痰湿体质如何调理

2023-10-28 12:40 收听:27622

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如果出现痰湿体质,主要可通过以下方法调理:
1、药物调理:一般可以用二陈丸、六君子汤、参苓白术散,都具有健脾、燥湿化痰的功效。当然,也可以用具有健脾、燥湿化痰功效的中草药熬水喝代茶饮,比如薏米、扁豆、山药、茯苓、陈皮、半夏、白术、豆蔻和苍术。当然,其中有一些药物有小毒,故一定要在医生指导下进行应用。
2、食疗:在饮食上也要注意,不要吃太过寒凉、太甜和太咸的食物,不然容易生痰。当然,也不要吃肥甘厚味的食物,更不要大量饮酒,不然也会造成脾胃功能损伤、脾失健运、痰浊内生。此外,也不要吃辛辣、刺激、油腻的食物,不然也容易损伤脾胃,脾失健运、痰湿内生等情况都要避免。
出现了痰湿内阻后,一般可以见到形体肥胖、倦怠乏力、头身困重、面部出油比较多,还会有肢体浮肿,按之凹陷,以及气短、咳嗽、咳白黏痰、痰量多、痰质黏且不易咳出,并会伴有胸闷、胃脘部胀满、不舒服,和进食比较少、口渴不想喝水、舌淡红、舌体胖大、舌苔白腻、舌边长有齿痕、脉滑等症状。

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湿热、痰湿体质如何调理

孙连庆西安交通大学第一附属医院

2023/04/30 播放(76110)

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