孕妇血糖高玉米可以吃吗

2023-12-06 05:49

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孕妇血糖高是可以吃玉米的,孕妇血糖高,高到一定程度,就是糖尿病患者,也称之为妊娠期糖尿病。玉米的含糖量为73.2%,比普通的米、面含糖率略低,而且含有丰富的膳食纤维,饱腹感强,妊娠期糖尿病的妇女是可以食用的。
妊娠期糖尿病的妇女主食是需要总量的控制的,大约每天可以吃到半斤左右的主食,主要是碳水化合物。用玉米、小米、荞麦、燕麦替代精米、精面,对孕妇饮食是非常有利的,因为可以增加饱腹感,同时可以控制住饮食,比吃精米、精面容易控制住饮食。而且膳食纤维丰富,还可以缓解妊娠期间的便秘情况,只是每次吃的玉米要占到每天总的进食大卡之内即可。

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