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"山药的功效就是能够起到很好的强健脾胃作用，脾为后天之本，脾往往会受到湿气的侵袭，山药能够起到很好的祛除脾胃之湿气作用，进而能够增进食欲、提高脾胃运化。对于消化不良的人群，适当...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/20 收听(68994)
"山药的功效如下：1、能够补脾胃，因为从中医食疗的角度上来讲山药味甘、性平，归脾、胃经，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良、腹痛、腹胀的人，如果适当食用山药有很好的补脾胃的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/01 收听(62038)
"香蕉汁的功效：1、能够预防高血压的发生，因为香蕉汁当中含有丰富的钾元素，而钾元素对于血压的调节作用非常强，适当喝香蕉汁而补充钾元素，在预防高血压方面的作用非常明显。2、能够增...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 收听(74738)
"猕猴桃汁的功效：1、能够减少雀斑、黄褐斑、老年斑的发生，因为猕猴桃汁当中含有丰富的维生素C，而维生素C对于皮肤内色素代谢的调节作用非常强，适当喝猕猴桃汁补充维生素C，能够促进...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/22 收听(37220)
"西红柿汁的功效如下：1、能够美容养颜，因为西红柿汁当中含有丰富的维生素C，而维生素C能够很好的调节皮肤内色素的代谢，以及促进胶原蛋白的形成，适当喝西红柿汁能够让肤色变的更加红...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/02 收听(20202)
"梨子汁的功效如下：1、生津止渴：因为从中医食疗的角度上来讲，梨子汁性凉，味甘、微酸，对于热病伤津所导致的口渴、口干、声音嘶哑的人，适当食用梨子汁，有生发口中津液、止渴的作用；...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/23 收听(30194)
"中药山药，它的功效可以健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、以及强筋骨等等一系列的功效，临床上可以通过山药作为药材和食材来在临床进行应用，可以治疗食欲不振，长时间的腹泻、痢...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/07 收听(69986)
山药属于补虚药，性味偏于甘平，归脾、肺、肾经，主要的功效是益气养阴、补脾肺肾、涩精止带，临床上因为性味甘平，可以补益脾气，兼能滋脾阴，可以涩性、止泻、止带。用于治疗脾气虚弱，或...
赵志成│黑龙江省康复医院
2023/12/01 收听(72208)
"山药是一种中药，也是一种食材，功效是入人体的脾经、胃经和肺经，具有健脾益气、祛湿的作用。山药本身是白色，白色的食物通常可以补益肺气。同时山药含有大量的淀粉，味道是甜的，甜入脾...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/05/16 收听(68222)
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山药是四大怀药的特产，长在河南的怀庆府，有甘而平的特性。山药归脾经、归肺经和肾经，有补益脾胃的作用，也有补益肺的作用，山药还能够补肾而涩精。 山药用于脾虚、吃...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/05/31 播放（25671）
"山药骨头汤的功效：1、能够健脾补虚，对于脾胃虚弱、纳少乏力、食欲不振、消化不良、营养不佳的人，适当喝山药骨头汤，通过健脾而达到补虚、增加身体素质的作用。2、能够固肾益精，因为...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/15 收听(57484)
"山药鲫鱼汤的功效：1、能够健脾和胃，对于脾胃虚弱、纳少反胃、食欲不振、消化不良的人，适当喝山药鲫鱼汤有很好的健脾和胃、增进食欲、促进消化的作用。2、能够利水消肿，对于小便不利...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/02 收听(29910)
铁棒山药的功效：1、能够固肾益精，对于肾虚所导致的小便频数、四肢无力、腰膝酸软、须发早白、耳鸣头晕的人，如果适当食用铁棒山药，通过滋补肾经而有很好的固肾益精、增强身体素质的作用...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/10 收听(32668)
"炒山药的功效如下：1、能够补脾健胃，因为从中医食疗的角度上来讲，炒山药性味甘、平，入脾经、胃经，对于脾胃虚弱、不思饮食、消化不良、腹痛、腹胀、泄泻的人，适当吃炒山药，通过滋补...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/11 收听(75342)
"山药大米粥的功效如下：1、能够健脾益气、和胃除烦，对于脾胃气虚、食少纳呆、倦怠乏力、食欲不振、心烦口渴的人，适当吃山药大米粥，通过滋补脾经和胃经而有很好的健脾益气、和胃除烦的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/17 收听(62388)
"青汁是一种很好的食材，而非药材。青汁具有清热去火、润肠助消化的功能，还能够补水养颜，在炎热的夏天每天喝一杯青瓜汁，可以得到解暑的作用，还可以防止斑的过度增长，使皮肤变得水嫩。...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2023/06/07 收听(70618)
青汁是植物嫩叶取汁制成的饮品。本品含有粗纤维，可以促进肠道蠕动，消除宿便，长期服用可以排毒。青汁选择植物为原料，热量很低，对减肥有一定功效，结合运动效果更好。血脂升高会导致动脉...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/08/30 收听(60086)
"喝红萝卜汁的功效：1、能够为机体补充丰富的β胡萝卜素，而β胡萝卜素构成了视网膜感光物质重要的原料，适当喝胡萝卜汁补充β胡萝卜素，在提高视力水平，尤其是暗视力水平，缓解视力疲劳...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/23 收听(47222)
"冬瓜是一种常见的食材，冬瓜汁里没有脂肪，是一种非常好的减肥食品。冬瓜汁里面含有非常丰富的矿物质，属于比较典型的高钾低钠型蔬菜，对于需要进行低钠饮食的人，是有很大好处的，比如肾...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/24 收听(13602)
02:41
青汁最初指的是大麦叶，即大麦的嫩叶榨出来的汁水，后来又指绿茶、橄榄等众多植物的汁水也都称为青汁，其也相当于是一种饮料。青汁就是普通的农作物，是蔬菜嫩叶榨出来的汁，其营养与...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2023/03/03 播放（86464）
