糖尿病人能吃米饭吗

2023-05-13 18:29

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糖尿病的患者是可以吃米饭的,米饭是糖尿病患者的主食。主食是主要提供能量的物质,碳水化合物含量比较高,糖尿病的患者食用后容易引起血糖升高。所以,糖尿病的患者在食用主食后如果血糖明显升高,则建议口服相应的药物降低血糖。一般糖尿病患者是可以食用米饭、馒头、窝头等这一类主食的,而且每顿饭主食的量大约控制在2两左右,每天主食总量不要超过5-6两。所以,糖尿病的患者在控制主食总量的前提下,可以适当增加食物的结构,但是食用后一定要监测血糖,避免引起血糖的波动。糖尿病的患者食用米饭的时候,不要把米饭煮得比较软烂,这样会导致米饭在胃肠道内停留的时间比较短,引起餐后血糖的升高。

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