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"南瓜大米粥当中的南瓜里面含有丰富的β-胡萝卜素，进入到体内之后能够起到防止皮肤过度角化的作用，让皮肤变得更加细腻和光滑，同时南瓜当中的膳食纤维也能够很好的促进肠道蠕动，维护肠...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/28 收听(35052)
01:39
大米粥的功效与作用，有以下几点： 1、大米粥当中富含有丰富的碳水化合物，就是糖分，从营养学的角度上来讲，1g糖能够产生4000cal的热量，因此大米粥当中，富...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/24 播放（28153）
"大米粥的功效：1、可以健脾益气、和胃除烦，对于脾胃气虚、病后体弱、食少纳呆、倦怠乏力的患者，适当食用大米粥有很好的健脾胃、增补气力、和胃除烦的功效。2、可以止泻、止痢，对于脾...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/22 收听(87210)
"小米红枣南瓜粥的功效：1、能够提高机体的免疫力，因为这款粥当中的南瓜含有丰富的维生素A，对于提高免疫力方面的作用非常明显。2、能够养血安神、促进睡眠，因为这款粥当中的红枣入心...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/03 收听(48306)
"苹果大米粥的功效：1、能够止泻止痢，对于腹泻稀便的人，适当食用苹果大米粥有很好的止泻止痢的功效。2、能够健脾益气，对于脾胃气虚所导致的食欲不振、消化不良、食少纳呆、倦怠无力的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/07 收听(86142)
02:23
南瓜也称窝瓜，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪，同时还含有丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素E以及钙、钾、锌、铬、硒等多种营养物质，可谓南瓜的营养非常丰富，不仅...
柳鹏│北京大学人民医院
2023/12/24 播放（85314）
"山药大米粥的功效如下：1、能够健脾益气、和胃除烦，对于脾胃气虚、食少纳呆、倦怠乏力、食欲不振、心烦口渴的人，适当吃山药大米粥，通过滋补脾经和胃经而有很好的健脾益气、和胃除烦的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/17 收听(62388)
02:19
红枣是种营养的佳品，被誉为百果之王。红枣味甘，性温，归脾、胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。在中药学里，红枣的应用可以分为以下几种：
1、可以健脾益胃，...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/21 播放（73778）
01:43
红枣的功效如下：
1、补中益气：补中焦，健脾胃，可提高人体免疫功能，适用于脾胃虚弱、乏力困倦、少气懒言、头晕等病症，也具有一定抗癌、抗衰老作用；
2、缓和...
黄世敬│中国中医科学院广安门医院
2023/07/07 播放（73408）
04:12
马方：红枣是一种常吃的食物，有很好的调养身体的作用，尤其在补气养血方面的效果还是非常不错的，而且具有一定的促进消化、养血安神的功效，平时适当的吃一些可以很好的提高机体免疫...
马方│北京协和医院
2023/10/17 播放（60536）
小红枣与大红枣在滋阴、补血方面的功效是一样的，因为小红枣和大红枣都能够很好的滋阴，也能够滋补气血，对于提高身体素质的作用是非常相似的。但是小红枣更能够养血安神，对于心血虚所导致...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/21 收听(19644)
02:16
南瓜性温、味甘、无毒，入脾、胃二经，能润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒，其作用主要表现在以下几个方面：
1、解毒，南瓜含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能够粘结和...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/19 播放（87730）
南瓜冰糖水是由南瓜和冰糖制作而成，也是广东省传统的一道菜，主要的作用是能够清热化痰，治疗热性咳嗽，还能够清湿热、解毒止痛、平喘、驱虫作用。对于南瓜的性微，主要适用于热痰的咳嗽，...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/05/30 收听(75702)
02:13
南瓜也称倭瓜，含有丰富的营养物质，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质。南瓜的β-胡萝卜素含量也是较丰富的，南瓜的主要作用有以下几个： 1、对胰...
柳鹏│北京大学人民医院
2023/01/08 播放（59098）
"南瓜小米粥能够促进消化功能的提高，从中医食疗的角度上小米入脾经，有很好的促进脾胃运化功能的功效，因此对于脾胃功能比较虚弱的老人和孩子，包括手术后的患者，适当食用南瓜小米粥能...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/13 收听(15828)
"南瓜种子的功效：第一个功效，能够杀虫和驱虫，因此对于常见的寄生虫，比如绦虫、蛔虫、血吸虫、钩虫、蛲虫，南瓜子都有着很好的杀灭和驱虫的功效。第二个功效，有着很好的下乳的作用，所...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/16 收听(32710)
南瓜把有着一定的止疼功效，对于一些跌打损伤或者是烧烫伤所引起来的疼痛、肿胀，如果适当应用一些南瓜把，都能够有着很好的止痛作用。南瓜把也能够很好的治疗一些疮痈肿痛，对于一些疮痈，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/07 收听(49402)
"南瓜是一种常见的蔬菜，含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾、预防胃炎、防治夜盲症、护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。黄色果蔬富含两种维生素，即维生素A和维生素D...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2023/12/04 收听(54596)
"南瓜银耳汤的功效，主要是以润肺、滋阴、除燥、明日为主。南瓜是一种营养比较丰富的食物，含有胡萝卜素，在人体内可以转化成维生素A，不仅给人体补充维生素，同时还能够增强视野清晰度。...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/03/30 收听(96582)
"南瓜又称饭瓜、番南瓜，为葫芦科南瓜属植物。南瓜性温、味甘、入脾、胃经，功效有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫、通便，可用于气虚乏力、肋间神经痛、痢疾、支气管哮喘、糖尿病等症。南瓜...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/09/21 收听(80790)
