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"如果出现痰湿体质，主要可通过以下方法调理：1、药物调理：一般可以用二陈丸、六君子汤、参苓白术散，都具有健脾、燥湿化痰的功效。当然，也可以用具有健脾、燥湿化痰功效的中草药熬水喝...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/10/28 收听(37482)
"痰湿体质的调整方法如下：第一、需要注意饮食，少吃肥甘厚腻、大鱼大肉或者黏的东西，这些食品都容易滋腻脾胃，影响脾胃运化，出现痰湿加重；第二、要注意起居有常，就是规律作息，工作不...
王朋金│鹤岗市人民医院
2023/11/08 收听(77280)
痰湿体质是九种体质的一种，痰湿体质的人大多形体偏胖，伴有皮肤痤疮、高血脂、血糖升高甚至痛风、大便溏泄，容易得皮炎等症状。中医认为痰湿体质的人最好从以下几个方面进行调理：第一、避...
疏欣杨│中日友好医院
2023/10/16 收听(43096)
痰湿体质，首先要明确什么样的人是痰湿体质，一般这样的人可以看到体型肥胖、腹部肥满、胸闷、痰多、容易困倦、身重不爽，喜食肥甘厚味、舌体胖大、舌苔白腻。发病的同时常见痰湿留置部位不...
李得民│中日友好医院
2023/05/08 收听(21426)
"痰湿体质者的胆固醇、甘油三酯、极低密度脂蛋白、血糖，显著高于非痰湿体质者，常表现为精神不振，头晕目眩，多痰，浮肿，睡时鼾声如雷等，在养生方法上，应多注意平时调整自己的生活，改...
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2023/08/18 收听(12738)
1、饮食调理，可以吃些提升阳气的食物，比如羊肉汤，羊肉是补阳的佳品，对于阳虚的患者来说，是可以经常食用的。2、艾灸调理，首先是可以做督脉灸，督脉灸是在后背督脉上铺上一层生姜，然...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/11/06 收听(24880)
"阳虚的体质，可以多吃狗肉、羊肉、牛肉、韭菜、泥鳅等进行食补，平时也可以吃桂圆、大枣等，少吃寒凉的食物，注意保暖、饮食清淡。还可以吃虾类、海参、动物的肝脏，包括鸡肝、鸭肝。还可...
张大伟│北京大学人民医院
2023/10/21 收听(39086)
01:48
阳虚体质的调理分几个方面，常见如下： 1、药物：可以用助阳药物，比如附桂八味丸、金匮肾气丸、右归丸。另外还要看阳虚是属于哪方面的阳虚，心阳虚、脾阳虚、肾阳虚，...
霍则军│北京大学第三医院
2023/08/02 播放（92624）
"阳虚体质的调理主要是以下三个方面：1、多运动，每天至少要保证半个小时的户外运动，在运动的过程中尽量要晒太阳，使阳光能够照射到自己的头部和颈部的部位。因为太阳就是来源于自然界最...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/06/26 收听(52204)
02:39
阳虚体质主要症状是手足不温、胃较怕冷、好出汗、精神不振、睡眠较多等，这类病人可以从以下方面进行调理： 1、保持情绪舒畅，减少不良情绪对身体的影响；
徐敏│安徽中医药大学第二附属医院
2023/04/08 播放（62392）
"阳虚的体质属于偏颇的体质，也就是身体里边的阳气不足，主要的临床表现是畏寒、怕冷，这是它核心的症状，会出现身体的怕冷，总比别人多穿衣服，四肢冰凉、四末不温的症状。能够出现小便的...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/07/22 收听(51834)
"痰湿体质的患者可以通过饮食来调理身体，比较常见的是通过健脾祛湿、保肺祛痰的食材进行应用，像鲫鱼、胡萝卜、苹果、山药、莲子、百合、芡实，以及芦笋、扁豆、冬瓜都可以进行口服，做成...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/01/10 收听(31700)
"患者痰湿气虚体质调理起来非常的困难，需要的时间和周期都是很长的，主要的方式有以下几点：一、可以通过中药方剂进行调治，包括针对于患者的肺部疾病，还有其他脏器疾病进行合理的治疗，...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/01/03 收听(25918)
02:02
痰湿体质者多偏肥胖，引起痰湿的原因是因为脾主运化功能下降，所以水液集中在体内。表现为痰多、头发油腻、脸部易长痘、皮肤易发生毛囊炎，易生疔、疖子等，大便细软、小便较黄、口臭...
杨卫华│南方医科大学中西医结合医院
2023/12/06 播放（62846）
湿热体质和痰湿体质的调理方式有以下几点：1、运动，特别是通过游泳、跑步、爬山、太极拳等有氧运动，超过30-40分钟的有氧运动，使身体流汗，可以去除体内多余的湿热、痰邪。在做运动...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/16 收听(71070)
"痰湿体质减肥，应该调理脾胃，通过调理脾胃改善体质，随后可以通过运动或者采取节食的方式进行减肥。痰湿体质的患者可以通过改善饮食和生活方式以及服用中药进行调理，应该尽量保持清淡饮...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/15 收听(33168)
01:37
中医认为水液运化不畅，瘀滞导致痰湿。而按照西医，痰湿很重的病人，可能是体内有慢性炎症，可以通过不同的方法调整。如果舌苔黄腻，说明既有湿又有热，热于中医就是有炎症导致上火。...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2023/02/19 播放（50526）
02:26
痰湿体质可能是先天的，也可能是后天导致的，使痰湿比较严重。一般痰湿体质可能是由饮食引起的，如偏好甜食和油腻食物。脾胃主运化食物，可以运化水果，包括进食的食物和饮水，都需倚...
张前进│北京大学第一医院
2023/12/05 播放（41921）
