适合高血压的病人运动

2023-08-27 07:08 收听:12614

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高血压患者有不同的人群,如果是老年性高血压患者,所适合的运动就比较局限,比如散步、慢跑、简单的球类运动,不适合进行剧烈的活动。如果是年轻群体的高血压患者,在血压控制比较理想的情况下,剧烈的体育活动都是可以参加的。并不像在日常生活中患者认为的那样,患有高血压,剧烈的体育活动就不再适合参加了,这种想法错误的。当然,如果一个年轻的高血压患者,在血压没有稳定的情况下甚至高血压控制水平在高血压Ⅱ级以上,这种情况下是不适合进行剧烈体育活动的。

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