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"快走是可以减肥的，管住嘴迈开腿是最好的减肥方法，只要消耗的热量大于摄入的热量就能减轻体重，快走是有氧运动的一种，也是比较推荐的健康减肥方式。但要达到减重的目的，必须要考虑快走...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/28 收听(46652)
01:25
肾炎病人可以快走，但如果病人症状较重，不提倡快走运动。肾炎临床表现多种多样，具体症状以及是否可以快走如下： 1、孤立性血尿：孤立性血尿通常不影响病人运动，快走...
马强│中国人民解放军总医院
2023/12/20 播放（53914）
"腰椎间盘突出在急性期以外可以快走锻炼，还可以倒走、拉单杠、慢跑、游泳、八段锦、太极拳等，都有助于增强腰背部肌肉力量。但需要注意，若急性期疼痛比较严重，下肢酸胀不适，或者腰部肌...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/04/21 收听(34126)
"快走是可以减肥的，但是想要通过快走减肥，必须要有长期坚持下去的动力，不可以半途而废，因为半途而废是看不到减肥效果的。通过快走可以使身体充满热量，并以此燃烧脂肪，从而起到减肥瘦...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/20 收听(27042)
快走有一定的减肥效果，因为人在快走时，通过快走的速度控制和坚持距离，也能够达到一定的运动量，达到机体组织能量的消耗，所以也能够起到减肥的作用。另一方面就是人在快走的过程中，会加...
曹进军│湖南省中医药研究院附属医院
2023/03/22 收听(32457)
"通过快走是可以达到减肥的目的，但是求美者要知道，减肥真正意义上的操作是要管住嘴和迈开腿，进行快步走这样的锻炼的同时要控制饮食，也就是控制饮食的摄入量，摄入的适度的能量保持生理...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/02/06 收听(19406)
01:41
通常快走可减肥，肥胖主要由于各种原因导致摄入热量超过机体消耗，进而会导致肥胖现象。若减肥者想要减重，还应配合饮食控制如减少进食高热量食物，控制食物总热量，多进食蔬菜及含糖...
孙秀芹│北京大学首钢医院
2023/09/21 播放（93366）
肾小球肾炎患者不能快走，原因是机体产生抗原、抗体反应，形成的免疫复合物沉着到肾脏而产生肾脏炎症。这时肾小球滤过屏障受损，体内蛋白等营养物质漏出，故引起体内蛋白下降，造成低蛋白血...
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2023/03/19 收听(26466)
"快走可以减肥，而且效果特别好，主要对于女性减下腹部的肥胖效果不错。在少吃高热量食物的前提下，坚持快走2个月，就会通过快走获得减肥这个惊喜。个人建议，快走的方式应该随时随地的进...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/16 收听(476)
"腰肌劳损的患者不应该快走，因为在快走的时候腰部的肌肉也会产生中等负荷的运动，容易导致劳损进一步的加重，产生症状迁延不愈的情况。腰肌劳损的患者在出现腰部的疼痛以及功能障碍的时候...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/01 收听(81762)
01:11
部分腰椎间盘脱出的患者会疼得厉害，根本走不了。如果腰椎间突出疼得不厉害即可快走，没有任何限制，慢跑都可以。椎间盘突出就是要注意不要负重、不要弯腰、不要拿重东西等。其实腰椎...
李浩鹏│西安交通大学第二附属医院
2023/03/02 播放（53562）
01:33
腰椎间盘突出如果在急性期，不推荐进行过多的快走锻炼。因为快走是一种中等强度的体育锻炼，可能对患者存在损害。尤其是年纪大的患者，存在腰椎不稳的情况，快走可能会造成椎间盘突出...
梁成振│浙江大学医学院附属第二医院
2023/08/04 播放（95952）
02:00
快走时的心率可以根据测试的公式进行计算，即心率=220－年龄。如果患者是40岁，快走时最大的心率应该是180次/分。一般建议选择有氧运动，运动时的心率需要保持在最大心率的...
赵文淑│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/15 播放（89452）
女性想让月经快点走，需要根据女性的具体情况来采用不同的方式，如果女性的经期正常，经期在3-7天之间，可以通过服用激素类药物来使月经情况结束。但是人为的使月经结束，有可能会导致女...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/05/16 收听(78720)
"经期不可以快走运动，因为快走属于剧烈运动，经期剧烈运动会影响身体健康，容易引起月经量增多。月经期身体抵抗力低下，如果快走会引起身体劳累，容易加重身体抵抗力低下，在月经期可以慢...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/04 收听(18764)
"大姨妈快走的时候也不可以进行性生活，一般建议在月经彻底干净2-3天之后再进行同房。过早的同房，子宫颈口没有完全的闭合，容易造成细菌的上行感染，出现子宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎...
葛静│北部战区总医院
2023/08/11 收听(61654)
"快走对前列腺炎无任何好处，前列腺炎是由于人体感染金色葡萄球菌、淋球菌等细菌引起的，快走会加快会阴部血液循环，从而导致人体症状加重，快走还会消耗人体体力，导致人体免疫力下降，不...
马恩光│哈尔滨市第一医院
2023/10/30 收听(82560)
"通过快走可以治疗冠心病的，冠心病可以通过运动的方式改善心脏的功能，但是快走不能完全治愈冠心病，因为冠心病的治愈，需要联合药物进行治疗或采用PCI，也就是介入的方式才能够治疗...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/04/18 收听(37366)
01:50
3、4、5腰椎间盘膨出，最应该进行的锻炼是腰背肌锻炼，腰背肌锻炼最好的方法是躺在床上进行飞燕式的锻炼，这样比较安全。是否可以快走锻炼要看具体情况，如果当时非常疼痛，通常不...
陈增淦│复旦大学附属中山医院
2023/05/22 播放（25597）
01:49
快走有利于减肥，在减肥的过程中，一定是要对每天摄入的大卡进行总量控制。有一个计算公式，即身高-105，就是患者的理想体重。然后根据患者的理想体重计算出每天的食用大卡，对碳...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/23 播放（32614）
