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"每天快走通常会损伤膝关节，主要是可损伤膝关节软骨，具体情况如下。快走会导致膝关节表面软骨严重磨损，日积月累则损伤更为明显。患者通常会有膝关节疼痛、活动受限，关节屈伸活动时还会...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/06/14 收听(82126)
"如果病人走路的时间较长或者走路速度较快，会对膝关节产生伤害。因为人体在走路时，会加重膝关节的负重，导致膝关节内滑膜、半月板、脂肪垫等组织发生损伤，病人会感觉膝关节部位有疼痛感...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/09 收听(78320)
01:39
走路是否会伤膝关节取决于走路方法与时间，具体如下： 1、正常人走路对膝关节的损伤极小，几乎不需要考虑对膝关节的损伤。人本身可以直立行走，膝关节的作用为屈伸，缓...
应晓明│浙江中医药大学附属第三医院
2023/02/16 播放（84268）
01:25
肾炎病人可以快走，但如果病人症状较重，不提倡快走运动。肾炎临床表现多种多样，具体症状以及是否可以快走如下： 1、孤立性血尿：孤立性血尿通常不影响病人运动，快走...
马强│中国人民解放军总医院
2023/12/20 播放（53914）
"快走是可以减肥的，管住嘴迈开腿是最好的减肥方法，只要消耗的热量大于摄入的热量就能减轻体重，快走是有氧运动的一种，也是比较推荐的健康减肥方式。但要达到减重的目的，必须要考虑快走...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/28 收听(46652)
"甲亢的患者不适合快走，因为甲亢患者本身的心率比较快，而且与其它疾病不同的是甲亢患者在静息状态下心率会明显增快，活动以后心率会增快的更加明显，特别像快走、跑步时心率会明显增加，...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/09/11 收听(87766)
"快走是可以减肥的，但是想要通过快走减肥，必须要有长期坚持下去的动力，不可以半途而废，因为半途而废是看不到减肥效果的。通过快走可以使身体充满热量，并以此燃烧脂肪，从而起到减肥瘦...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/20 收听(27042)
"腰椎间盘突出在急性期以外可以快走锻炼，还可以倒走、拉单杠、慢跑、游泳、八段锦、太极拳等，都有助于增强腰背部肌肉力量。但需要注意，若急性期疼痛比较严重，下肢酸胀不适，或者腰部肌...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/04/21 收听(34126)
快走有一定的减肥效果，因为人在快走时，通过快走的速度控制和坚持距离，也能够达到一定的运动量，达到机体组织能量的消耗，所以也能够起到减肥的作用。另一方面就是人在快走的过程中，会加...
曹进军│湖南省中医药研究院附属医院
2023/03/22 收听(32457)
01:41
通常快走可减肥，肥胖主要由于各种原因导致摄入热量超过机体消耗，进而会导致肥胖现象。若减肥者想要减重，还应配合饮食控制如减少进食高热量食物，控制食物总热量，多进食蔬菜及含糖...
孙秀芹│北京大学首钢医院
2023/09/21 播放（93366）
"通过快走是可以达到减肥的目的，但是求美者要知道，减肥真正意义上的操作是要管住嘴和迈开腿，进行快步走这样的锻炼的同时要控制饮食，也就是控制饮食的摄入量，摄入的适度的能量保持生理...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/02/06 收听(19406)
肾小球肾炎患者不能快走，原因是机体产生抗原、抗体反应，形成的免疫复合物沉着到肾脏而产生肾脏炎症。这时肾小球滤过屏障受损，体内蛋白等营养物质漏出，故引起体内蛋白下降，造成低蛋白血...
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2023/03/19 收听(26466)
"快走可以减肥，而且效果特别好，主要对于女性减下腹部的肥胖效果不错。在少吃高热量食物的前提下，坚持快走2个月，就会通过快走获得减肥这个惊喜。个人建议，快走的方式应该随时随地的进...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/16 收听(476)
01:33
腰椎间盘突出如果在急性期，不推荐进行过多的快走锻炼。因为快走是一种中等强度的体育锻炼，可能对患者存在损害。尤其是年纪大的患者，存在腰椎不稳的情况，快走可能会造成椎间盘突出...
梁成振│浙江大学医学院附属第二医院
2023/08/04 播放（95952）
01:11
部分腰椎间盘脱出的患者会疼得厉害，根本走不了。如果腰椎间突出疼得不厉害即可快走，没有任何限制，慢跑都可以。椎间盘突出就是要注意不要负重、不要弯腰、不要拿重东西等。其实腰椎...
李浩鹏│西安交通大学第二附属医院
2023/03/02 播放（53562）
"腰肌劳损的患者不应该快走，因为在快走的时候腰部的肌肉也会产生中等负荷的运动，容易导致劳损进一步的加重，产生症状迁延不愈的情况。腰肌劳损的患者在出现腰部的疼痛以及功能障碍的时候...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/01 收听(81762)
02:00
快走时的心率可以根据测试的公式进行计算，即心率=220－年龄。如果患者是40岁，快走时最大的心率应该是180次/分。一般建议选择有氧运动，运动时的心率需要保持在最大心率的...
赵文淑│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/15 播放（89452）
女性想让月经快点走，需要根据女性的具体情况来采用不同的方式，如果女性的经期正常，经期在3-7天之间，可以通过服用激素类药物来使月经情况结束。但是人为的使月经结束，有可能会导致女...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/05/16 收听(78720)
"快走对前列腺炎无任何好处，前列腺炎是由于人体感染金色葡萄球菌、淋球菌等细菌引起的，快走会加快会阴部血液循环，从而导致人体症状加重，快走还会消耗人体体力，导致人体免疫力下降，不...
马恩光│哈尔滨市第一医院
2023/10/30 收听(82560)
"经期不可以快走运动，因为快走属于剧烈运动，经期剧烈运动会影响身体健康，容易引起月经量增多。月经期身体抵抗力低下，如果快走会引起身体劳累，容易加重身体抵抗力低下，在月经期可以慢...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/04 收听(18764)
