山药大米粥的功效如下：
1、能够健脾益气、和胃除烦，对于脾胃气虚、食少纳呆、倦怠乏力、食欲不振、心烦口渴的人，适当吃山药大米粥，通过滋补脾经和胃经而有很好的健脾益气、和胃除烦的作用。
2、能够固肾益精，对于肾虚所导致的尿频、尿急、须发早白、腰膝酸软、腰腿疼的人，适当食用山药大米粥有很好的固肾益精的作用。
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"大米粥的功效：1、可以健脾益气、和胃除烦，对于脾胃气虚、病后体弱、食少纳呆、倦怠乏力的患者，适当食用大米粥有很好的健脾胃、增补气力、和胃除烦的功效。2、可以止泻、止痢，对于脾...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/22 收听(87210)
"苹果大米粥的功效：1、能够止泻止痢，对于腹泻稀便的人，适当食用苹果大米粥有很好的止泻止痢的功效。2、能够健脾益气，对于脾胃气虚所导致的食欲不振、消化不良、食少纳呆、倦怠无力的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/07 收听(86142)
01:39
大米粥的功效与作用，有以下几点： 1、大米粥当中富含有丰富的碳水化合物，就是糖分，从营养学的角度上来讲，1g糖能够产生4000cal的热量，因此大米粥当中，富...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/24 播放（28153）
"山药的功效就是能够起到很好的强健脾胃作用，脾为后天之本，脾往往会受到湿气的侵袭，山药能够起到很好的祛除脾胃之湿气作用，进而能够增进食欲、提高脾胃运化。对于消化不良的人群，适当...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/20 收听(68994)
"山药的功效如下：1、能够补脾胃，因为从中医食疗的角度上来讲山药味甘、性平，归脾、胃经，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良、腹痛、腹胀的人，如果适当食用山药有很好的补脾胃的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/01 收听(62038)
"中药山药，它的功效可以健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、以及强筋骨等等一系列的功效，临床上可以通过山药作为药材和食材来在临床进行应用，可以治疗食欲不振，长时间的腹泻、痢...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/07 收听(69986)
山药属于补虚药，性味偏于甘平，归脾、肺、肾经，主要的功效是益气养阴、补脾肺肾、涩精止带，临床上因为性味甘平，可以补益脾气，兼能滋脾阴，可以涩性、止泻、止带。用于治疗脾气虚弱，或...
赵志成│黑龙江省康复医院
2023/12/01 收听(72208)
"山药是一种中药，也是一种食材，功效是入人体的脾经、胃经和肺经，具有健脾益气、祛湿的作用。山药本身是白色，白色的食物通常可以补益肺气。同时山药含有大量的淀粉，味道是甜的，甜入脾...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/05/16 收听(68222)
01:45
山药是四大怀药的特产，长在河南的怀庆府，有甘而平的特性。山药归脾经、归肺经和肾经，有补益脾胃的作用，也有补益肺的作用，山药还能够补肾而涩精。 山药用于脾虚、吃...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/05/31 播放（25671）
南瓜红枣大米粥能够起到补阴去燥、补中益气的作用，因为南瓜含有丰富的营养物质，比如说氨基酸类、胡萝卜素以及微量元素等，人体摄入之后不仅能够补充人体所必需的营养物质，同时提高机体的...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/03/05 收听(96950)
"山药鲫鱼汤的功效：1、能够健脾和胃，对于脾胃虚弱、纳少反胃、食欲不振、消化不良的人，适当喝山药鲫鱼汤有很好的健脾和胃、增进食欲、促进消化的作用。2、能够利水消肿，对于小便不利...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/02 收听(29910)
"山药骨头汤的功效：1、能够健脾补虚，对于脾胃虚弱、纳少乏力、食欲不振、消化不良、营养不佳的人，适当喝山药骨头汤，通过健脾而达到补虚、增加身体素质的作用。2、能够固肾益精，因为...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/15 收听(57484)
铁棒山药的功效：1、能够固肾益精，对于肾虚所导致的小便频数、四肢无力、腰膝酸软、须发早白、耳鸣头晕的人，如果适当食用铁棒山药，通过滋补肾经而有很好的固肾益精、增强身体素质的作用...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/10 收听(32668)
"炒山药的功效如下：1、能够补脾健胃，因为从中医食疗的角度上来讲，炒山药性味甘、平，入脾经、胃经，对于脾胃虚弱、不思饮食、消化不良、腹痛、腹胀、泄泻的人，适当吃炒山药，通过滋补...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/11 收听(75342)
"山药汁的功效：1、能够固肾益精，因为从中医食疗的角度上来讲山药汁性味甘、平，入肾经，对于肾虚所导致的尿频、尿急、须发早白、腰膝酸软、腰腿疼的人，适当喝山药汁有很好的固肾益精、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/08 收听(77142)
"铁棍山药和山药的功效还是有一定区别的。铁棍山药有着很好的滋补脾胃功效，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、恶心、呕吐、腹胀、嗳气，都有着很好的增进食欲，促进消化的作用。而山药往往会...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/28 收听(33010)
01:40
铁棍山药的功效，有以下几点： 1、铁棍山药有着很好的健脾胃的功效，因为从中医食疗的角度上来讲，铁棍山药入脾经，因此对于一些脾经虚弱所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/24 播放（33231）
01:36
补脾胃之气、养脾胃之阴、补肾涩精。山药是一味非常好的中药，古方叫做薯蓣，这个药物主要是三点功效，具体如下： 1、补脾胃之气，养脾胃之阴。山药的药性比较甘甜，直...
王春勇│北京大学第三医院
2023/10/10 播放（54144）
01:42
山药的营养价值和功效如下： 1、恢复体力：从西医营养学的角度讲，山药当中含有丰富的淀粉，其中含有碳水化合物，即糖分。山药当中的碳水化合物，能够产生4kcal/...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/25 播放（77930）
山药是一味非常好的中药，古方叫做薯蓣，这个药物主要是三点功效，第一点，它可以补脾胃之气，养脾胃之阴。山药的药性比较甘甜，直接入中焦，补脾胃，而且偏润，所以这个药对脾胃的功能有很...
王春勇│北京大学第三医院
2023/02/02 收听(88216)
