温凉的，不要过热，也不要用拔牙侧来咀嚼米饭。拔牙以后，拔牙窝会有出血的现象，所以医生会在拔牙窝上放上小棉球或者小纱布，让病人使劲咬住，一般在15分钟左右出血会初步停止，半个小时左右建议病人吐出小棉球或是小纱布，拔牙窝内会形成一个血凝块。血凝块对于拔牙创口的愈合起着至关重要的作用，但是24小时内，血凝块还不够稳定，容易脱落或者是破损，如果血凝块脱落或者是破损了，就会形成干槽症，造成剧烈的疼痛。所以一般建议在拔牙两小时后可以进食，可以吃米饭，但尽量米饭要温凉，而且要稍微软一些，不要过硬，防止在咀嚼的过程当中刺激血凝块，使血凝块损伤。不要用拔牙侧咀嚼米饭，如果咀嚼了，也容易造成损伤。

语音时长01:33''

张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院

2020/10/06收听(57000)

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