适合糖尿病人吃的水果推荐糖尿病的患者进食低GI，也就是低升糖指数的水果，比如说苹果、梨、橘子，这些水果相对来说GI值比较低，升血糖比较慢，所以相对来说对控制血糖比较有利。
糖尿病的饮食是限量不忌口，限量最重要，所以无论进食什么样的水果，即使进食的是低GI的水果也要注意控制量，每一次最好在50-100g以下，要注意最好是放在两个主餐之间，加餐的时间来进食，不要忘记定时监测血糖。
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对于糖尿病患者饮食治疗比较重要，包括主食、维生素、新鲜的蔬菜、水果，糖尿病患者都可以使用。但是，要选择含糖量低的食物来吃，才有利于血糖的控制，以防止血糖的波动，比如水果，因为水...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/01/23 收听(72026)
糖尿病患者适合吃含糖分低的水果，如樱桃、柚子、苹果、猕猴桃、石榴、草莓、葡萄、桃子等新鲜水果。这些水果有丰富的维生素与矿物质，热量低并且糖分少。糖尿病患者在血糖控制稳定的情况下...
王娟│邹平市中医院
2023/12/17 收听(67122)
02:11
糖尿病患者能否进食水果与血糖控制情况有关，应正确把握进食时机、水果种类，当血糖控制较理想的情况下，如空腹血糖控制在6mmol/L以下，餐后控制在10mmol/L左右，可以...
戴新华│黄冈市中医医院
2023/01/31 播放（71760）
"糖尿病的患者可以食用水果，而且糖尿病的患者食用水果，一定要先看一下水果的升糖指数，尽量选择升糖指数比较低的水果，比方日常当中喜欢吃的苹果、白心柚子、猕猴桃等。这类的水果升糖指...
李鑫│东营市人民医院
2023/04/11 收听(20946)
"水果中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素、矿物质等，糖尿病患者是可以食用水果的，低糖、高膳食纤维的水果比较好。可以选择以下几种水果：无花果，高膳食纤维果品，含有丰富的酸类和...
李广利│武汉市第三医院
2023/08/05 收听(58936)
"糖尿病患者首先必须在血糖比较稳定的情况下才可以吃水果，也就是空腹血糖要在8mmol/L以下，餐后2小时的血糖要在10mmol/L左右的时候才可以在两餐之间进食少量的水果。每天...
许腾│华中科技大学同济医学院附属梨园医院
2023/08/11 收听(70152)
01:52
有很多水果，属于相对低糖水果，适合糖尿患者吃，比如苹果、梨、西瓜、橘子、猕猴桃等。此类水果虽然糖分不算少，但水分含量更高，在水分稀释的作用情况下，属于相对低糖的水果。且此...
赵蕾│首都医科大学宣武医院
2023/09/08 播放（66794）
糖尿病人不适合大量吃水果，因为水果当中含有一定的糖分。在血糖控制满意的情况下，可以选择升糖指数比较低的水果，例如草莓、樱桃、菠萝、猕猴桃、苹果等水果当中含有丰富的膳食纤维，果胶...
王西凤│首都医科大学宣武医院
2023/03/10 收听(71362)
"对于糖尿病在血糖控制达标后，可以选择一些低糖含量、低升糖指数的水果少量进食。如含糖量在10%以下的水果、升糖指数小于55%有牛油果、柚子、樱桃、葡萄柚、柠檬、木瓜、李子、草莓...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/11/28 收听(62262)
"糖尿病人可以吃哪些水果，糖尿病可以吃水果，任何水果大概都可以摄入一点，只是多少的问题。举个例子，吃水果要看含糖量和升糖指数，产生的热量的高低，以至于对血糖的影响参考，假如吃一...
杨文奎│海南省中医院
2023/12/12 收听(98904)
01:31
糖尿病人可以吃水果，一般是这样一个原则。具体如下： 1、血糖很高时暂时停水果，当血糖较稳定时糖尿病人就可以吃水果，一般建议在两餐之间吃水果会较好；
陆菊明│中国人民解放军总医院
2023/05/04 播放（60124）
01:32
糖尿病人可以吃水果，但有一定前提。血糖控制比较良好的患者可以进食水果，最好放在两餐之间，不要刚吃完饭就吃水果，可能导致血糖波动比较大，这是食用水果的时间。另外，注意食用水...
张海生│山西中医药大学附属医院
2023/07/23 播放（89262）
"糖尿病病人是可以吃水果的，没有必要跟水果划清界限，因为糖尿病人也需要补充相关的维生素和营养。糖尿病人适合吃什么水果，主要是含糖量比较低的水果，比如苹果、石榴、梨、柚子、猕猴桃...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/17 收听(24896)
"适合糖尿病患者吃的钙片，一般是含有维生素D的碳酸钙钙片。糖尿病患者需要饮食控制，在长期的饮食控制当中，难免有些钙的流失和钙的摄入不足，对于糖尿病的患者，尤其是年纪大的女性患者...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2023/01/19 收听(35808)
适合糖尿病患者食用的蛋糕主要是添加木糖醇的蛋糕，因为对血糖的影响不是特别大，但是蛋糕属于点心类。一般糖尿病患者没有特别情况下尽量避免随意食用点心，因为点心还是由淀粉做成，在体内...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/04/17 收听(93584)
"粗粮中有很多种类都适合糖尿病人吃，相对于精米、精面来说，粗粮比较适合糖尿病人，谷类方面有玉米、小麦、高粱、燕麦等，豆类中有黄豆、红豆、豌豆、绿豆等，根茎类的有土豆、地瓜、山药...
吕莎莎│廊坊市中医医院
2023/03/22 收听(7701)
"糖尿病患者可以选择一些绿叶蔬菜，比如油菜、油麦菜、菠菜等等，这些绿叶蔬菜的含糖量是非常低的，几乎不会对糖尿病患者的血糖造成影响，所以糖尿病患者在摄入这一类绿叶蔬菜的时候，可以...
高岩│中日友好医院
2023/06/14 收听(91824)
"适合糖尿病人吃的食物有很多，大体原则就是低盐、低糖、低脂。具体来说，很多水果和蔬菜都适合糖尿病人食用，但是前提条件就是糖尿病人自身血糖控制平稳，而且通过吃食物不会引起血糖高峰...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/06/11 收听(44616)
"对糖尿病最有益的一些蔬菜：第一、南瓜。因为南瓜里面含有一种物质叫钴，它是制造胰岛素的原料，可以多吃。第二、苦瓜。苦瓜里面含有一种物质，它是类似于胰岛素的。东南亚各国用的降压药...
吴世洪│达州市达川区疾病预防控制中心
2023/01/25 收听(31012)
02:25
糖尿病人可进食的蔬菜较多，如过度控制饮食，每天仅进食粗粮，严重可导致贫血。可选择食用绿色蔬菜，稍含糖食物如胡萝卜、西红柿、南瓜，均可选择。还可选择西瓜、桃子等水果，但需注...
白秀平│山西医科大学第二医院
2023/03/30 播放（59374）
