糖尿病人吃什水果最好

2023-05-12 05:13

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水果这样的食物糖尿病患者肯定是可以吃的,但是有要求,比较推荐低升糖指数的水果来进行选择,比如樱桃、草莓,这样的水果就很合适。
因为这种水果是属于升糖指数很低的水果,也就是糖尿病患者如果吃樱桃跟草莓对血糖的影响不会很大,不会引起所谓的血糖明显的升高,这对于糖尿病患者病情的控制是很有帮助的。
草莓和樱桃本身含有很丰富的微量元素,这对于改善患者的营养结构也是很有帮助的。从这几个角度出发,糖尿病患者如果一定要吃水果,樱桃跟草莓是最推荐的。
而且一定要注意有些水果是肯定不能吃的,比如桂圆、荔枝、哈密瓜,这样的水果就肯定不能吃,患者吃进去之后有可能在短时间之内就会引起一个血糖的飙升,有可能会造成很严重的后果。

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