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"大米粥的功效：1、可以健脾益气、和胃除烦，对于脾胃气虚、病后体弱、食少纳呆、倦怠乏力的患者，适当食用大米粥有很好的健脾胃、增补气力、和胃除烦的功效。2、可以止泻、止痢，对于脾...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/22 收听(87210)
"山药大米粥的功效如下：1、能够健脾益气、和胃除烦，对于脾胃气虚、食少纳呆、倦怠乏力、食欲不振、心烦口渴的人，适当吃山药大米粥，通过滋补脾经和胃经而有很好的健脾益气、和胃除烦的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/17 收听(62388)
01:39
大米粥的功效与作用，有以下几点： 1、大米粥当中富含有丰富的碳水化合物，就是糖分，从营养学的角度上来讲，1g糖能够产生4000cal的热量，因此大米粥当中，富...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/24 播放（28153）
"苹果的功效如下：1、能够增进食欲、健脾开胃，因为苹果当中含有丰富的苹果酸、枸橼酸等有机酸，这些有机酸能够很好的刺激消化道中消化液的分泌，进而增进食欲、促进消化能力提高的作用非...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/16 收听(64458)
"苹果的功效：1、健脾益胃：因为从中医食疗的角度上来讲，苹果性凉，味甘、微酸，入脾经、胃经，对于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀、食欲不振、消化不良的人，如果适当吃苹果有...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/22 收听(23940)
南瓜红枣大米粥能够起到补阴去燥、补中益气的作用，因为南瓜含有丰富的营养物质，比如说氨基酸类、胡萝卜素以及微量元素等，人体摄入之后不仅能够补充人体所必需的营养物质，同时提高机体的...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/03/05 收听(96950)
02:01
苹果的性味归经是甘、微酸、凉，归脾经、胃经。苹果具有生津止渴、清热除烦、益脾止泻、润肠通便、醒酒之效。即它既可以止泻，又能有润肠通便的作用，可用于烦热口渴、轻度的腹泻、便...
李歆│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/07/10 播放（79514）
"苹果是非常好的健康果，早在唐代的时候，中国人就开始用苹果达到保健的效果，作用主要有生津止渴、润肺、健脾、解酒、养心，可预防骨质疏松、预防老年痴呆、抗癌、保护前列腺等等。苹果有...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/12/10 收听(52006)
"苹果的功效具体如下：第一、苹果能够预防和治疗便秘，因为苹果的皮是不溶性的膳食纤维，苹果的肉是可溶性的膳食纤维，苹果皮有机械性刺激作用，苹果肉有吸水膨胀功能，两者协同就能够让肠...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/15 收听(53004)
"苹果稀饭的功效：1、能够益胃生津，因为从中医食疗的角度上来讲苹果性味甘、酸、凉，入脾、胃经，对于脾胃虚弱所导致的食后腹胀、泄泻、食欲不振、消化不良的人，适当食用苹果稀饭有很好...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/29 收听(85838)
01:35
苹果是一种食用水果，蔷薇科，苹果属。落叶乔木苹果树的果实。全世界有7500个品种，中国常见的品种有红富士、国光、金帅、黄香蕉等，果皮有黄、绿、红、青等颜色。口味有甜、酸甜...
石劢│中日友好医院
2023/03/14 播放（72238）
苹果是一种食用水果，蔷薇科，苹果属。落叶乔木苹果树的果实。全世界有7500个品种，中国常见的品种有红富士、国光、金帅、黄香蕉等，果皮有黄、绿、红、青等颜色，口味有甜、酸甜等，具...
石劢│中日友好医院
2023/04/26 收听(17360)
01:32
苹果是生活中常见的一种水果，在西方就有一句话叫做“一天一苹果，医生不找我”，类似的这样一个谚语，就说明苹果对于人体健康有很好的保健作用。从营养来看，它确实有类似的好处。通...
刘庆春│武警总医院
2023/02/04 播放（85010）
"蒸熟的苹果对腹泻有一定的缓解功效，苹果里面含有鞣酸和果胶，鞣酸是肠道的收敛剂，能让肠道内的水分减少，可以起到止泻的作用。果胶在蒸熟之后也有收敛和止泻的功用，因此熟的苹果吃下去...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/01/01 收听(63990)
蒸苹果的功效有以下几点：第一点，可以降低血脂特别是降低血中的胆固醇、甘油三酯，很适合对于高血压、高血脂的患者应用进行辅助治疗。第二点，蒸苹果可以调节的脾胃特别是可以提高食欲促进...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/30 收听(73770)
"苹果红枣粥的功效：1、能够益胃生津，对于脾胃虚弱所导致的食后腹胀、腹泻、津液不足、口渴、口干、食欲不振的人，适当食用苹果红枣粥有很好的益胃生津的功效。2、能够润肠通便，因为苹...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/04 收听(24752)
"苹果酵素可以起到减肥瘦身，减少黑色素沉着，调理气血和调理内分泌失调的作用。苹果酵素是苹果发酵后的产物，这种酵素里面含有大量苹果本身富含的营养物质，例如纤维素、维生素、矿物质等...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/05/15 收听(34518)
苹果是个药食同源的药材，也可以说是食品，主要作用就是健脾养胃，尤其是熟苹果。老百姓经常用蒸熟的苹果治疗脾虚引起的腹泻，尤其是给小孩吃，小孩脾虚容易引起腹泻，用蒸苹果给小孩吃，味...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/07/31 收听(85212)
"苹果小米粥的功效：1、能够益胃生津，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良、腹痛、腹胀、泄泻，津液不足所导致的口渴、口干的人，如果适当食用苹果小米粥有很好的益胃生津的功效。2...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/30 收听(82294)
"南瓜大米粥当中的南瓜里面含有丰富的β-胡萝卜素，进入到体内之后能够起到防止皮肤过度角化的作用，让皮肤变得更加细腻和光滑，同时南瓜当中的膳食纤维也能够很好的促进肠道蠕动，维护肠...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/28 收听(35052)
